在懷孕第四個月孕吐及壓迫感等不舒適的症狀消失，身心安定，胎盤已經發育完全，但孕媽媽們仍要多瞭解有關懷孕四個月注意事項，孕育一個健康寶寶哦。懷孕四個月吃什麼好？懷孕第四個月的時候已經進入懷孕中期，很明顯能看出孕婦的......

11月12日，廣州市少年宮成長教育中心舉辦了一場公益講座，邀請專家詳細講解了兒童“減肥”的那些事兒。兒童肥胖有哪些危害？如何預防兒童肥胖？家有肥胖兒童該如何“減肥”？一起來聽聽專家怎麼說？專家簡介：張麗娜，中山大學孫逸紀......

想要孕育一個健康、聰明的寶寶，準媽媽就要在孕前這個起跑線上做好各項準備工作。因此，要制訂一個合理的孕前飲食計劃，迎接即將到來的完美孕產40周。第一章孕前飲食決定健康妊娠第一節孕前女性的營養與保健●孕前飲食何時......

毋庸置疑的是懷孕的頭三個月是胚胎着牀的重要階段，此時準媽媽一定要注意積極做好各項防護措施，才能夠更好地規避胎兒流產的風險出現。而在衆多的注意事項當中，飲食方面的禁忌也是尤爲重要的。毋庸置疑的是懷孕的頭三個月......

每個媽媽都有一個共同的願望，危害孩子健康成長，聰明伶俐。孩子聰不聰明得看兩方面，一是父母的基因，二是後天的滋補。媽媽如果想讓孩子更聰明，可以多吃以下食物。1.全麥製品和糙米全麥製品和糙米含有豐富維生素B，纖維素等，對......

喝豆漿的九大禁忌1、忌不徹底煮開因爲生豆漿裏含有皁素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。豆漿不但必須要煮開，而且在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋，這是因爲只有敞開鍋蓋纔可以讓......

過節日應該好好飽餐一頓，寶寶是否應該大魚大肉呢？其實不是的，這裏告訴大家節日時寶寶應該如何吃才健康。過節真快樂！特別是生來喜歡熱鬧的寶寶，會覺得過節更快樂！可媽咪常會在節日裏忙得暈頭轉向，疏忽照料寶寶的飲食。寶寶的......

膳食纖維可加速腸蠕動，促進腸道內代謝廢物的排出，減輕孕期的便祕。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥食品、各類果仁、幹杏、豌豆、葡萄乾、韭菜、芹菜、無花果等。因此孕婦一定要選擇好自己可以接受的膳食纖維，保證孕期......

“我女兒今年剛4歲，可今年已來月經，乳房也已發育，平時××牛奶喝得比較多，是喂××奶粉長大的，是否與此有關係？該如何處理？”4歲女童竟然來月經他說，女兒出生時因其母親沒有奶水，是喂××奶粉的。後來他們給孩子吃××牛奶。孩......

哺乳期是女性朋友非常重要的一個時期，在這個時期裏面她需要以媽媽的角色去保證寶寶的健康成長不受到影響，再加上哺乳期媽媽的飲食會通過乳汁輸送給寶寶，如果媽媽的飲食不當，也會在極大程度上影響寶寶的健康。哺乳期是女性......

懷孕以後每個準媽媽都希望自己腹中的寶寶能夠健健康康地快樂長大，尤其是在飲食方面準媽媽更加會注意上心，會刻意多吃些營養豐富的，對胎寶寶生長髮育有幫助的食物。懷孕以後每個準媽媽都希望自己腹中的寶寶能夠健健康康地......

當寶寶情緒急躁、愛發脾氣、亂扔東西時：不妨讓寶寶多攝入含鈣豐富的食物，例如奶類、蝦皮等。從心理和生理相結合的角度來看，人無論心理上出現哪種情緒反應時，都會伴隨出現特定的生理上的變化。比如憤怒的時候，生理上會出現......

很多人認爲兒童性早熟是因爲吃了某些食物，但實際上性早熟的發病原因有很多，跟疾病、環境因素、生活飲食習慣等都有關係。如果家長髮現孩子有提早發育的現象，應及時帶孩子到醫院進行相關檢查診斷，排除疾病的可能，找出導致孩......

寶寶斷母乳與輔食添加應平行進行。不是因爲斷母乳纔開始吃輔食，而是在斷母乳前輔食已經吃得很好了，所以斷母乳前後輔食添加並沒有明顯變化，斷奶也不該影響寶寶正常的輔食。誤區一：只吃主食不吃菜給寶寶添加輔食，有的父母只......

“先天不足後天補”，現在家長尤其擔心自己家的小寶寶落人之後，所以吃得越來越精細，補得越來越高級，但兒科內分泌專家認爲，孩子不宜進補，因爲很多兒童性早熟都是吃出來的。“先天不足後天補”，現在家長尤其擔心自己家的小寶寶......

中國青少年研究中心副主任孫雲曉給中國男孩創了一個貼切的形容詞：“胖無力”。“除了鄉村男孩在50米跑上的速度略有提升外，在其他諸如肺活量、下肢爆發力、力量、耐力跑等各個指標上，男孩的得分連連下降。”2010年1月，一......

有的父母覺得湯水營養豐富，還能使飯變軟一點，因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個誤區，首先湯裏的營養只有5％－10％，更多的營養還是在肉裏，事實是寶寶並沒有吃到更多的營養。寶寶應從6個月時開始添加輔食，如蛋黃、魚、肉、肝、蘋果......

對於3歲以下的小寶寶除了適當增加蔬菜、豆製品、雞蛋和肉類以外還需要增加牛奶的攝入量。立秋已經過了，夏季的暑熱依然不減，這個秋天是秋老虎盛行之季。兒童營養本是一年四季都應關注的大事，何以在秋天到來時要特別強調......

坐月子的飲食注意事項。對於女性朋友而言，在生產之後身體有一個恢復階段，如果在這段時間不多加註意就會給身體健康帶來很大的傷害，尤其在坐月子期間在飲食方面要格外的注意，那麼，坐月子的飲食注意事項有哪些呢？我們一起來看......

爲了寶寶營養均衡，媽媽可以試着給寶寶加餐哦，和好網小編一起來看看，有哪些適合給寶寶加餐的食譜吧！寶寶到了一歲以後，媽媽就可以慢慢給他養成規律的飲食習慣了，他可以和大人一樣正常地一日三餐，同時爲了寶寶營養均衡，媽媽可以......