莉頓－梅斯特日前與老公亞當－布羅迪出街被直擊，肚子孕味明顯，已經懷孕。她也將緊隨好友QueenS布萊克－萊弗利的腳步，晉升辣媽一族。這讓小編不禁感概，真是時光匆匆，當年我們追的緋聞女孩現在都變成“緋聞”辣媽了。莉頓-梅斯特......

妊娠中期，早孕反應消失，食慾增加，此時對營養的要求至關重要。在主食方面，除了大米、白麪外，還要食用一定數量的小米和玉米等粗糧。此外，還要攝入豆製品和瘦肉、魚、蛋等富含優質蛋白質的食物。孕中期食譜舉例【香椿蛋炒飯】......

孕中期胎兒迅速生長以及母體組織的生長需要大量熱能，此外孕中期，孕婦對血紅素鐵、核黃素、葉酸、維生素A等營養素需要量明顯增加，爲此建議孕中期婦女至少每週選食一次一定量的動物內臟。孕中期胎兒迅速生長以及母體組織......

懷孕中期是胎兒成長髮育的快速時期，因此需要準媽媽大量的營養支援，在這裏，親親寶貝小編給懷孕中期準媽媽的飲食，提出了幾個貼心建議，一起來看看詳細內容吧。懷孕中期的貼心飲食建議孕中期保證食品的營養質量，提高熱能和各種......

恭喜，各位孕媽順利進入孕中期!跨入一個新的階段;那麼孕中期孕婦吃什麼對胎兒好呢?孕中期要格外注意些什麼呢?一起來了解看看吧孕中期吃什麼好?一、孕中期宜吃食物進入孕中期後，孕媽的早孕反應已逐步自行消失，食慾也開始......

孕期對於媽媽和寶寶來說都非常重要，孕婦的飲食不當，就會引起胎兒的營養吸收。那麼，孕婦在懷孕過程中應該注意哪些禁忌呢?馬上關注下面八大孕婦飲食禁忌，讓你在孕期安心養胎。一、生肉和半生肉生的或者未熟透的肉類中，含有......

腹內九月勝過腹外九年。古代醫家很重視胎兒保健，稱之爲護胎、胎教、養胎，認爲孕婦不但需要爲胎兒提供一定的物質營養，以供其發育，而且在情志方面，也應維持在最佳狀態。目不視惡色，耳不聽淫聲，口不出傲言，保持心情舒暢，以利於母......

在孕期的飲食是需要注意的，有些食物是不能吃的，今天小編要說的是孕中期的一些飲食，這些食譜可能會適合你哦！涼拌銀耳營養分析：銀耳能增強機體抗輻射的能力，有促進骨髓造血的功能；胡蘿蔔則被稱爲小人蔘，是孕期很好的食物。製作......

如何吃得既營養健康又不會發胖，是每位孕婦的必修課題。定時定量三餐不定時，最容易發胖，也會導致身體不健康。所以，定時定量纔是健康飲食方式。拒絕快餐店的誘惑外食的烹調方法，常是高油、高鹽、高糖，其所造成的後果當然是高......

懷孕中期怎樣安排飲食。應該堅持選擇容易消化的食物爲主，因爲不容易消化的時候容易引起便祕症狀，在此爲大家詳解懷孕中期怎樣安排飲食？懷孕中期怎樣安排飲食營養素包括蛋白質。孕婦每天要攝入80克，三個月的時候要保證蛋白......

懷孕期間對鈣的需求特別大，這是衆所周知的，因爲胎兒的骨骼發育需要大量鈣質，特別到了懷孕中後期，準媽媽要注意補鈣，下面，我們就一起來看看，準媽媽在懷孕中期如何科學補鈣。孕中期飲食的關鍵詞：補鈣懷孕中期是胎兒迅速發育的時......

孕期失眠在懷孕婦女中是一種比較常見的現象，不管是懷孕初期因爲妊娠反應而造成的失眠，還是懷孕中期飲食改變帶來的睡眠質量下降，還是懷孕後期心理壓力加大造成的難以入睡，這些都會對母體的健康和胎兒的發育造成影響。特別......

孕中期是糾正、彌補、調整和補充營養的最佳時期。孕中期應做到缺什麼補什麼，缺多少補多少，既要防止營養不良，又要注意營養過剩，切忌盲目亂補，一則避免營養不均衡，胎兒發育受影響，二則避免孕期過胖，產後恢復困難。要結合孕中期......

孕中期，從此時起，孕婦血容量及心臟負擔逐步增加，應當注意防止水、鈉瀦留引起的水腫。這期間的食物稍偏淡些也是有益的。爲了配合胎兒骨骼和重要臟器發育的需要，孕婦應當多吃雞蛋、胡蘿蔔、菠菜、海帶、牛奶等營養品。早餐......

孕中期，胎兒生長速度變快，腦發育處於高峯期，骨骼也在不斷鈣化。此時準媽媽的早孕反應已經減輕，胃口開始變好，本身的生理變化使皮下脂肪的儲存量增加，子宮和乳房都明顯增大，準媽媽本身的基礎代謝也增加了10%～20%。孕中期，胎兒生......

孕期飲食要格外注意，你知道哪些食物是不可以吃的嗎？小編除了在食物分類上做了一些總結，還列出了一些具體的孕期不可以吃的食物，希望對孕媽有所幫助，制定自己的飲食計劃。孕期飲食是門大學問，補充營養是必須的功課，但是盲目補......

早期養胎氣據古代醫家孫思邈《千金要方》“逐月養胎法”的看法，在此時期，胎未有定形，不宜服食藥物，重要是調心。孕婦要做到：目不視惡色，耳不聽淫聲，口不吐傲言，心無邪念，心無恐怯等身心的調養。飲食方面要注意飢飽適中，食物要清......

孕期正確飲食，要保證糧穀類食物的攝取量，除了大米、麪粉外，還要食用一定數量的小米和玉米。這樣在能滿足孕婦基礎代謝率增加所消耗的能量的同時還能提供胎兒腦細胞形成和活動所需的能源。到懷孕中期，早孕的反應減輕乃至消......

孕中晚期飲食怎麼注意？孕中晚期營養怎麼補，寶媽清楚嗎？到了懷孕的中期，基本上媽媽們就沒有孕早期那麼有嚴重的早孕反應了，輕鬆多了，不過，肚子很快就大起來了，因爲寶寶神經發育系統好之後，就開始發育肌肉、骨骼等等啦，所以所需要......

＞讓鈣不足的飲食習慣：蛋白質攝取過多（尤其是肉類），含維生素C的食物吃得太少，碳酸飲料喝太多等。正確補鈣方法：每天喝2~3杯的牛奶或豆漿或其他乳製品。讓鈣不足的飲食習慣:蛋白質攝取過多(尤其是肉類)，含維生素C的食物吃得太少......