很多女性初爲人母，在剛剛生產後要經歷各方面的壓力，如生活環境，與家人關係等因素影響，容易患上不同程度的產後抑鬱症。除了上述因素之外，女性朋友在生產後身體會發生一些變化，這些變化又不能在產後立即恢復，結果也成爲了她們......

產後抑鬱的情況發生的概率是非常高的，產後的抑鬱如果不能夠及時治療，影響的不僅僅是產婦本人的身體健康，對於胎兒或多或少也會造成一些負面影響，所以說對於產後抑鬱必須要積極的進行治療，那麼產後抑鬱失眠怎麼辦呢？產後抑鬱......

柴胡疏肝粥用料：柴胡、陳皮、川芎、香附、枳殼、芍藥各10克，炙甘草5克，大米50克，白糖適量。做法：將諸藥擇淨，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。功效：可疏肝解鬱，適用於產後憂鬱、......

剖腹產相對於順產而言，是比較危險，而且產後的恢復也特別慢，需要一定的時間。剖腹產後身體恢復的注意事項和護理要點，你知道嗎?小編羅列了以下幾點，參考參考吧。剖腹產後注意事項不宜平臥：手術後麻醉藥作用消失，產婦傷口感到......

很多新媽咪就是在坐月子的時候一下子胖起來的。那麼，產後怎樣恢復身材？新媽咪在懷孕時期爲了讓胎寶貝更好地發育，進補了不少高營養的食品，體重難免要增長不少；再加上坐月子階段爲了恢復體力和多爲寶貝產奶，不僅不能控制飲食......

產後恢復身體的要注意哪些。生孩子對於女人來說是一輩子的大事，很多的媽媽產後都忙於照顧寶寶，從而疏忽了自己的身體保養，家裏有老人的都是聽老一輩那樣說的去保養身體。其實有很多都是不對的，那麼產後身體恢復注意事項？產......

女人生完孩子當上媽媽後，很多繁瑣的事情都壓在了媽媽身上，隨之而來的心理的壓力產生了變化，很多媽媽在產後都會有輕微的產後抑鬱症。那麼怎麼樣緩解產後抑鬱症呢?聽說吃甜食緩解產後抑鬱症呢。產後抑鬱症主要症狀爲煩悶......

現實生活中相信每個新手媽媽都曾經經歷過情緒不穩定、焦慮、易怒、悲傷等不良情緒，但是很多時候她們以及她們的家屬並不會把這些症狀表現與抑鬱症聯繫起來，總是認爲過段時間等寶寶大一點就好了，殊不知這會導致產後抑鬱症......

一、產後前10日運動1．起牀活動：經陰道分娩的產婦，產後6一12小時內起牀稍事活動，產後第2日可在室內隨意走動，行會陰側切或剖腹產的婦女，可推遲到產後第3日起稍一、產後前10日運動1．起牀活動：經陰道分娩的產婦，產後6一12小時內起......

在英國，多達1／10的女性生下孩子後出現不同程度的產後抑鬱症，這種病症令患病母親及家人身心憔悴，苦不堪言。近日，《英國精神病學雜誌》刊登的一項最新研究稱，唱歌能幫助這些新媽媽們克服抑鬱，參加合唱的中度至重度產後抑鬱症......

生完孩子，在接下來的這些天裏，你將體驗到從狂喜到愉快，到傷心，甚至到鬱悶的種種情感。這通常是你的激素水平的變化在作怪。當然，新媽媽所要承擔的壓力也是情緒變化的因素之一。不管怎樣，總會有些這樣的時候，你的內心被某種強......

吃什麼可以緩解產後抑鬱含硒高食物含硒的食物同樣可以治療精神抑鬱問題。硒的豐富來源有乾果、雞肉、海鮮、穀類等。複合性的碳水化合物，如全麥麪包、蘇打餅乾也能改善情緒。吃什麼可以緩解產後抑鬱富含維生素B的食物......

產後女性都希望讓身體能夠儘快恢復,但是剛生完寶寶之後畢竟身體較爲虛弱,那麼有哪些方式能夠讓產後恢復的快呢？產後女性都希望讓身體能夠儘快恢復,但是剛生完寶寶之後畢竟身體較爲虛弱,那麼有哪些方式能夠讓產後恢復的......

產後抑鬱是怎麼回事？如何緩解抑鬱？產後抑鬱症是女性精神疾病的一種，其形成和女性身體內的激素水平是有關係的，一般會在產後的一個月內出現，持續時間是因人而異的，多數會在半年內恢復，但是嚴重者將會持續較長時間，並且還有可能......

產後恢復不單單是體型表面的恢復,不僅僅是肚子小了,還包括身體一些其他部位的恢復，產後恢復要多久呢？產後恢復不單單是體型表面的恢復,不僅僅是肚子小了,還包括身體一些其他部位的恢復，產後恢復要多久呢？在生完寶寶之後，寶......

專家表示，女性在生產前後，基本上都有個情緒上的變化，加上現在很多人都只生一個孩子，第一次做父母面對剛出生的孩子不知道該怎麼照顧，這對新爸爸媽媽來說是個困擾。張斌主任介紹，產婦產後期間是身體產生巨大變化的時期，…原標......

吃什麼可以緩解產後抑鬱，產後抑鬱也叫產後憂鬱，是女性在生孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。那麼產後抑鬱可以吃什......

產後抑鬱症是女性抑鬱症類型當中常見高發的一種，由於身份的轉變、長期的疲勞等都可能會引起產後抑鬱的問題，如果不注意及時調節緩解，可能會對身體以及家庭等產生影響。產後抑鬱症是女性抑鬱症類型當中常見高發的一種，由於......

女人在產後恢復是一個至關重要的一個環節，那麼我們可以從身體的哪些表現來看出身體恢復的好呢？女人在產後恢復是一個至關重要的一個環節，那麼我們可以從身體的哪些表現來看出身體恢復的好呢？懷孕+坐月子對於女人來說是身......

由於產婦在產後激素的變化，再加上生完寶寶之後，各種社會和家庭的因素的影響，使一些產婦的情緒變化很反常，比如快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望......