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適合孕早期孕婦的早餐食譜大全
孕早期由於孕婦的妊娠反應常常會造成食慾不振,所以給各位孕媽媽準備了些適合孕早期孕婦的早餐食譜,很實用的哦!紅棗桂圓銀耳羹:【原料】紅棗7枚,桂圓50克,銀耳10朵,冰糖適量。【製法】將紅棗洗淨,桂圓洗淨後去皮,去核,銀耳用水......
2023-10-03
【孕婦補血食譜大全】孕婦食療補血食譜大全
孕婦補血食譜:蘿蔔燉牛腩原料:牛腩300克,紅蘿蔔25克,薑片、蔥段適量。調料:辣豆瓣醬10克,番茄醬10克,料酒15克,糖10克。做法:1.紅蘿蔔去皮洗淨,切成塊。2.牛腩洗淨,切厚片,放入開水中煮5分鐘後取出,用清水衝去血沫後,再放入開水中煮......
2019-04-05
【孕婦補鐵食譜】懷孕補鐵食譜大全 孕期補鐵食譜大全
孕婦補鐵食譜有哪些?孕婦缺鐵會影響胎兒的發育,準媽媽可通過多吃含鐵豐富的食物補充鐵元素。下面小編就給準媽媽介紹幾道孕婦補鐵的食譜。孕婦補鐵食譜:火爆腰花材料:豬腰100克、黃瓜1根、紅泡椒15克、姜、蔥花、蒜各適......
2022-06-01
【孕婦簡單煲湯食譜大全】孕婦煲湯食譜大全 孕婦湯譜大全
孕期要補充很多營養,很多準媽媽會選擇喝湯來提供營養所需,那麼適合準媽媽喝的湯都有哪些呢?有什麼是做法簡單又有營養的湯呢?下面我們一起來看看本站給大家提供的孕婦簡單煲湯食譜大全吧。孕婦簡單煲湯食譜:芪歸燉雞湯材料......
2022-04-01
【孕婦冬季食譜大全】冬季孕婦食譜大全
孕婦冬季食譜:牛肉蘿蔔煲材料:牛肉400g、白蘿蔔400g、蔥姜適量、料酒20ml、鹽適量、雞精少許、蒜苗花適量。做法:1、牛肉焯燙過涼備用。蘿蔔去皮。2、把蘿蔔和牛肉分別切小塊。3、砂鍋加入適量的開水再放入調味料。4、加......
2016-06-22
【冬季幼兒食譜大全】幼兒冬季食譜大全
冬季幼兒食譜:蛋黃豆腐材料:北豆腐、蒜苗、海米、紅鹹鴨蛋黃、食用油、鹽、糖、料酒、雞精、香油、蔥、姜、雞湯。做法:1、將豆腐切成塊,用開水焯一下控幹水分放入鹽、雞精入味。2、將海米用清水泡發洗淨切成末,蒜苗、蔥、......
2018-01-20
【孕早期食譜大全及做法】孕早期食譜菜譜大全 孕早期營養食譜大全
很多孕婦在孕早期食慾不振,吃不下東西,這對孕婦本身與胎兒的健康都有影響。那如何增加孕早期孕婦的食慾呢?以下是爲孕早期孕婦們精心準備的孕早期食譜大全及做法。孕早期食譜:白菜奶汁湯材料:白菜心50克、牛奶50克、精鹽5......
2022-04-01
【孕婦早餐食譜大全】孕婦早餐食譜大全及做法 懷孕早餐食譜大全
一天之計在於晨,早餐吃什麼對孕婦極爲重要。那孕婦早餐吃什麼最有營養呢?孕婦早餐食譜大全助你一臂之力!孕婦早餐食譜:排骨海帶面材料:排骨150克、發好海帶100克、雜麪條100克、姜、食鹽適量。做法:1、排骨洗淨放在鍋中加水......
2022-04-05
【孕婦前三個月食譜大全】三個月孕婦食譜大全 孕早期食譜大全
孕婦前三個月食譜大全有哪些?懷孕前三個月又稱孕早期,是胎兒神經發育最重要的時間段,那麼,孕早期食譜大全有哪些呢?三個月孕婦食譜大全有哪些呢??孕婦前三個月食譜大全:萵筍炒蝦仁食材:萵筍1根、基圍蝦3兩、蒜2頭、姜2片、青線......
2022-04-02
【冬季補腎食譜大全】冬天補腎食譜大全
冬季補腎食譜大全:黑木耳蒸雞材料:黑木耳50g,雞肉200g做法:黑木耳水浸至軟,晾於水,雞肉切成小塊,加食鹽、醬油、生粉、糖、味精醃20分鐘,再加人黑木耳攪勻,文火隔水蒸熟即可食用。功效是扶正祛瘀,主治產後惡露不絕屬血瘀者,症見......
