預防爲主，早下手，從孩子剛學會吃東西時起，就要給孩子吃青菜。一、預防爲主，早下手，從孩子剛學會吃東西時起，就要給孩子吃青菜。二、平時儘量少給孩子吃零食，並且多讓孩子參加體育鍛煉，讓他在吃飯前有“飢餓感”。三、做菜時要......

家長們應該留心孩子注意力不集中的真實原因，如果不是被一些花哨的東西影響，是不是跟他們的生理有關，是餓了還是累了？作爲家長，當你想讓孩子專注地做某件事情的同時，也是在考驗你的創造力和靈活性。或者和他們談論一個話…原......

讓孩子健康成長，每天的營養食物都是必不可少的。生活中，父母應該要重視孩子的飲食習慣，適當的補充孩子身體所需要的營養物質。才能夠促進孩子的成長髮育，擁有一個健康、強健的體質。讓孩子健康成長，每天的營養食物都是必不......

孕期營養早知道，懷孕了，營養要均衡，平時不愛吃的東西也得適當的吃點，平時愛吃的東西，也不能吃的太多，要適當的控制，那麼孕期怎樣才能做到營養搭配呢?跟着小編一起來認識下吧。懷孕期開始，每位準媽媽都有很多生理變化，爲肚內孩......

孩子養兔子要注意什麼東西？小兔子活潑可愛，非常惹孩子喜歡。小朋友們看到小兔子就邁不開腿，不肯離去了。那麼把小兔子買到家中後，孩子養兔子要注意什麼東西呢？孩子養兔子要注意：♥飲食♥1.手掌大的兔子普遍一個月左右可喂代......

＞讓鈣不足的飲食習慣：蛋白質攝取過多（尤其是肉類），含維生素C的食物吃得太少，碳酸飲料喝太多等。正確補鈣方法：每天喝2~3杯的牛奶或豆漿或其他乳製品。讓鈣不足的飲食習慣:蛋白質攝取過多(尤其是肉類)，含維生素C的食物吃得太少......

陰道分娩後的產婦要多喝水，分娩當日可進食清淡、易消化的食物，第二日起，就可以吃普通的飲食了，食物應富有營養，保證足夠的熱量及水分。產後營養要注意什麼?剖宮產的產婦，手術當日不進食，多用靜脈輸液以保證當日的入量，次日，在......

兒童是一個特殊的羣體。其特殊性就表現在他們正處於體、腦發育期，所以充足、合理的營養對他們顯得尤爲重要。兒童生長髮育所需要的營養素可分爲六大類（有人列爲七類）：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、無機鹽和水。膳食......

隨着年齡的增長，每天需要吃各種葷、素食物，如雞蛋、粥、爛面、碎菜等各種食品。有些家長習慣於用菜湯、肉湯或雞湯淘飯喂孩子，他們認爲精華都在湯裏，湯比肉營養好，而且喂起來又方便。其實，這樣的習慣是不好的。......

你的孩子愛吃餅乾嗎？且不說蛀牙問題，先看看餅乾本身的營養問題吧！香甜酥脆的餅乾一直很受女生喜歡，但市面上那麼多餅乾，你又知道不同的餅乾有哪些營養價值嗎？No1：蘇打餅乾纖維素很低，B族維生素消失殆盡蘇打餅乾含糖、含油較少......

親親寶貝小編提醒媽媽們，一定要注意懷孕前的營養補充，如果女性營養不良還有可能導致懷孕困難，在此，小編提醒媽媽們，孕前營養準備要注意以下這幾點：孕前飲食要合理懷孕前的飲食不一定要精、多，而是要合理。所謂合理營養是膳食......

孩子一生中最重要的能力是什麼？本文出自張健，他從事家庭教育研究已有數年，在他認爲孩子一生中最重要的能力是注意力。注意力：孩子一生中最重要的能力——張健主攻：家庭教育注意力是我最近談的比較多的一個話題，今天再拿出來......

產後營養需要注意什麼？陰道分娩後的產婦要多喝水，分娩當日可進食清淡、易消化的食物，第二日起，就可以吃普通的飲食了，食物應富有營養，保證足夠的熱量及水分。剖宮產的產婦，手術當日不進食，多用靜脈輸液以保證當日的入量，次日，在......

有些女性懷孕前就吃素，懷孕後想增加點營養，但一見到葷菜就噁心。專家日前指出，孕婦吃素食也可以，但一定要仔細選擇搭配合理、營養豐富的食品。吃素的孕婦一定要保證攝入的熱量能夠滿足懷孕的需要。素食所能提供的熱量明顯......

引起小兒營養不良的因素有很多，如餵養方式不當、患有某些疾病和孩子生長髮育過快等。若孩子長期處於營養不良狀態，可引起便祕、反應遲鈍、身高矮小和免疫力低下等情況。家長應多觀察孩子，尤其是出現一些疑似營養不良症狀......

因爲我懷孕時沒有妊娠反映，和正常人一模一樣，身體也很棒，什麼東西都能吃下，所以在那時除了頭三個月補了葉酸和後幾個月開始補了鈣片後，我的營養都是來自於食物和水果餐了，在那時就趕緊買了一本孕育書後就開始重點看孕期忌吃......

孕前的營養供給方案還應參照平衡膳食的原則，結合受孕的生理特點進行飲食安排。孕前的營養供給方案還應參照平衡膳食的原則，結合受孕的生理特點進行飲食安排。首先要保證熱能的充足供給。最好在每天供給正常成人需要的22......

長牙期攝入營養的多少，食物種類的改變，對寶寶的生長髮育可能會有一生的影響。當媽媽看到寶寶悄悄長出第一顆牙齒的時候，心中的喜悅不言而喻，然而，喜悅之餘，可別忘了寶寶已經來到人生一個重要的階段：長牙期。長牙期攝入營養的......

有關營養專家指出現在很多年輕的父母不知道給寶寶的食物應該怎樣保持營養攝取充足，那麼我們小編爲大家整理的了一些相關的資料。希望可以爲年輕的父母有多幫助。營養專家指出，現在的孩子更需要補充VC及膳食纖維，改良膳食......

“充足、均衡的營養，是嬰幼兒飲食最基本的原則”。如果沒有均衡完整的營養，而只重視某種單一的營養素是不夠的。“充足、均衡的營養，是嬰幼兒飲食最基本的原則”。如果沒有均衡完整的營養，而只重視某種單一的營養素是不夠......