「醫師，爲什麼我家孩子的過敏問題一直好不了?難道過敏體質沒有辦法調整嗎?」小兒科醫師經常會面對父母這類的提問。其實，受到過敏體質一直持續困擾，塬因在於孩童時期經常中斷調整體質、父母錯過調整體質黃金階段，再加上惡......

孕媽媽由於孕育寶寶的需要，對能量，維生素，礦物質的需求高於普通人，其中最需要注意的是哪幾點呢？下面把孕期營養的四大要點都講給你聽，拿出小本本記下來吧~一.孕期補鈣需要注意什麼？1.孕期不同階段怎麼補鈣？早期胎兒對鈣質劑的......

產後需要補鈣嗎產後是需要補鈣的。產後新媽媽爲了讓寶寶攝取到更多的營養，必須要及時補充體內的各種元素，鈣元素就是其中之一了。從營養需要量上看，哺乳期依然是鈣需要量最大的階段(孕期1000-1200毫克/天，哺乳期1200毫克/......

懷孕期間的營養很重要這是衆所周知的，但並不代表任何一種營養元素都需要補充，下面，我們就一起來看看，懷孕期間有哪些營養素是不必要補充的。孕期有的營養素是不必要補充的碘，無需刻意補碘，由於在我國的食用鹽中已經強制加入......

“備孕”這個詞，相信大家都不會陌生，所謂的備孕就是準備孕育新生命，不過可能大多數人都不清楚備孕究竟應該做些什麼，準備孕育新生命，又該如何去準備，或者說應該準備些什麼呢？針對這個問題，下面就爲各位做一個簡單介紹，希望會對......

葉酸充足的葉酸攝入量對於哺乳期的媽媽和寶寶的生長髮育是非常重要的。葉酸的一個很重要的功能就是能夠促進細胞分裂和組織生長。同時葉酸能在一定程度上促進紅細胞中的血紅蛋白形成。哺乳期的女性每天需要攝入280毫......

我們都知道懷孕後準媽媽需要在飲食上十分注意。那麼，孕期該如何補充營養?下面就一起來看看吧!纖維素幾乎所有的孕媽媽都會遭遇便祕，所以，在你的日常飲食中，抵禦便祕的纖維素應該佔到一個較大的比例。但是，不要過分依賴那些......

孕期需要多吃有營養的東西，有挑食壞習慣的準媽媽要多注意了，懷孕了，就不要挑三揀四了，有些東西懷孕的時必須得吃，這樣營養才能跟的上，營養也比較均衡，那麼孕期必須吃什麼呢?一、全麥製品，包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麪包等。......

孕期必補的4種營養01葉酸：胎兒腦發育中的“支柱”葉酸葉酸是與胎兒腦發育有關的重要維生素，在孕前和早期補充一定量的葉酸可以防止胎兒腦神經管畸形。愛心提醒：如果缺乏葉酸，有可能造成巨幼細胞性貧血。建議：在孕期，尤其是......

中國自古傳統就有孕婦“一人吃兩人補”的說法，吃吃吃成了孕期必不可少的主題。不過，你知道嗎？進補不光要適度，更要“補對”才行。除了葉酸，還有一樣孕婦容易缺乏的元素容易被人忽視，那就是“鐵”。中國自古傳統就有孕婦“一......

懷孕後，準媽媽應該補充一些特殊的營養元素，這樣才能保證胎寶寶的健康成長。那麼，在補充這些營養時，孕媽咪應該注意哪些問題呢？下面，一起聽聽豆豆媽（親子特邀資深媽媽）的介紹吧。身材纖瘦的準媽媽Lily懷孕後，一直很擔心不能滿足......

寶寶的健康是準爸媽們的最大心願，誰也不願讓先天缺陷折磨自己的寶寶。小編下面就帶領大家一起探討一下，孕期必補哪幾種防畸營養素。懷孕是人體正常的生理過程，你懷孕之後，一個可愛的胎兒就開始在媽媽的肚子裏成長起來。你......

準媽媽在孕期一定要合理補充營養，還要補充4種微量元素，碘、鐵、錳、鋅。很多準媽媽在孕期會注意補鈣，但卻常常忽略其他微量元素，爲了給胎兒提供充足的營養，孕期一定補充下面4種微量元素。1.碘碘是合成甲狀腺素的重要原料，碘......

自打懷孕以來，當媽的日子可謂是提心吊膽的過，劇烈運動不敢做，挺着大肚子，連遠門都不敢出。自打懷孕以來，當媽的日子可謂是提心吊膽的過，劇烈運動不敢做，挺着大肚子，連遠門都不敢出。眼看就要進入分娩倒計時了，在寶媽與寶寶分離......

懷孕以後需要各種補，孕婦對營養要求很高的，爲了胎兒更好的發育，看看孕媽媽孕期必須補的營養元素有哪些？哪個時期該補哪種營養元素？懷孕以後需要各種補，孕婦對營養要求很高的，爲了胎兒更好的發育，看看孕媽媽孕期必須補的營養元......

專家介紹中樞神經系統的發育離不開鋅，所以爲了寶寶的健康和聰明孕前補充鋅是必要的。有些微量元素如鋅、銅等也參與了中樞神經系統的發育。微量元素的缺乏，也會導致神經系統的發育異常，爲此每位孕婦必須注意孕期的均衡飲......

很多孕媽都糾結孕期到底要不要補充DHA，DHA—二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬於Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重......

如果只是大魚大肉的一通亂補，不但是補不了氣血，還會導致了孕期糖尿病的一些問題出現，所以準媽媽在補充氣血的時候一定要選對食物，那接下來甜心小廚就給準媽媽嗎介紹幾種補血的食物蜜紅豆食材：紅小豆400克、蜂蜜適量。做法：1......

兒童需要補鈣，孕婦也需要的哦，在孕期也是需要的哦，孕期科學補鈣，必須掌握五大竅門！你有沒有這樣做呢？兒童需要補鈣，孕婦也需要的哦，在孕期也是需要的哦，孕期科學補鈣，必須掌握五大竅門！你有沒有這樣做呢？美國喬治亞大學的科學家稱......

礦物質及微量元素是機體血液、組織器官在執行正常功能中所必需的基本成分，我們的身體不具備合成礦物質、微量元素的功能，這類物質必須從食物或其他補充劑中攝取。其中，碘的補充非常重要。1、碘的作用碘是人體各個時期所......