關於膳食指南的寶貝資訊

美國飲食指導VS中國膳食指南媽媽們聽誰的？

美國人飲食指導建議：多吃水果、蔬菜和粗糧；少吃飽和脂肪酸、鹽和糖；雞蛋提供的膽固醇與心臟病之間沒有直接關聯。一、《美國人飲食指導意見》極具權威性《美國人飲食指導意見》曾作爲新飲食營養均衡的指導方案入選《時代......

2023-09-15

【中國學齡兒童膳食指南】學齡兒童膳食指南

中國學齡兒童膳食指南：認識食物，學習烹飪，提高營養科學素養1、從認識食物開始食物是人類賴以生存的物質基礎，供給人體必需的營養素和生物活性物質。每一種食物都有其獨特的營養價值，合理膳食和均衡營養對維持機體的生理功......

2017-05-18

備孕婦女膳食指南（）精華版

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2019-02-17

備孕婦女膳食指南（2016）精華版

中國居民膳食指南修訂專家委員會編寫了《備孕婦女膳食指南》，準備懷孕的女性可不要錯過！......

2022-06-08

補鈣方法 |新版膳食指南告訴你怎麼選?怎麼補?

寶貝究竟該怎樣補鈣?舊版膳食指南和新版(2013版)對鈣元素適宜攝入量的推薦值分別爲：建議在專業人士指導下，參考寶貝的缺乏情況，結合飲食攝入量來估算額外補充量。這裏給家長一個計算公式：寶貝飲食攝入鈣量=(奶中含鈣量+固......

2012-11-28

0 3歲寶寶的膳食指南

嬰幼兒時期的寶寶應該遵循一個怎樣的飲食原則呢?小編推薦0-3歲寶寶的膳食指南，餵養寶寶不再成爲媽媽的負擔喔。0-6個月最好純母乳還要補點魚肝油這個階段的“寶塔”只有一層，就是母乳。媽媽奶是0-6個月的寶寶最理想的天......

2014-09-13

7-24月齡孩子怎麼吃？中國居民膳食指南

每天都愁吃什麼？咱們之前發過香港衛生署推薦的一日餐單啦，但還是有媽媽說，如果能告訴我幾點吃什麼就好啦，哈哈，有有有！今天特地爲大家編輯整理了一份高大全的飲食時間表，適用於7-24個月的孩子哦，來自2016版《中國居民膳食指南......

2022-07-04

學齡期兒童膳食指南，寶媽趕緊收藏！

學齡期兒童膳食該如何安排？寶媽該如何安排學齡期兒童吃什麼好，有營養？下面看看學齡期兒童膳食指南~學齡期兒童膳食該如何安排？寶媽該如何安排學齡期兒童吃什麼好，有營養？下面看看學齡期兒童膳食指南~學齡期兒童是指6～12歲兒......

2022-06-06

孕早期膳食指南，準媽要知道！

孕婦合理的營養膳食是胎兒正常生長髮育的基本保證，營養不良及營養過剩都會給孕婦及胎兒帶來不利影響，下面，小編就向大家介紹一下孕早期的膳食指南。孕婦合理的營養膳食是胎兒正常生長髮育的基本保證，營養不良及營養過剩都......

2022-06-25

【中國學齡兒童膳食指南】學齡兒童膳食指南2016 中國學齡兒童膳食指南(2016)

寶寶的飲食向來是大家都比較重視的事情，怎樣飲食纔是合理的呢？尤其是對於學齡兒童來說，讀書之後，更需要加強營養，有了好身體，其他方面才能得到提高，我國就學齡兒童的飲食，發佈了中國學齡兒童膳食指南2016，大家可以參考下，怎樣讓......

2022-06-17

7 24月齡孩子怎麼吃？中國居民膳食指南

今天特地爲大家編輯整理了一份高大全的飲食時間表，適用於7-24個月的孩子哦，來自2016版《中國居民膳食指南》的權威指引。（本文由慢成長作者吉吉編輯整理，原文發佈於2016年7月1日，點擊查看原文鏈接）7-9月齡嬰兒一天怎麼吃？7-9......

