兒童的活動量大，每天一定要補充足夠的營養，才能供給身體充足的能量。小編推薦一款補鐵食譜----鮮蝦翡翠炒飯，味道可口，絕對受到孩子的歡迎喔。用料主料菠菜1小棵粳米飯(蒸)1碗輔料雞蛋1個豌豆(煮)半碗蝦1碗玉米(鮮)半碗調......

菠蘿炒飯是一道酸甜的開胃米飯，色彩鮮豔的主食，寶媽會做嗎？以下是小編分享的菠蘿炒飯的具體做法。菠蘿炒飯食材豬肉30克、菠蘿２片、西葫蘆１小段、胡蘿蔔１小段、蘑菇１朵、米飯適量、清水少許標籤不愛吃菜、不愛主食、緩解便祕......

今日早餐：胡蘿蔔青菜餅、牛肉青椒炒飯、洋蔥雙耳炒雞蛋、熱牛奶胡蘿蔔青菜煎餅：材料：麪粉、胡蘿蔔、青菜做法：1）麪粉（可加少量小米粉、玉米粉等雜糧粉）加牛奶或水調成稀糊，攤這種餅儘量調稀一些，這樣攤出來才薄。攤的時候電餅......

芒果蝦肉炒飯怎麼做好吃？如何爲寶寶做一份鮮美的炒飯？芒果蝦肉炒飯果香濃郁，回味無窮。接下來看看芒果雞肉炒飯的做法。芒果蝦肉炒飯食材白米飯90克、海蝦2只、甜椒15克、生菜葉3片、芒果肉40克、油3克標籤不愛主食、不......

寶寶幾個月以後才能吃炒飯寶寶一歲以後可以適量吃點炒飯。炒飯中，米粒是需要咀嚼的，且一般都含有油和鹽，但不到一歲的寶寶的牙齒和腸胃還沒有發育完全，吃炒飯容易引起噎食、腸胃不適和消化不良等疾病，因此，寶寶要一歲以後，牙......

小孩子總是對好看的東西沒有抵抗力，所以我們可以把飯菜做成很漂亮的樣子。做完之後就像是一幅畫，小孩子看了會很開心。因爲這款炒飯是給寶寶吃，所以調味品只放鹽就可以了。快熟了的時候把鹽放進去，這樣我們就炒出一些綠色......

酸梅炒飯的做法準備食材：白飯、酸梅6顆、雞蛋2個、青蔥適量、鹽適量1、將雞蛋打散下鍋變成煎熟炒碎成丁2、梅子去殼，蔥花分成蔥綠蔥白3、用煎蛋的鍋子將蔥白炒香，再放入白飯炒勻4、加入雞蛋，放入蔥白與酸梅依個人口味加入......

七彩營養炒飯怎麼做好吃？如何爲寶寶製作一份美味營養的寶寶炒飯？下面看看七彩營養炒飯的做法。七彩營養炒飯食材娃娃菜20克、小南瓜10克、韭黃10克、胡蘿蔔10克、毛豆10克、蝦仁3只、雞蛋1個、隔夜飯或米飯1小碗、蔥花......

蝦仁雜蔬炒飯怎麼做好吃？寶寶都愛的快手美味炒飯，寶媽們一定要學會哦，接下來看看蝦仁雜蔬炒飯的具體做法。蝦仁雜蔬炒飯食材米飯60克、玉米粒30克、胡蘿蔔15克、青椒15克、西蘭花15克、洋蔥10克、茭白10克、大蝦3只、雞......

蛋香鮭魚炒飯的做法準備食材：鮭魚1片洋蔥末蔥白飯醃料米酒1大匙鹽適量白胡椒少許調味料：鹽適量白胡椒適量糖適量1、鮭魚洗淨瀝乾水分後以醃料醃漬約10~15分鐘，將鮭魚稍微擦乾多餘水分2、將煎好的鮭魚去除魚皮魚刺，以叉子......

鳳梨蝦仁炒飯的做法準備食材：大蝦仁5尾鳳梨少許白飯(冷飯)1大碗青蔥1根土雞蛋1顆油1/2大匙海鹽1/2小匙黑胡椒粉少許醬油1小匙1、準備材料，蝦仁去除腸泥後,用份量外的鹽及米酒,黑胡椒粉抓醃入味，青蔥切成蔥白及蔥花。鳳梨......

三文魚雜糧炒飯怎麼做好吃？三文魚雜糧炒飯適合不愛吃主食的寶寶食用，其做法簡單，寶媽可以看看三文魚雜糧炒飯的具體做法。三文魚雜糧炒飯食材雜糧飯60克、三文魚30克、雞蛋1個、茭白10克、西葫蘆30克、洋蔥10克、胡蘿蔔1......

牛肉炒飯怎麼做好吃？夏季吃什麼好開胃？幫助寶寶開胃吃什麼好？小編今日安利的是牛肉炒飯，非常適合寶寶夏日開胃，下面來看看牛肉炒飯的做法。牛肉炒飯食材熟米飯50克、即食玉米粒15克、凍牛肉卷30克、幹香菇1朵、蔥2根、蒜1......

炒飯好吃，且做法簡單易學，是學習做飯最容易上手的一道菜。下面就來寫一寫你的一次炒飯經歷或過程吧。以下是整理的關於炒飯的300字作文範文，歡迎閱讀。美味的小李炒飯小學生作文300字(第一篇)同學們，你現在收看的是《快手......

蛋炒飯是我們再熟悉不過的一道家常料理了，但關於蛋炒飯是先放蛋還是先炒飯卻是爭議比較大的一個問題，下面來詳細瞭解一下。蛋炒飯是先放蛋還是先炒飯如果可以的話應該讓米飯和雞蛋一起炒，也就是我們經常說的“黃金蛋炒飯......

菠蘿炒飯材料：剩米飯，菠蘿，胡蘿蔔，臘腸，雞蛋，青豆。做法：1、菠蘿裏的果肉用工具挖乾淨，不能把皮挖破，挖出的果肉切小丁。2、胡蘿蔔和臘腸都切小丁。3、雞蛋加鹽和少入許胡椒粉打勻。4、鍋內不加油，下入臘腸翻炒至出油。5、倒入......

雞肉蠣蝗蔬菜炒飯簡單快手又美味。食材熟米飯100克、熟雞胸肉20克、杏鮑菇10克、胡蘿蔔10克、橄欖油5克、蠣蝗肉3個、水適量標籤補鋅開胃、不愛吃肉、不愛主食、不愛吃菜、混合搭配、各種飯類、12m+難度★★★1、將熟......

什錦炒飯，故名思議就是用料多，它的營養也很豐富，肉類補充蛋白質和脂肪等，蔬菜類補充各種微量元素，下面我們就來看看如何做這道什錦炒飯。食物原料：米飯300克，蘑菇、豌豆各30克，胡蘿蔔半根，蝦仁100克，鹽、雞精、胡椒粉、料酒、澱......

松子是我們常吃的一種乾果，它的營養豐富，特別對孩子來說，具有健腦益智的功效，本文就推薦一種以松子爲主料的炒飯，一起來看看它的具體做法吧。松子是我們常吃的一種乾果，它的營養豐富，特別對孩子來說，具有健腦益智的功效，本文就......

醬油炒飯孕婦可以吃嗎可以吃。醬油炒飯是由米飯和醬油炒制而成，這兩種食材都是孕婦可以食用的，所以兩者搭配一起做成醬油炒飯孕婦也是可以吃的。孕婦吃醬油炒飯注意事項1、孕婦的飲食應清淡，避免生冷、辛辣、油膩的食物，......