香附芡實粥有利於產婦固攝乳汁，疏肝理氣，固攝乳汁。香附芡實粥原料：芡實15克，粳米50克，香附10克，白糖適量。製法：1、芡實洗淨搗碎，粳米淘淨。2、將香附放入鍋中，加清水適量煎煮，去渣。3、加入芡實、粳米煮粥，待粥熟加入白糖調味......

據相關調查顯示，由於各種因素的影響，產後乳汁不足的新媽媽不在少數，因此親親寶貝小編有責任在此給新媽媽推薦幾款，應對產後乳汁不足的月子食療菜譜，以便新媽媽們能分泌充足的乳汁餵養寶寶。介紹幾種食療食譜1、黑芝麻粥：材......

桃香韭菜材料：韭菜150克、核桃6克、香油2克,鹽3克做法：1、韭菜洗淨後切段;胡桃仁用香油炒熟;2、在胡桃仁中加入韭菜、鹽略炒，待韭菜熟後即可。功效：溫腎補陽，強腰潤腸。帶子海鮮餃材料：小麥麪粉350克,海帶(鮮)200克,蝦仁200......

炎熱的夏天，一杯酸梅汁不僅清涼解暑，還能提高食慾。孩子們大都喜歡喝碳酸飲料，其中太多添加物有百害而無一利。媽媽們快來學習如何製作這款開胃飲料——酸梅汁，讓寶寶愛上吃飯，健康成長。開胃飲料——酸梅汁酸梅......

色澤金黃、酸甜適口的鮮橙汁可以作爲寶寶的常備飲料。鮮橙一年四季都買得到，做起來也很簡單，不過需要一個好用的榨汁器。做法：1、取新鮮橙子1個，冰糖粉5克。2、將鮮橙子洗淨，橫切成兩半，放在擠果汁器上壓出橙汁。3、橙汁中......

原料：甜玉米3個清水500ml白糖30克三花淡奶100ml做法：1)將甜玉米去皮洗淨後，用刀順着玉米棒子，將玉米粒切下來(圖2)。2)把玉米粒倒入鍋中，再倒入清水，大火煮開後，撇掉浮沫，改成中小火煮10分鐘左右。3)將玉米和湯，一起倒入攪拌機......

小編教你孕前菜餚之蜜汁柿子塊！準爸爸準媽媽們快來學學吧～小編教你孕前菜餚之蜜汁柿子塊!準爸爸準媽媽們快來學學吧～[蜜汁柿子塊]蜜汁柿子塊原料：蘸糊炸好的柿塊500克，白糖150克，糖色少許，粉抹適量;烘汁油40克，水1勺多。製作：......

鳳梨菠菜綠色蔬果昔鳳梨菠菜綠色蔬果昔富含抗氧化劑、消化酶和消炎化合物，能幫助清潔身體和減重。此外，這種飲品的熱量很低。含有纖維，能改善腸道蠕動，讓你有飽足感。材料：3片鳳梨1/4顆檸檬的塬汁6片菠菜葉1/4茶匙新鮮生薑......

主料：雞肉150克，橙汁50毫升輔料：糖18克，澱粉18克，水30毫升，白醋5毫升，鹽2克，料酒、麪粉、精製油、蛋液各適量。做法：1)橙汁50毫升、糖18克、澱粉18克、水30毫升，白醋5毫升，鹽1.2克，製成橙汁芡。2)麪粉加適量水和雞蛋液，製成雞蛋糊......

很多新媽在哺乳期都面臨一個問題，不夠奶水。在哺乳期不能供給寶寶足夠的人奶，只能餵養奶粉，不利於寶寶出生初期的成長。小編推薦幾款有效的催乳食譜，試一試吧。催乳食譜：鮮蝦絲瓜湯青皮有疏肝破氣的作用。此湯由青皮與治乳......

對於哺乳期的新媽媽來說，最怕發生的一個現象就是自己的母乳不足，因此，爲了有效的應對這種現象，新媽媽們可以吃一些催乳食譜，以便促進乳汁的分泌。1、黑芝麻粥：材料黑芝麻20克、大米適量。做法：將黑芝麻搗碎，大米洗淨後，加適量......

我們都提倡母乳餵養，因爲這是對寶寶最健康的方式。但是哺乳期內，很多媽媽都面臨乳汁不足的問題。小編推薦幾款催乳汁的食譜，趕快試試吧。食療方子：·鯉魚1條，去腸、雜，不去鱗，加赤小豆100克和姜少許，燉湯食之。·......

木瓜的營養價值十分豐富，對於產婦來說，還具有很高的食用價值。木瓜具有催乳的作用，是哺乳期婦女催乳的最佳食品喔。木瓜是一種具有防治高血壓、腎炎、便祕、胃病和抗衰老功效的中藥材;其果實、種子及葉子均可入藥，種子中......

母乳是任何食物都不能比擬的嬰兒最理想的天然食品，其質量的優劣、成分好壞，完全決定於母體的健康與營養狀況。因此，合理安排乳母的膳食對於授乳母親和嬰兒來說，至關重要。早餐：衝奶粉全脂奶粉15克紅糖煮蛋雞蛋35克紅糖10克......

小米含有多種維生素、礦物質、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。小米中維生素B1的含量位居所有糧食之首；維生素B2高出大米1倍，含鐵量比大米高1倍；鈣、磷、鎂的含量也很高，可以促進寶寶牙齒和骨骼的發育。米汁原料：小......

網友：我產後不久膽結石發作，膽囊發炎，因此不能進補，月子裏好一段時間就敢喝點小米粥，奶量也不多，又吃藥．請問這種情況下，我還有必要保住奶，等停藥後再餵奶嗎？有沒有不油膩照樣能發奶的吃的東西？在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐......

從中醫角度來看，乳汁的分泌和氣血有關。乳汁不足，原因兩種，一是阻塞，二是本身乳汁不足。如果是阻塞的話，媽媽會覺得乳房很脹痛，但乳汁又出不來，建議可用雞肉或豬肉加中藥藥材進行食療，如果是乳汁分泌不足的話，則應該有子宮或是......

主料：雞肉150克，橙汁50毫升輔料：糖18克，澱粉18克，水30毫升，白醋5毫升，鹽2克，料酒、麪粉、精製油、蛋液各適量。做法：1)橙汁50毫升、糖18克、澱粉18克、水30毫升，白醋5毫升，鹽1.2克，製成橙汁芡。2)麪粉加適量水和雞蛋液，製成雞蛋糊......

很多母親都希望用自己的乳汁哺乳孩子健康成長，但是往往都發現自己的奶水不足。這是很多母親都煩惱的事情。小編教你一個改善乳汁分泌的小妙方，多煲這些湯喝吧。注意!母乳不足教你煲個湯下麪就介紹幾款即好喝又下奶的湯......

梨的營養豐富，且具備生津潤燥、清熱化痰之功效，因此，媽媽們可以給寶寶做一些梨的果汁食譜，在這裏，親親寶貝小編就告訴媽媽們，如何做這道有營養的梨果汁。寶寶果汁食譜：鮮梨汁【原料】雪梨一個。【製作步驟】1、將雪梨洗淨去......