2018-05-12

學齡前兒童膳食指南

此階段兒童各器官持續發育並逐漸成熟。供給其生長髮育所需的足夠營養，幫助其建立良好的飲食習慣，爲其一生建立健康膳食模式奠定堅實的基礎，是學齡期兒童膳食的關鍵。一、食物多樣，穀類爲主學齡前兒童正處於生長髮育階段，新......

2014-02-27

備孕婦女膳食指南，備孕婦女注意事項

小編今日要分享的是備孕婦女膳食指南，備孕是優孕與優生優育的重要前提，直接關係到下一代的健康。想要生個健康聰明可愛的寶寶，備孕需要注意什麼呢？爲保證成功妊娠、提高生育質量、預防不良妊娠結局，夫妻雙方都應做好充分的......

2015-01-26

孕早期要補充什麼營養 3點膳食指南收藏好

孕早期要補充什麼營養？孕早期飲食營養該怎麼調理？對於媽媽們來說，懷孕早期會有這樣那樣的問題，到底吃啥，吐了到底吃還是不吃，等等問題都會有，今天就來說下懷孕早期吃的問題。一、懷孕早期重點營養1、葉酸懷孕早期是胎兒神經......

2017-09-23

哺乳媽媽的膳食指南，產後媽媽趕緊收藏啦

哺乳期媽媽飲食該如何合理健康安排？哺乳期媽媽飲食需要忌口嗎？哺乳期媽媽飲食有哪些是需要注意的，下面看看哺乳媽媽的膳食指南。哺乳媽媽，不僅需要養好自己的身體，還擔負着餵養寶寶的重任。今天我們跟大家分享衛生部頒佈的......

2013-12-25

孕早期婦女膳食指南

懷孕早期因消化系統功能發生改變，多數孕婦可出現噁心、嘔吐、食慾下降等妊娠反應;這個時期胎兒生長髮育速度相對緩慢，因此，孕早期的膳食應富營養、少油膩、易消化及適口。妊娠的最初4周是胎兒神經管分化形成的重要時期，是......

2015-06-25

怎麼吃才健康？0—18歲兒童全階段膳食指南

你知道嗎？世界衛生組織將18歲以下的人羣都定義爲“兒童”,嬰幼兒、學齡前兒童、學齡兒童...不同年齡段的兒童有不同的膳食建議你知道嗎？世界衛生組織將18歲以下的人羣都定義爲“兒童”,嬰幼兒、學齡前兒童、學齡兒童.........

2022-07-11

糖媽媽該怎樣吃？妊娠糖尿病膳食指南

現代人生活好，越來越多的孕婦患上了妊娠期糖尿病，妊娠糖尿病對媽媽和寶寶都有很大的影響。一旦患上妊娠期糖尿病，我們在飲食上、生活習慣上要注意哪些問題？指導專家：廣東省婦幼保健院營養科主任醫師夏燕瓊孕育一個小生命，對......

2023-06-17

驚爆！史上最全乳母膳食營養指南

在媽媽腹中孕育了10個月的小精靈呱呱墜地，當小天使降臨人間，輕輕含着媽媽的乳頭，毫無顧忌地享受着母愛柔光的沐浴及新鮮乳汁的滋潤……那一刻，每位母親心裏都知道，她將於眼前的這位小天使，簽訂永恆的心靈契約，建立血肉相連的......

2023-06-11

美國新版膳食指南解讀孩子健康飲食應該吃什麼

2016年1月7日，美國發布了2015－2020版膳食指南。美觀新版的膳食指南強調健康的飲食模式，那麼健康的飲食模式應該吃什麼？美國孩子的健康飲食上怎樣的？在美國新膳食指南當中，特別強調了健康的飲食模式（膳食模式）。那麼，這個模式都......