睡眠障礙即睡眠過程中出現各種異常的心理行爲表現或病理生理情況。在兒科一般提到的兒童睡眠障礙多是短暫的、基於睡眠的行爲障礙，主要屬於睡眠問題，還不是睡眠障礙。常見的孩子睡眠問題大致分爲三種：3歲以下的孩子多爲......

《爸爸去哪兒》開始沙漠之行，爸爸們帶着孩子們在沙漠上睡帳篷。大人小孩夜難眠，小石頭更是在沙漠上夢遊，郭濤大呼腰疼。......

1個月大以內的新生兒，平均每天有15~20小時的睡眠時間，是成年人的2倍多。寶寶的睡眠週期循環相當頻繁，約每2個小時會有短暫的清醒，一個晚上約有7、8個週期，淺睡和深睡交替進行。新寶寶夜夜難眠8項原因1個月大以內的新生兒，平......

長假裏，相信無論是出遊還宅家，爸爸媽媽們都爲寶寶準備了不少驚喜的娛樂項目和好吃的大餐零食，讓寶寶好不亦樂乎！但隨着假期的結束，寶寶的“節日綜合徵”也隨之而來：睡眠不好、煩躁苦惱、腸胃不適、積食上火等症狀恐怕又要煩......

新生兒時期的寶寶一般除了喝奶就是睡覺，寶寶睡眠不好會影響寶寶生長髮育的，下面小編總結了關於新生兒睡眠問題的9大原因，一起來看看吧！正常情況下，新生嬰兒的睡眠時間會是最長的，幾乎整天都在睡覺。可有些新兒嬰兒睡覺不踏......

懷孕後，孕媽們的身體會出現不少問題，甚至有不少孕媽還會出現失眠的情況。那麼懷孕後失眠難受該怎麼辦？一起來看看吧。懷孕後，孕媽們的身體會出現不少問題，甚至有不少孕媽還會出現失眠的情況。那麼懷孕後失眠難受該怎麼辦？一......

研究指出，孕媽咪每天平均睡眠時間不到6小時，剖腹產的機率是一般孕婦的4．5倍。幾乎所有的孕媽咪在孕期各個階段都會遇到睡眠瓶頸，不論是睡姿、睡眠中斷、失眠等各式各樣的困擾都有可能發生。孕期睡眠不好有哪些不良影響?睡......

西西13個月大了，以前，無論白天或晚上，西西的表現都無可挑剔。前段時間，媽媽單位組織去張家界旅遊，第二走晚上，西西就變得是鬧不止，一直不肯睡覺。原先大家都認爲西西聞情緒是因爲她出生後一直沒離開過媽媽，所以不適應，可是，等媽......

要想寶寶晚上睡得好，必須合理安排他們白天的活動。白天讓寶寶玩得高興，累了，到晚上他們自然會睡得香甜。另外，寶寶午睡的時間不宜過長，一般兩個小時左右已足夠；晚飯及臨睡前不要讓寶寶吃得太飽；晚飯後可適當進行一些輕鬆寧靜......

飲食均衡早睡早起孕婦不需特別忌口，但也不能毫無節制，如果能在飲食上每一類都均衡攝取，除了葉酸外其實也不用特別補充營養品，而讓自己的作息習慣早睡早起，除了精神狀況會變好外，產後面對新生兒沒日夜的作息也較不會手足無措......

新生兒睡眠少且難入睡起主要原因是孩子的身體健康狀況不佳，如果孩子出生之前在母親肚子裏消化系統發育的不夠好，或者母親身體中鈣儲備不足，造成寶寶有缺鈣的情況，寶寶也會在出生後睡眠困難，缺鈣的情況下，新生兒會在睡覺的時......

立夏以來，寶寶的睡眠時間好像少了。悶熱的天氣讓寶寶經常出汗，睡眠淺淺。但對小寶寶的成長髮育裏，足夠的睡眠時間是非常重要的，父母要做好寶寶睡前的準備，比如經常給寶寶洗澡，做好自然降溫，調理寶寶飲食，讓寶寶們在安謐舒適的......

核心提示：每天晚上總也找不到一個舒適的姿勢睡覺。側的太厲害了怕壓着寶寶，側一點點吧自己又不太舒服，平躺又覺着肚子不舒服。姿勢換多了，有驚動了寶寶。半夜還經常起來，幾番折騰天都亮了……孕期失眠的原因：1、激素變化。......

無論在哪個月齡，都有睡眠不好的，尤其是夜眠問題。從這個月開始出現夜啼的嬰兒，可能是夜間做了惡夢，比如白天摔了、打了預防針、小狗衝着他汪汪叫了、爸爸訓斥了寶寶，這些可能都會刺激寶寶出現夜啼。大部分是找不到原因的夜......

肚子裏孕育着生命的準媽媽們，負擔重、消耗大、易疲勞，更需充分睡眠以恢復體力，保持健康，保證胎兒的正常發育。現在就爲所有的準媽媽們準備了安全待產的睡眠法則，讓睡眠的困擾從此銷聲匿跡。對於準媽媽而言，良好的睡眠質量非......

1個月大以內的新生兒，平均每天有15~20小時的睡眠時間，是成年人的2倍多。寶寶的睡眠週期循環相當頻繁，約每2個小時會有短暫的清醒，一個晚上約有7、8個週期，淺睡和深睡交替進行。新寶寶夜夜難眠8項原因1個月大以內的新生兒，平......

聰明媽媽應對寶寶睡眠難題有的寶寶白天睡得多，晚上卻瞪大眼睛遲遲不肯入睡，甚至要折騰到午夜才肯閉上小眼睛，不僅讓媽媽筋疲力盡，也讓人擔心不已，這樣下去，寶寶的健康能有保障嗎?寶寶睡倒覺解析面對睡倒覺的寶寶，媽媽首先不......

失眠是現代人常見的問題。大部分的人因爲難以入睡或是失眠多夢，醒後難再入睡，導致白天神色萎靡，精神不濟等現象而困擾着。心脾兩虛患者多夢、易醒、睡不安穩、醒後不易再睡、早醒、心悸、健忘、神疲、頭暈眼花、四肢睏倦......

對於貪玩調皮的小寶寶，在晚上最讓媽媽頭痛的事就是寶寶入睡難，本篇資訊，本站小編就告訴媽媽們5妙招，能有效讓小寶寶早點進入夢香。對於貪玩調皮的小寶寶，在晚上最讓媽媽頭痛的事就是寶寶入睡難，本篇資訊，本站小編就告訴媽媽......

西西13個月大了，以前，無論白天或晚上，西西的表現都無可挑剔。前段時間，媽媽單位組織去張家界旅遊，第二走晚上，西西就變得是鬧不止，一直不肯睡覺。原先大家都認爲西西聞情緒是因爲她出生後一直沒離開過媽媽，所以不適應，可是，等媽......