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關於食譜的寶貝資訊
坐月子的食譜有哪些
女性朋友把寶寶生下來之後,身體元氣受到了很大的創傷,因此是比較虛弱的狀態,這個時候要通過坐月子的方式,把身體進行相應的調養,使身體恢復到健康的狀態,不過在月子期間孕婦的飲食是非常重要的,那麼坐月子的食譜有哪些呢?女性......
2023-09-27
DIY美味南瓜食譜
南瓜有這麼多的好處,也許很多媽媽都已經心動了。但是真正看到厚厚硬硬的南瓜,媽媽們也許對它又束手無策了。怎麼樣才能做出又好吃花樣又多的營養食物呢,讓我們來教你吧!其實四個月以上的寶寶就能夠增加輔食了,媽媽們開始動......
2023-09-11
防寶寶貧血食譜:五香鴨肝
防寶寶貧血食譜:五香鴨肝,適合月齡:8個月以上的寶寶。五香鴨肝原料:鴨肝2塊,蔥段、薑片、茴香、白糖各適量。做法:1.鴨肝洗淨後,放入沸水鍋中焯一下,去掉污血和腥味。2.鍋內放入蔥段、生薑片、茴香,再加適量水燒開,放入鴨肝、糖......
2023-09-16
1歲的寶寶吃什麼輔食食譜呢?
對於新手媽媽來說,在新生兒滿一歲之後,需要提前學習添加輔食的相關知識。以便於寶寶更好的接觸食物的營養,促進成長。那麼,1歲的寶寶吃什麼輔食食譜呢?對於一歲的寶寶來說,應當開始逐漸戒掉母乳,因爲母乳的營養已經不足已保......
2023-09-08
歸圓燉雞肉-孕前食譜
圓肉又名龍眼肉,能防治皮膚衰老、消除色素沉着、悅白皮膚;其性味甘,平;功能健脾養血、補心安神,一向被視爲美容佳品。雞肉能溫中健脾、益氣養血、補腎益精。合而爲湯,更能養血益顏而奏補血美容之效。歸圓燉雞肉是孕前的一款......
2023-10-03
油菜拌豬肝-孕前食譜
豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素,有補肝、明目、養血的功效。油菜拌豬肝是孕前的一款好食譜。主料:豬肝250克油菜100克調料:醋3克白砂糖5克醬油5克鹽3克味精1克大蒜6克八角2克花椒1克大蔥6克姜4剋制作工藝1......
2023-10-03
小食譜:三款小食鍛鍊寶寶好胃腸
小寶寶的腸道不像大人,還缺少很多正常的有益菌,消化和吸收能力也較弱,需要在逐漸增加和不斷嘗試各種食物的過程中來健全。怎樣鍛鍊他們的胃腸功能呢?穀類、魚肉、板栗、蘋果、酸奶以及各種蔬菜,都是鍛鍊寶寶胃腸的好食物......
2023-09-11
多鐵食譜:肝泥如意卷
寶寶多鐵食譜:肝泥如意卷的製作方法如下。多鐵食譜推薦:肝泥如意卷材料麪粉50克、黃豆粉5克、鮮豬肝15克、雞蛋1個。調料發酵粉、水澱粉、植物油、料酒、蔥姜水、花椒水、鹽、鹼水各適量。做法1。將麪粉、黃豆粉摻和均......
2023-09-16
防過敏食譜--湯爆富貴魚
此魚富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、維生素B1、B2尼克酸;胡蘿蔔富含胡蘿蔔素,有提高免疫力的作用;番茄爲維生素C較豐富的瓜茄類食品,京蔥理氣健胃,葷素搭配,養胃補腎,強身防病。湯爆富貴魚原料:活殺桂魚500克,胡蘿蔔20克、京蔥......
2023-09-17
小食譜:2種寶寶春季營養泥
春天,正是寶寶生長髮育的“黃金”季節。在這個季節裏,寶寶的消化吸收能力將會增強,進食量隨之增加,身體迅速生長髮育。營養是寶寶生長髮育的基礎,媽媽們要抓住這一關鍵時機,適當地給寶寶增加些營養,讓寶寶快些長大。甜蜜三色......