2018-02-20
【孕婦每月食譜大全】孕婦十個月食譜大全 懷孕10個月食譜大全
孕婦每月食譜大全有哪些?孕媽媽懷胎十月每個月的飲食側重點都不同的。下面一起看看,懷孕10個月食譜大全、孕婦十個月食譜大全吧。孕婦每月食譜大全:懷孕1個月妊娠第一個月時,胚胎剛剛形成,本月的食品中應比未孕時略有增加......
2022-06-23
【女人補腎食譜大全】女人補腎食物食譜大全
女性補腎食譜:豆蔻奶汁材料:芹菜、青蔥、酸奶、豆蔻肉末、食鹽做法:將芹菜和青蔥清洗乾淨,然後切成細絲備用;將準備好的蔬菜和酸奶混合攪拌均勻,隨後加入準備好的豆蔻肉末以及食鹽,充分攪拌均勻之後放入冰箱冷藏。功效:每天......
2017-10-06
【孕早期食譜大全及做法】孕早期食譜菜譜大全
孕早期食譜:白菜奶汁湯材料:白菜心50克、牛奶50克、精鹽5克、味精0.5克、雞湯(肉湯亦可)150克、溼澱粉少許、食油、雞油各少許。做法:1、白菜去筋洗淨,切成4.5釐米長,1.5釐米寬的條,放入水中煮熟撈出,控去水分。2、另鍋置火......
2017-06-06
【減肥食譜】減肥食譜大全
雞蛋牛奶+水果素食美人法1、早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬2、中餐一碗飯+菜3、晚餐於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點後就不可再吃任何東西,但水果除外4、可於睡前喝杯果......
2018-11-25
【孕婦貧血食譜大全】孕婦貧血食療食譜大全
孕婦貧血食譜大全:菠菜鴨血湯食材:菠菜80克、鴨血50克、嫩豆腐20克、枸杞20克做法:1、先將鴨血、豆腐切成薄片。2、鍋中放少許油,放蔥末、薑末炒後,加入鴨血、豆腐翻炒片刻,然後加枸杞和適量清水。3、待水沸兩分鐘後,加菠菜......
2012-12-23
【寶寶補鐵食譜大全】兒童補鐵食譜大全
寶寶補鐵食譜:肝泥粥將豬肝切成片,用開水焯一下,撈出後剁成泥。將白菜洗淨切成細絲。鍋內放點油,下豬肝煸炒,加入蔥、薑末及適量的醬油炒透入味,隨後加入適量水燒開,再投入洗淨的大米和小米煮至熟爛。放入白菜絲及少量細鹽煮......
2014-03-04
【寶寶補鈣食譜大全】嬰兒補鈣食譜大全
寶寶補鈣食譜:牛奶粥適合年齡:4個月原料:大米50克,水4杯,奶粉3調羹。做法:將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放入鍋中熬成粥。爲寶寶盛出一碗粥,加入3調羹奶粉,攪拌均勻即可。寶寶補鈣食譜:草菇豆腐適合年齡:7個月以上原料:草菇50g,北......
2015-10-23
【女人補腎食譜大全】女人補腎食物食譜大全 女人補腎的食譜大全集
腎是先天之本,很多人只知道男人要補腎,其實不然,女人也同樣需要補腎。而補腎的最佳方式是食補,下面我們來看看女人補腎食譜大全。女性補腎食譜:豆蔻奶汁材料:芹菜、青蔥、酸奶、豆蔻肉末、食鹽做法:將芹菜和青蔥清洗乾淨,然後......
2022-04-13
【孕婦秋天食譜大全】秋季孕婦食譜大全
孕婦秋天食譜:蓮藕燜排骨材料:蓮藕、排骨。做法:1、蓮藕切成中等大小的塊。2、排骨醃製15分鐘。3、加入蒜末和姜炒香。4、加入豆瓣醬和蠔油。5、放入排骨。6、炒至表面呈金黃色。7、加入蓮藕。8、加入水。9、加蓋以中火......
2016-01-08
【孕婦補血食譜大全】孕婦食療補血食譜大全 孕婦補血的食譜大全
孕婦貧血會滿足不了胎兒生長營養需求造成胎兒智力低下等問題,在孕期補血一直都是一件很重要的事。今天我們來看看孕婦怎麼用食補的方法來補血吧。下面是孕婦補血食譜大全。孕婦補血食譜:蘿蔔燉牛腩原料:牛腩300克,紅蘿蔔2......
2022-04-03
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