奶酪是濃縮了牛奶的精華。是補鈣、補蛋白質的好幫手。所以很多媽媽都愛給寶寶買。可是這種國外的食物，在國內最容易被偷換概念。各種奶酪包裝上的名字都起的十分花哨，眼花繚亂根本分不清，非常容易買錯。奶酪是濃縮了牛奶......

海帶排骨湯清香可口、營養豐富，富含蛋白質、鈣、微量元素等營養成分，是孩子補鈣補營養的極佳選擇之一。那麼怎麼煮海帶排骨湯呢？以下是海帶排骨湯的做法，我們一起來看看吧！怎麼煮海帶排骨湯：冬瓜海帶排骨湯材料：排骨、生薑、......

腐乳具有獨特的鹹味和醬香味，如果用腐乳來煮排骨，減輕了排骨的油膩，孩子就吃得更健康了。快來看看這道腐乳排骨怎麼做吧。食物原料：豬排骨200克。生抽、鹽、白糖、腐乳、腐乳湯、料酒、蔥段、薑片、水澱粉、植物油各適量......

香辣蝦肉質緊實、麻辣可口，是一道營養豐富的開胃佳餚，孩子一定愛吃。那麼在家如何做香辣蝦呢？以下是香辣蝦的家常做法，我們一起來看看吧！香辣蝦的家常做法一材料：蝦250g、黃椒適量、大蒜適量、花雕酒適量、白糖適量、蠔油適......

胃口不好的寶寶吃什麼輔食好？如果給寶寶補鈣補鋅？平時帶着魔霖出門，總會有熱情的朋友問：呀，你家寶寶白白胖胖的，身體這麼結實，都給娃吃啥好吃的啦？下面小編分享一道美味的食譜。胃口不好的寶寶吃什麼輔食好？如果給寶寶補鈣補鋅......

宮保雞丁富含鈣、鐵、磷、蛋白質、維生素等多種營養成分，具有增進食慾、溫中益氣之功效，很適合給孩子食用。現在，我們來看看正宗宮保雞丁的幾種家常做法吧！正宗宮保雞丁的做法一材料：雞胸肉、鹽、料酒、澱粉、蔥、姜、青椒......

蒸螃蟹肉質細嫩、鮮美、甘甜，富含蛋白質、鈣、鐵、維生素A，是營養豐富的菜餚。那麼怎麼蒸螃蟹最好吃呢？接下來，我們就來看看蒸螃蟹的做法吧！怎麼蒸螃蟹最好吃：做法一材料：青蟹480g、白砂糖5g、鹽3g、薑末5g、蔥末3g、蒜末5g......

小Jo是個嘴很刁的孩子，爲了讓他多吃點也是可以寫一本血淚史了。有一次吃魚被刺扎到了，幸好自己吞了下去，不過自此以後他對吃魚有了陰影。對付這樣的孩子，美食大咖文怡有辦法。以下幾個菜譜，原料是常見的蝦皮、黑芝麻、魚等......

孕期什麼時期補鈣效果最好。懷孕後，我們都要補充很多的營養素，很多孕媽在這方面就只知道要補，確不知道要怎麼補，什麼時間補。補的不對，那些營養就白費了。那麼孕期補鈣要怎麼補？孕婦什麼時候補鈣最好？孕期什麼時期補鈣效果最......

三文魚粥怎麼做給寶寶吃呢？三文魚中含有DHA，被稱爲大腦的保護神，有增強腦功能的功效，適當給寶寶吃些三文魚，有利於寶寶大腦發育，下面就來看看寶寶三文魚粥的做法吧。寶寶三文魚粥的做法：胡蘿蔔三文魚粥材料：三文魚、胡蘿蔔、......

雞蛋是我們最爲熟悉的營養食材，雞蛋怎麼做有營養呢？家長們，爲了孩子飲食的多樣化，來看看雞蛋的不同做法吧！雞蛋怎麼做最有營養：雞蛋卷材料：雞蛋2個、洋蔥15g、青椒10g、紅椒10g、辣白菜15g、麪粉5g、胡蘿蔔10g、油適量、鹽適......

瘦肉粥口感綿軟，富含蛋白質、鋅、鈣、維生素等對孩子成長大有益處的營養成分。兒童瘦肉粥怎麼做好吃呢？以下是兒童瘦肉粥的做法，我們來看看。兒童瘦肉粥怎麼做好吃：海鮮蔬菜瘦肉粥材料：大米50g、北極蝦適量、鹽適量、香蔥......

臘八豆腐黃潤鮮香、鬆軟可口，是一種營養豐富、開胃健脾的食材，家長們可適時做給孩子吃。臘八豆腐怎麼醃製呢？接下來，我們一起來看看臘八豆腐的製作方法吧！功效開胃助消化主料黃豆適量輔料食鹽適量製作步驟1.先用上等小黃豆......

補鐵補鈣高蛋白，怎麼營養怎麼吃！豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高。豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨......

0-3歲寶寶怎麼補鈣呢?對於0-3歲的寶寶來說，補鈣十分重要，下面本站小編來告訴你0-3歲寶寶的補鈣套餐，讓你寶寶健康快快長大。0-3歲寶寶怎麼補鈣呢?對於0-3歲的寶寶來說，補鈣十分重要，下面本站小編來告訴你0-3歲寶寶的補鈣套......

蝦皮粥怎麼做給寶寶吃呢？蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，鈣含量尤其豐富，適當的給寶寶吃些蝦皮，能爲寶寶補充鈣質，下面就來看看寶寶吃蝦皮粥的做法吧。蝦皮粥怎麼做給寶寶吃：白菜蝦皮粥原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、......

鈣是人體內含量最多的礦物元素，它是構成骨骼和牙齒的重要組成成分，對寶寶的成長髮育有着不可或缺的作用。在寶寶成長的過程中，每個家長都會出現擔心寶寶缺鈣的情況，其實，只要寶寶均衡飲食，每日攝入適量的乳製品，注意綠葉蔬菜......

面對鋪天蓋地的鈣劑廣告，父母花費了大量的金錢，卻收效甚微，因爲不同鈣劑的吸收和其吸收機理、服用時間、方法以及機體所處的狀態和日常膳食有很大關係。我國膳食構成主要是以含鈣成分低的穀類食物爲主，同時蔬菜供應量較大......

蒜蓉粉絲蒸扇貝軟滑爽口、味道鮮美，富含優質蛋白與多種營養成分，是一款營養豐富的美味佳餚，孩子一定愛吃。那怎樣做蒜蓉粉絲蒸扇貝呢？以下是蒜蓉粉絲蒸扇貝的做法，來看看吧！蒜蓉粉絲蒸扇貝的做法一材料：扇貝8個、龍口粉絲15g......

春季黃金長高季，很多媽媽又想到了給孩子增高補鈣，而牛奶是孩子補鈣的最佳食物來源，可是孩子不喜歡喝牛奶，又或者喝牛奶乳糖不耐受怎麼辦？那就來點酸奶吧~苗媽碎碎念補鈣促生長的好幫手春季黃金長高季，很多媽媽又想到了給孩......