坐月子之後使用的塑身產品包括提臀褲、長束褲、連身束衣等。此時期的產品因不着重在按摩的功能，所以都是以純棉或裹綿的素材爲主，其功能則接近一般的調整型內衣……產後塑身用品介紹坐月子之後使用的塑身產品包括提臀褲......

產後媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列爲“違禁品”。辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成的呢？其實最有效的......

孕婦常爲孕期飲食苦惱，怕吃太多變胖，有資料顯示，約有65%的產婦希望瘦下半身，25%希望瘦全身，10%希望瘦其他部位。因此，產後肥胖已是大多數女性面臨的困擾，如果孕期做好熱量控制，加上產後適時適動，肥胖是很容易避免的。孕婦常爲......

不少新媽產後都會使用束腹帶，用來補充補充肌力不足、腹部鬆弛，同時達到減肥的效果，使用束腹帶時不要過緊，位置不要過高，過緊和位置過高都會影響呼吸。束腹帶的正確使用方法用腹帶幫助收腹，關鍵是佩戴的時間，低強度長時間，和減......

孕婦常爲孕期飲食苦惱，怕吃太多變胖，有資料顯示，約有65%的產婦希望瘦下半身，25%希望瘦全身，10%希望瘦其他部位。因此，產後肥胖已是大多數女性面臨的困擾，如果孕期做好熱量控制，加上產後適時適動，肥胖是很容易避免的。孕期飲食......

皮膚一旦出現傷口，人體就會開始自動癒合，傷口癒合的機制有兩種，如果傷在表皮層，那麼人體會製造出相同的細胞組織來填補，不會留下疤痕。不過如果傷口深入真皮層，爲了防止傷口裂開，皮膚會製造強韌的疤痕組織將傷口有效地聯結起......

許多產婦造成產後肥胖和產後很難恢復的原因，主要是在妊娠期不正確的飲食和觀念造成的。家人在產婦妊娠期會讓產婦吃下各種各樣大量的有營養的食物，認爲這樣纔不會讓媽媽肚子裏的寶寶缺乏營養。殊不知這樣會造成嚴重的能......

長時間坐在辦公室努力工作的美人們，往往一坐下就是兩三個小時不動，頂多起身上個廁所、補補妝長時間坐在辦公室努力工作的美人們，往往一坐下就是兩三個小時不動，頂多起身上個廁所、補補妝，再不就倒點水喝。時間久了，小腹就會......

大家可能有注意到，最近KT特別關心減重相關議題，因爲冬天快要過了，即將要跟厚外套saygoodbye，輕盈的春裝可沒有那麼好心會幫忙遮掩年後多出來的肥肉(嗚嗚)減重可說是女生歷久不衰的話題，無論什麼階段大家都樂此不疲～不過，我自......

每個孕媽咪都會在懷孕期間獲得一次胸部重生的機會，你有沒有發現，懷孕、分娩以後，原本的“飛機場”已經不知不覺轉變成了“小高山”。在欣喜之餘，千萬不能就此放鬆警惕，要知道，產後如果不保養得當的話，不僅好不容易升上來的“......

產後瘦身是很多新媽媽的煩惱，怎樣迅速恢復苗條身材呢?本文將大家介紹產後三個重要的瘦身時間段，讓新媽媽只要把握好這三個時間段，定能瘦身成功!終於熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但......

產後塑身是什麼產後女性如何恢復窈窕身材已經成爲一個極受關注的話題。產後塑身是指女性在生產之後快速恢復身材，這個時候新媽媽可以通過母乳餵養、飲食控制、運動瘦身、專業治療等途徑來健身瘦身。一般來說，只要按照正......

很多媽媽在生完孩子後，身材走形，會通過穿着瘦身衣褲，來達到減肥塑形的效果，恢復窈窕的身姿。下面，小編就爲各位新媽咪介紹各式瘦身衣褲。分娩後很多新媽咪會選擇瘦身衣褲來達到瘦身塑形的效果，那產後多長時間可以穿瘦身衣褲......

終於熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初爲人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多餘的脂肪，同時讓長時間被撐大的腹部與骨盆盡......

祛紋小祕方：1.控制體重：懷孕期間，避免體重增加太快，整個妊娠期一般勿超過10-12千克2.正確沐浴：沐浴時，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位，促進血液循環，沐浴後塗上去妊娠紋油，按摩十分鐘左右(此法有預防作用，適用於妊娠紋長出之......

測體重：要注意體重，過於肥胖會減少你的壽命及風采。可採用一種簡單的計算方法，即用身高的平方除以體重，所得數如超過25爲超重，正常指數是20－25。測體重：要注意體重，過於肥胖會減少你的壽命及風采。可採用一種簡單的計算方法，即......

每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。No、1如果不爲寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這......

從懷孕到生下小寶寶，媽咪的身材會發生很大的變化，其中變化最大的部位就是所謂的三圍地帶——胸部、腹部袖臀部，現在配合下面8個瑜伽動作，相信可以讓每個新媽媽重建三圍地帶的魅力。動作1提臀式Step1：站立姿勢，兩......

垂乳的分類一：根據垂乳的原因與乳房下垂的程度來分類。根據乳房下垂的原因分爲以下3類：1)減肥後乳房下垂：主要是減肥後乳房內脂肪組織與皮膚鬆弛所致。多見於中青年婦女。2)老年乳房下垂：老年人各種機能都有所減退，內分泌......

剛剛步入2008年，娛樂界就發生了震動全球的“豔照門”事件。其實在娛樂界彼事件只是小事一碟，只是此小剛剛步入2008年，娛樂界就發生了震動全球的“豔照門”事件。其實在娛樂界彼事件只是小事一碟，只是此小事卻勾引着集體渴......