2023-09-11
小食譜:2款美味粥治療寶寶便祕
人工餵養的嬰兒很容易發生便祕,有的嬰兒還會因排便困難撐裂肛門引起便血,嬰兒貝哭鬧,媽咪着急,一家人都不得安寧。這主要因牛乳中酪蛋白含量過多造成大便乾燥堅硬,難以排出。1、金蔬菜粥......
2023-09-11
小兒便祕的飲食療法+食譜
孩子是父母的心肝肉,便祕是一件痛苦的事情,孩子便祕是父母親很焦急的事情。便祕的主要表現是大便乾燥,有時呈羊糞球狀,落到地上叮噹響;有的是排便困難,時有肛門被撐破情況。那麼小兒便祕怎麼辦呢?小兒便祕有沒有食療辦法呢......
2023-09-27
準媽媽懷孕中期的營養食譜
孕中期準媽媽胃口大開,食慾旺盛,食量猛增。現在胎寶寶正在迅速地成長,需要的營養物質更多,豐富的營養會通過孕媽的嘴,遠遠不斷地供給新生命。孕中期營養提示此階段作準媽媽胃口大開,食慾旺盛,食量猛增。現在胎寶寶正在迅速地......
2023-09-16
坐月子每天食譜注意事項
十月懷胎會給女性朋友的身體帶來很大的影響,而坐月子是產婦調養好身體的好時機,新媽媽在坐月子期間有很多的注意事項,尤其在飲食方面更要引起重視,究竟,女性坐月子每天食譜注意事項有哪些呢?我們一起來看下面的介紹。十月懷......
2023-09-27
孕婦食譜有哪些
任何人都是離不開飲食的,不管我們的身體處在什麼樣的狀態之下,都是離不開飲食的,只是對於不同的身體狀況,要選擇不同的食譜來食用,對於孕婦來講也是一樣的,合理的飲食對於孕婦與胎兒均有着重要的作用,那麼孕婦食譜有哪些呢?任......
2023-09-29
防便祕蔬菜汁的製作要點
寶寶3個月之後,就可以給寶寶添加一些蔬菜汁了。飲用蔬菜汁可使寶寶獲得必須的維生素C和礦物質,並能起到防治寶寶便祕狀況的功效。在這裏,我們介紹一款蔬菜汁的製作方法供各位父母參考。第一步:選擇蔬菜可用來製作蔬菜汁的......
2023-09-11
寶寶食譜-美味營養蛋餅
它含有嬰兒生長髮育需要的優質蛋白、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅以及多種維生素。營養蛋餅主料:草魚10克雞蛋75克輔料:洋蔥10克調料:番茄醬10克黃油10剋制作:1.將洋蔥切成碎末。魚肉煮熟,去皮、刺,放入碗內研碎。2.將雞蛋液放入碗......
2023-09-17
寶寶金秋營養食譜——粥飯篇
秋天,天高氣爽、五穀飄香,是氣候宜人的季節。氣溫由熱轉涼,人體的消耗也逐漸減少,食慾開始增加。秋天果實大多已經成熟,瓜果、豆莢類蔬菜種類很多,魚類、肉類、禽類、蛋類也比較豐富。並且由於秋天氣候乾燥,人們更應該補充富......
2023-09-10
鮮蘑拌蝦仁-孕前食譜
蝦仁營養豐富,肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。鮮蘑拌蝦仁是孕前的一款好食譜。主料:蝦仁300克蘑菇(鮮蘑)300克輔料:雞蛋60克調料:味精3克大蔥3克姜3克澱粉(豌豆)20克鹽2克料酒10克花生油50克......
2023-10-03
孕中期要補充什麼營養 孕中期食譜有哪些
進入孕中期以後胎寶寶的生長髮育也進入了黃金時期,此時準媽媽需要不斷攝入足夠的營養,才能確保腹中胎兒的健康發育長大,一定要避免偏食、挑食等壞習慣。進入孕中期以後胎寶寶的生長髮育也進入了黃金時期,此時準媽媽需要不......
2023-09-28
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