女人生一個孩子就經受一次折磨，少不了老一層、胖一圈。然而，科學的孕期和產後健身運動，不僅能幫助你減輕分娩痛苦，更能有效地控制體重，讓你成爲窈窕的美麗媽咪。何謂“30”媽咪？就是在懷孕期間體重增長不超過30斤的媽媽。 產......

準媽媽你爲這個冬天準備好了嗎？大衣、手套、帽子，還有最重要的圍巾！圍巾不僅是極有效的保暖工具，而且在秋冬流行風中也佔有重要的一席之地。如果你希望自己在冬天看起來更加活潑精神，那麼除了選擇合適的服裝外，一條色彩鮮明......

其實，漂亮的產婦或孕婦，大多是體重控制得宜。”醫學專家如此認爲，孕後許多媽媽停留在“一人吃兩人補”的觀念上，於是懷孕期間大吃大喝，從而導致生產時因過重而難產，或是生完後體重難恢復，仍然大腹便便，身形臃腫。在此，我們教你......

孕期是女人生命中一段特殊的日子，注重自己形象的孕媽咪不僅會在這段時期體現一貫的高貴品位，還會流露出一種別樣的美麗。在整個孕期，準媽媽的身體會發生明顯的改變。從乳房變大到腹部隆起，這些變化讓準媽媽們傷透了腦筋。......

美麗無處不在，愛美的媽媽，只要你願意，美麗離你其實並不遙遠！燙髮——獅子與公主的選擇如何讓捲曲的頭髮在潮熱的夏日裏自然柔順呢?訣竅就是要順應頭髮的紋理做造型，這樣看起來才讓人感覺舒服。如果頭髮很厚很多，就要把造型......

女人年過30就得注意更換一些自己的護膚品了，因爲此時你的皮膚狀況已經發生變化了。Q1：30歲和20歲時，選擇柔膚水有什麼不同？A：30歲左右的熟齡肌膚在補水時應該注意使用露狀的、含有絲蛋白、氨基酸肽、維生素A、維生素E等成......

每晚的睡眠可分成五個九十分鐘的循環，前四個階段是從淺睡到深睡，體溫會漸漸下降，心跳、呼吸、血壓及大腦的活動也會慢下來。第五個階段稱爲“快速動眼期”，我們就在這個階段開始做夢。“淺睡期”最少需要五個小時，時間越長......

孕婦的穿着不但要漂亮，更要舒適和有利於母親胎兒的健康。應按以下幾條原則結合個人的愛好選擇衣服的顏色和款式：1、色彩明快、亮豔，顯得輕鬆愉快、精神振奮，有利於母體和胎兒的身心健康；2、款式宜選用穿在身上能夠很美地體......

孕婦隨着妊娠月份的增加，生理形態將會出現許多特殊的變化。這些變化在女性人生中體現了一種特殊之美。醫學研究告訴我們：孕婦注意給自己保持妊娠之美，不但能調節心情，有利於身心健康，同時，還能起到胎教作用。所以，孕婦保持妊......

產後媽咪們身體走形，但是精神不可“走形”。偶爾扮靚會有奇效，你會發現你依然光彩動人。好身材，小祕訣助新媽媽們重回昔日光彩，營養很重要，親自哺乳更重要，產後運動是關鍵。女性在妊娠過程中體重應增加10-12公斤，其中包括2-4......

沒有任何女人願意當黃臉婆，即使懷了孕也不例外。我想很多準媽媽都希望聽到別人稱讚自己“哇！你都沒什麼變耶”或是“你怎麼懷孕了還是那麼漂亮”等。其實除了把肚子裏的寶寶照顧好，隨着懷孕後體形的改變，除了選對讓自己舒......

怎麼做個美麗的孕婦呢？首先：沒有必要停止一切與美容有關的活動。建議做DIY的純天然美容。我認爲做媽媽真是很偉大，爲了孩子放棄美麗！不過純天然的材料對寶寶是不會有影響的，比如：面膜可以用雞蛋清和檸檬汁自己調製，黃瓜可以......

愛美的準媽媽總是有些擔心懷孕後自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有着密切關係，如果準媽媽的飲食中缺少一種名爲谷胱甘肽的物質，皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加，引起黃褐斑可能性就會......

現代社會是個時尚流行的動感都市，時尚女性們對時下的流行都具有獨特的見地和個性化選擇，一些懷孕期間的“準媽媽”在流行的驅動下也想把頭髮顏色變一變或是……。但是，愛美的“準媽媽”們應該想到是：這種外在改變對腹中的......

懷孕到了第8個月，子宮上升到胸骨下7~8釐米處，大腹便便看起來更加醒目了。這個時期準媽媽做什麼事都覺得麻煩，很容易過起吊兒郎當、邋里邋遢的生活。受這種吊兒郎當、邋遢的生活方式影響最深的是未來孩子的父親。好不容易......

其實只要花一點點心思，漂亮其實很簡單！秀出水潤雙脣任何時候，選擇一款好脣膏都是漂亮媽媽的必需技巧!但是，塗抹傳統的脣膏，有可能使脣部的於裂症狀變得更嚴重，脣彩雖然會增加嘴脣的閃亮光澤，但並不會減輕脣部的脫皮現象。這......

世界著名影星索菲婭·羅蘭年過花甲，但仍然保持着勻稱的身材、輕盈的體態，還有光滑、柔嫩有光澤的肌膚。這令許多女性朋友羨慕、感嘆，想探詢她保持青春活力的祕訣。她告訴我們的答案是：運動＋蜂蜜。蜂蜜是我們非常熟悉的東東......

寶寶的來臨雖然使家庭生活多了一分色彩，但由於生產後，許多新媽媽體內的荷爾蒙變化，會給愛美媽媽帶來種種麻煩，比如：痘痘、斑點、妊娠紋、脫髮等。如果新媽媽真遇上這些煩惱，請千萬不要耽擱，專家說，越早治理越好！痘痘生過寶寶以......

臉上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是額頭的深溝，而是鼻子旁邊的兩道法令紋。顯年輕的女人，幾乎可以看不到這兩條紋路，可是如果溝很深給人第一眼的印象就是一句話——這個人不年輕了。電視上紛繁出現的美女明星們也見過了......

我喜歡在工作之餘一個人逛街，誰都不帶，就一個人。到處走走，去看衣服，去釋放自己的心情，去看路上的行人。同時看到自己喜歡的衣服，喜歡的飾品就買下來。所以我從來沒有在衣櫃裏找不到衣服穿的時候。前幾天和好多年不見的同學......