懷孕後，很多準媽媽表示睡眠質量直線下滑，往往睡不好，很難受，長此以往便會影響自己和寶寶的健康。其實，孕期睡不好很可能跟睡姿不當有關。今天，就跟大家談一談孕期睡姿的問題：不同時期睡姿不同。懷孕後，很多準媽媽表示睡眠質量......

好的睡眠質量對於人體健康至關重要，除了睡眠時間之外，睡姿也是非常關鍵的一點，正確的睡姿甚至可以幫助通淋巴、排毒素。仰睡不少人都認爲仰睡是最好的睡眠姿勢，但因地球重力影響，仰睡會容易使舌頭滑落，阻塞呼吸道。輕則會引......

小寶寶們的大部分時間都是在睡眠中度過的，因此爸爸媽媽都希望自己的小寶寶有很好的睡眠質量。其實寶寶的睡眠好壞與他的睡眠姿勢密不可分。那麼嬰兒究竟採用哪種睡眠姿態最好呢？小寶寶們的大部分時間都是在睡眠中度過的......

根據《小兒科醫學》期刊報告，研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴着睡的寶寶智力發育較快，但是躺着睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴着睡的寶寶。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡則安全無虞。趴睡真的會讓寶寶更聰明麼?寶......

孕到了孕晚期的時候，很多準媽媽就像”百米衝刺“到最後幾米一樣的感受，也會更加註重生活上的各種小細節，比如說睡姿。懷孕到了孕晚期的時候，很多準媽媽就像”百米衝刺“到最後幾米一樣的感受，也會更加註重生活上的各種小細......

在知道媽媽有胎兒之後，準媽媽的地位可是猶如國寶級的人物呀，什麼都是小心的伺候着，就怕有了什麼閃失。理所當然的，在睡覺的時候，睡姿也是會發生變化的。下面咱們聽聽大家都有哪些奇怪的睡姿吧。在知道媽媽有胎兒之後，準媽媽......

你是不是隻是單純的以爲不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但你是否知道睡姿不對也易導致疾病的發生。尤其是女性，不正確睡姿會讓你的子宮備受傷害。如何通過睡姿來呵護子宮?目前，俯臥睡覺的女性不多，因爲這種姿......

那個睡姿有利於長高，睡覺能長高；夜晚是生長激素分泌高峯期，想要寶寶長高高一定要關注他的睡眠。然而不少父母由於缺乏育兒經驗，常常陷入一些睡眠誤區。以下幾種誤區比較常見，大家要......本站育兒欄目爲您提供“那個睡姿有......

新生寶寶在剛剛出生的時候，就面臨着人生的重大挑戰，有很多事情需要他去適應，比如要適應新的呼吸以及吸收營養方式。從這時開始，爸爸媽媽就要注意寶寶的睡姿了。寶寶保持哪種睡姿才比較好注意寶寶頭和腳的位置。在新生的第......

嬰幼兒一天的時間都是在吃奶和睡覺，很多人都很奇怪小孩子怎麼這麼能睡覺，其實睡覺的過程中孩子在不斷的發育和長大。而不同孩子睡覺時採用的睡姿也是千差萬別的，其實，孩子的不同睡姿都代表着不同的意義，寶媽要重視，特別是第......

寶寶出生後，寶媽們看一眼都會很嫌棄的說一聲：“怎麼長得這麼醜？”當然寶寶剛出生皮膚還皺巴巴的，整體還沒有舒展開，看上去是比較醜，但等一兩個月之後，孩子水靈靈的，別提多好看了。原標題：寶寶這3個睡姿真的會越睡越醜，6歲前改過......

寶寶睡覺時總會翻來覆去，很多媽媽就覺得睡姿是不太重要的事情。畢竟，只要寶寶能好好睡覺、不鬧不哭就行了，但這樣想是錯的。寶寶睡覺時總會翻來覆去，很多媽媽就覺得睡姿是不太重要的事情。畢竟，只要寶寶能好好睡覺、不鬧不......

妊娠早期（1—3個月），胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。妊娠期，孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長髮育有着重要的影響。妊......

新生兒從早到晚幾乎都在躺着，他們的醒醒睡睡都在牀上，因此，採取什麼樣的睡姿對新生兒的健康有利，是個不容忽視的問題。新生兒的睡姿主要由照顧人決定，一般中國人的習慣認爲要讓孩子及早把頭躺平，因此多采取仰臥位，而且還用枕......

事實上，男性趴着睡，即俯臥，不僅壓迫內臟，導致呼吸不暢，久之損害內臟功能，更會壓迫生殖系統。而女性趴着睡覺，會嚴重壓迫胸部，使胸部下垂、凹陷......我習慣趴着睡覺，但朋友卻告訴我：“長期俯臥着睡覺，當心結婚後沒有力量，老婆不要......

隨着子宮和胎兒的長大，孕婦的睡姿顯得越來越重要，特別是到了妊娠晚期，即懷孕7——9個月時，孕婦不良的睡姿不僅會影響到子宮的位置，而且會增加妊娠子宮對周圍組織及器官的壓迫，影響子宮和胎盤的血流量。婦女懷孕後，胎兒在子宮......

在一個女性朋友懷孕之後，由於身體狀況的不同，每個人的睡眠質量也是不一樣的，有些人懷孕之後會嗜睡，有些人懷孕之後睡眠質量會降低，這都是跟個人的身體素質有關的。原標題：如果你懷孕了，請走出左側睡的“騙局”，這纔是正確的孕......

寶貝的頭型與枕頭無關，與寶貝的睡姿有關。剛出生的寶貝，頭顱骨尚未完全骨化，各個骨片之間仍有成長空隙，直到小寶貝15個月左右時囟門閉合前，寶貝頭部都有相當的可塑性。媽咪要注意，千萬不要讓寶貝只習慣某一種睡姿，這樣，寶貝頭......

目前國內外研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴着睡的寶寶智力發育較快，但是躺着睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴着睡的寶寶。有些母親對這些怪味來源認識不清，往往忽視嬰兒身上的怪味。其實，這些怪味，是從嬰兒身上散發......

當一個新生命開始在母體中孕育，孕媽咪的身體就會發生奇妙的變化，由於體內荷爾蒙的改變，到了懷孕後期可能出現腰痠背痛、頻尿、漏尿、便祕、水腫等狀況，這些因懷孕而產生的身體變化，依個人體質的不同，輕重程度因人而異。孕媽......