多吃些深黑和黃橙色系的蔬菜水果可以起到預防傷風感冒的作用，這是真的，而且對12歲以下寶寶療效顯著哦！多吃些深黑和黃橙色系的蔬菜水果可以起到預防傷風感冒的作用，這是真的，而且對12歲以下寶寶療效顯著哦！-蘑菇-蘑菇屬於益......

對於幼兒期的寶寶來說，在日常飲食中增加一些蔬果是很有必要的，但往往有的寶寶不喜歡吃，那有沒有什麼辦法讓寶寶愛上吃蔬果呢?答案當然是肯定的，下面我們就告訴媽媽們，讓寶寶愛上蔬果5個小妙招，一起來看看吧。讓寶寶愛上蔬果......

孕婦夏季上火怎麼辦?在炎炎的夏季裏，很多孕婦都要會有上火的情況。那麼如果孕婦上火了應該怎麼辦，又不能隨便喝涼茶。其實孕婦上火，可以多吃點清涼的水果哦。導致孕婦上火有很多個因素，而天氣炎熱是其中的一個原因，還有另......

夏季天氣炎熱，寶寶的自我調節能力比較弱，容易上火。專家指出，夏季多給寶寶吃一些深色蔬果可預防上火。夏季天氣炎熱，寶寶容易上火，要預防孩子上火可以適當多吃一些瓜類的食物，如冬瓜、西瓜、甜瓜、絲瓜、苦瓜等；保證孩子蔬菜......

以下這些蔬果是防止寶寶疾病的高手，爸爸媽媽可以按照小編的指導嘗試做一下食療，效果還不錯哦！冬瓜1夏季感冒鮮冬瓜1塊切片，粳米1小碗。冬瓜去皮、瓤切碎，加入花生油炒，再加適量薑絲、豆豉略炒，和粳米同煮粥食用。每日兩次。2......

很多人都知道，蔬果對人體的健康是十分有益處的，但是究竟有什麼益處呢，特別是對於備孕或者孕婦來說，新鮮蔬果就是補充葉酸的最好來源，這是爲什麼，讓親親寶貝小編告訴你吧!1.綠色蔬菜葉酸這種物質在所有的食物中都有存在，而在......

蔬果蝦蓉飯參考月齡段：18個月+一道營養均衡色澤豐富的輔食營養價值蝦仁中含有豐富的蛋白質，還有其他礦物質元素，蝦肉所含的VD爲海產品之首，可以促進寶寶身體對鈣的吸收，蝦肉還含有鉀、硒等微量元素，是特別適合寶寶食用的營......

寶寶吃哪些蔬果需要剝皮？寶寶如何健康吃蔬果呢？這個是媽媽們關心的問題，現在我們一同瞭解。土豆土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒，症狀不明顯，因而往往被忽視......

均衡的飲食對於學齡前兒童是非常重要的，但是有些孩子偏偏不愛吃蔬果，讓很多父母十分着急。怎樣讓孩子愛上蔬果呢?看看小編的做法吧。1、擴大蔬菜品種蔬菜品種繁多，是一個大家庭，包括鮮豆類，如黃豆芽、綠豆芽、豇豆、扁豆、......

從市場上買回來的蔬果，擔心農藥污染，這些蔬果你都怎麼清洗？以下幾個方法供大家參考：1.要食用前再清洗當我們從菜市場買回蔬果後，千萬不要很勤勞地把所有蔬果先洗好後再保存。無論是將蔬果放置於室溫或是冰箱，先洗後保存都會......

蔬果富含多種維生素，含有寶寶成長不可或缺的營養，因此，在寶寶的飲食中，媽媽應該要注意各類蔬果的營養攝入，在此，親親寶貝小編就爲寶寶們推薦幾款寶寶補水的蔬果營養餐，分享如下，以供參考：生菜手卷材料：生菜一片，番茄半個，紫菜一片......

秋季坐月子豐收季節瓜果補身體秋季是收穫的季節，新鮮上市品種豐富的各類瓜果蔬菜。秋季盛產的綠葉蔬菜中，最著名的要屬菠菜和甘藍了。菠菜含有豐富的葉酸和鋅，甘藍則是很好的鈣源。月子期，每天如能保證吃上一大盤蔬菜沙拉......

夏季是水果的季節，酸甜的水果能提高食慾，菜品造型色彩鮮豔，餡料隨心所欲，對抗夏季高溫，必備涼菜。越南春捲食材主料：蝦3只、米紙6張、生菜1顆、黃瓜半根、胡蘿蔔半根、辣椒兩根、燈籠椒1個、雞蛋1顆、獼猴桃1個、檸檬半個(......

春季孩子最易感冒，這與缺少維生素A有關。吃一些紅色果蔬，再加上早晚一杯牛奶，偶爾喝上一碗暖暖的雞湯和魚湯，孩子會過得既健康又愉快。首先，胡蘿蔔能提供豐富的維生素A，並具有促進機體正常生長、維護上皮組織、防止感冒及保......

炎熱的夏天導致人體食慾不振，胃口不佳，如何飲食才能達到夏季養生保健的功效呢?小編推薦一些適合夏季養生食用的蔬果吧。夏季挑選養生蔬菜原則1、多吃含水量多的瓜類蔬菜夏季氣溫高，人體丟失的水分比其他季節要多，需要及時......

芹菜防治妊娠期高血壓芹菜中富含芫荽甙、胡蘿蔔素、VC、煙酸及甘露醇等營養素，特別是葉子中的某些營養素要比芹菜莖更爲豐富，具有清熱涼血、醒腦利尿、鎮靜降壓的作用。孕晚期經常食用，可以幫助孕婦降低血壓，對缺鐵性貧血......

現在天氣寒冷，很多小朋友都需要補充一些身體所需要的物質，尤其是維生素，冬天最適合孩子的10種蔬果，補充維生素還增加抵抗力！冬季，天氣乾燥，寶寶容易上火，很多媽媽都想方設法地給寶寶補充營養，以增強其身體抵抗力。蔬果類食物因......

爲了給小寶寶補充維生素和物質，需要給他們餵食蔬菜、水果。一般來說，1～3個月的嬰兒可用奶瓶喂菜水、果汁，4個月以上的嬰兒，可喂菜泥、果泥。這些汁、泥食物，需要採用新鮮原料，隨做隨用。因此，如何爲寶寶製作有營養、符合寶寶......

天氣越來越熱，很多寶寶開始長痱子。雖然市面上有各種各樣的痱子粉，但是不少嬌嫩的寶寶用了會過敏、不舒服。其實，我們身邊有一些天然蔬果，配合簡單的中醫方法，防治痱子的效果並不亞於藥物，還不會傷害皮膚。天氣越來越熱，很多......

有不少準媽媽在懷孕期間，都會出現便祕，蹲廁所得蹲半天，難受死了。那麼有哪些食物可以有效改善孕婦便祕呢?下面就一起來看看吧!孕婦便祕怎麼辦?緩解孕婦便祕，孕媽媽可喝帶渣的蔬果汁、多喝水，如無血糖異常，每天早晨可喝一杯......