食用小提示：菌菇類營養豐富，但要與其他食物合理搭配才能發揮最大的作用。另外，爲了寶寶能更好地吸收菌菇類食物的營養，製作時一定要洗淨、蒸透，煮爛。牛肝菌蒸蛋原料：雞蛋1個，牛肝菌1朵做法：1、將牛肝菌洗淨剁成碎末;2、將雞......

對寶寶大腦發育有較大影響的維生素有維生素B族、維生素C、維生素D和維生素E。現代科學研究表明，如果寶寶缺乏這些維生素，則會直接妨礙大腦的發育甚至造成大腦發育畸形。那麼，怎樣在日常生活中補充這些維生素呢？對寶寶大腦......

三大數字讓你讀懂蛋白質1種營養素：寶寶的健康成長，離不開各種營養物質，蛋白質更是所有營養素中尤其重要的要素。2倍需求量：寶寶的生長髮育比較快，充足的蛋白質是寶寶腦組織生長髮育、骨骼生長等新組織形成的必需原料。因此......

維生素E：保持腦的活力，避免大腦早衰，是大腦的保護劑。大腦發育分哪幾個階段?左右智力的因素有哪些?大腦發育的階段0~2歲：腦細胞快速增殖期，剛出生的寶寶腦重量爲成人的25%。2~4歲：腦重量達到成人的80%4~7歲：腦重量達到成人的......

哪些營養元素有助於視力發育1.維生素A及β-胡蘿蔔素維生素A與視網膜感光有直接關係，是眼睛產生視覺的最基本物質的合成原料，攝取足夠維生素A，有助於緩解眼睛疲勞和眼睛乾澀的症狀。而β-胡蘿蔔素可以在體內轉化成維生素A......

益生菌有越來越多的研究證實，腸道系統是調節人體免疫、神經與情緒的核心，若腸道菌叢的失衡，還可能會造成過敏、失眠、憂鬱、失智症、巴金森氏症。而結論顯示，腸道菌羣也影響了熱量代謝，決定胖瘦，多食用益生菌能提升益菌的比......

維生素A在皮膚和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系統感染，促進小兒生長髮育，參與視網膜中感光物質的形成方面，具有重要作用。維生素A在皮膚和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系統感染，促進小兒生長髮......

現在有些家長到醫院給寶寶做微量元素檢測，有跟風的嫌疑。微量元素檢測一般是在兒童出現臨牀症狀時，才被醫生推薦使用的。6個月以後，嬰兒開始添加輔食，可能會出現添加不及時或不足的情況，這時醫生會通過詢問家長餵養情況，結......

時下給寶寶補充維生素已成爲父母們的又一關注點，那麼，寶寶怎樣服用維生素D纔是恰到好處呢？時下給寶寶補充維生素已成爲父母們的又一關注點，那麼，寶寶怎樣服用維生素D纔是恰到好處呢？維生素D，包括十餘種素型。按發現先後秩序......

懷孕是人體正常的生理過程，你懷孕之後，一個可愛的胎兒就開始在媽媽的肚子裏成長起來。你知道嗎？要保證胎兒的正常發育，懷孕後，有一些營養素也是你需要適當補充的。葉酸：胎兒腦發育中的“支柱”葉酸是與胎兒腦發育有關的重要......

通常母乳餵養的嬰兒，經常接觸陽光，在五六個月後開始添加輔助食品，這些小兒一般發育正常，無需補充維生素D。做父母的都擔心自己的孩子患佝僂病，因爲佝僂病會引起各種畸形。這是由於缺乏維生素D，使鈣、磷吸收不足，骨骼軟弱，不能......

妊娠中期，早孕反應消失，食慾增加，正是通過食物攝入各種營養成分的最佳時期。蛋白質蛋白質是胎兒生長髮育的基本原料，對大腦的發育尤爲重要。蛋白質含量較多的食物主要有畜禽肉類、魚類、蛋類、幹豆類、奶類、穀類、薯類等......

膳食中含有大量的不飽和脂肪酸時，維生素E的需要量增加，女性避孕藥及阿司匹林都增加維生素E的需要量，早產兒的貧血要注意維生素E的補充，適量的維生素C可以保護維生素E，但大量使用維生素C時，維生素E的消耗量會增大。維生素E是......

鎂在骨骼的生長髮育中起間接調控作用。嬰兒每天需錳0.5～1.5毫克，兒童爲1.5～3毫克。動物性食品中含錳較少，但吸收率高;植物性食品中含錳較多，但吸收率低。因此，只要不偏食、擇食，即可攝取足量的錳元素。鎂在骨骼的生長髮育中......

畢竟節日和平常還是不一樣，在這樣的氣氛裏，孩子總是比較興奮，加上親朋好友聚在一起，爸爸媽媽又覺得節日裏沒必要那麼較真，孩子容易因爲不節制飲食而吃得過雜。另外，過節時，家長愛帶着孩子走親訪友，或到商場、遊樂場玩，這些地方......

寶寶成長必需的8種營養6大飲食提升寶寶免疫力給寶寶的營養早餐1、春季：一般來講，每天可進三次正餐，下午加1次午點。下面是參考食譜：早餐：豆沙奶發羔25克雞蛋粥25克午餐：豬肝攤雞蛋50克軟飯50克午點：梨汁糯米粥50克晚餐：豬肉、......

寶寶輔食添加：寶寶4-6個月後，父母要根據寶寶的不同需求爲他們添加輔食。寶寶輔食中的營養元素有哪些？本文中，小編將會爲您盤點各種寶寶輔食中的關鍵營養元素。寶寶4-6個月後，父母要根據寶寶的不同需求爲他們添加輔食。寶寶......

寶寶生長髮育是需要均衡營養的，營養不足可以導致頭圍小、智力低、語言和數學學習能力不足、體能活動減少、運動機能落後等症狀。均衡的營養是0～3歲嬰幼兒大腦發育的物質基礎，營養不足可以導致頭圍小、智力低、語言和數學......

目前公認的維生素共有14種，它們作用各異，根據其溶解性可以分成脂溶性維生素和水溶性維生素兩大類，前者包括維生素A、維生素D、維生素E、維生素K4種，另外10種水溶性維生素中有9種統稱爲B族維生素，還有一種就是維生素C。維生......

鹽是百味之首，飯菜不放鹽或太淡，吃起來會讓人覺得索然無味。很多媽媽也會想當然地爲小寶寶的飲食里加些鹽，認爲能調節口味，促進孩子食慾。殊不知，鹽給寶寶帶來的危害卻不容小視。到底應當怎麼樣給寶寶吃鹽？尤其是1歲以內的......