隨着子宮和胎兒的長大，孕婦的睡姿顯得越來越重要，特別是到了妊娠晚期，即懷孕7——9個月時，孕婦不良的睡姿不僅會影響到子宮的位置，而且會增加妊娠子宮對周圍組織及器官的壓迫，影響子宮和胎盤的血流量。婦女懷孕後，胎兒在子宮......

經常有孕媽媽遇到這樣的煩惱：避免胎兒缺氧、缺血，幾乎每晚都採用左側臥位的睡姿來睡覺，但這樣不但不容易睡好，而且還會弄得身邊的老公筋疲力盡。到底，孕婦睡姿該採取哪種好，今天幸孕草來爲各位問題孕媽講解孕期睡眠的技巧：經......

新生兒除了吃奶以外，大部分時間都是在睡眠中度過的，年輕的爸爸媽媽都希望自己的小寶寶有很好的睡眠質量，其實寶寶的睡眠好壞與他的睡眠姿勢密不可分。一、仰臥睡姿仰臥的優點：1、一般父母都習慣於讓嬰兒採用仰臥的睡姿，仰......

孩子睡覺的狀態往往和他的身體狀況有關，如果你發現孩子睡覺不安穩，則要警惕了，這可能身體發出的疾病信號。充足的睡眠對孩子的的生長髮育至關重要，因此家長們也都很關注孩子的睡眠狀況。正常情況下，孩子睡覺時應該是很安靜......

你是不是隻是單純的以爲不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但你是否知道睡姿不對也易導致疾病的發生。尤其是女性，不正確睡姿會讓你的子宮備受傷害。如何通過睡姿來呵護子宮?目前，俯臥睡覺的女性不多，因爲這種姿......

寶寶一天要睡12－16個小時，睡姿不僅關係到寶寶是否能睡出一個漂亮的頭型，還影響着寶寶的睡眠安全。寶寶仰睡的時候，兩個小拳頭經常會向上舉着，就像一隻肚皮朝天的小青蛙。這種可愛姿勢可以使寶寶全身肌肉放鬆，自然而又健康。......

對於身體正在發育成長中的小寶寶來說，擁有金質的睡眠很重要，同時也要擁有健康的睡姿，因爲有的睡姿看似沒有問題，但實際上卻有損寶寶的健康，比如以下這6種睡姿。對於身體正在發育成長中的小寶寶來說，擁有金質的睡眠很重要，同......

懷孕後期，睡姿的重要性已經得以顯現，這直接關係到母嬰的安危。如果能夠採取靠左側臥，可以減少壓迫所致的供血量不足現象以及其它健康問題的出現。孕婦常常會抱怨睡得糟，一方面有諸多因素干擾孕婦的睡眠質量，另一方面，由不科......

你知道還在媽媽肚子裏的寶寶是什麼樣子的嗎？他們在媽媽啊子宮內的睡姿又是怎麼樣的？這裏有一組胎兒宮內寫真圖可以幫助你想象。懷孕時，準媽媽日常的膳食結構會影響寶寶們的健康，她們的生活方式往往也會影響肚中寶寶的健康......

孕早期（13+6周之前）：怎麼舒服怎麼來這時候當然是孕媽媽覺得舒服的姿勢睡覺最合適了。一般12周也就是滿三個月時子宮才突出骨盆外，這個時間段內的子宮不會壓迫除了膀胱以外的其他器官，只要不趴着使勁壓肚子，想怎麼…原標題：孕......

新生兒除了吃奶以外，大部分時間都是在睡眠中度過的，年輕的爸爸媽媽都希望自己的小寶寶有很好的睡眠質量，其實寶寶的睡眠好壞與他的睡眠姿勢密不可分。一、仰臥睡姿仰臥的優點：1、一般父母都習慣於讓嬰兒採用仰臥的睡姿，仰......

近年來，不少年輕父母喜歡讓寶寶趴着睡覺，希望利用睡姿使頭部長得橢圓狀。醫學臨牀觀察確實發現，在顱骨縫尚未關閉定型前，不同的睡姿會對未來顏面和頭顱的生長有所影響。除了嬰兒的外觀，睡姿對健康及智力方面的影響亦是父母......

孕晚期肚子越來越大，孕婦睡覺翻身都變得困難，這個時期胎兒活動也頻繁，孕媽想睡個好覺成了奢侈。怎麼睡都不舒服，腰痠背痛腿抽筋，苦不堪言。那麼孕晚期最好的睡姿是什麼呢？怎麼樣能讓睡眠質量變得好一點呢？看看小編整理的孕晚......

嬰兒臥姿一直是母親們議論的話題，有的說仰着好，有的說側着好，各說各有理，究竟應該怎樣呢？當寶寶還不會翻身時，仰睡和側睡會更健康，因爲這樣可以儘可能避免小兒猝死綜合徵。寶寶睡覺可採用左、右側位相交替的方法，以防嬰兒的脊......

腰痛，懷孕的一部分？腰痛會影響孕婦的生活與工作，如爬樓梯、活動等，有的甚至因此而病休。過半孕婦還會因腰痛而夜間驚醒，甚至失眠。引起孕婦腰痛的原因有很多，可能與保持某種體位過久有關(如脊柱前彎)，背伸肌過度負荷，激素改變......

孕媽媽懷孕了，肚子一天一天地大起來，可懷孕帶來的不適也影響了準媽媽的睡眠。懷孕了，該怎麼睡呢？懷孕了，肚子一天一天地大起來，即將成爲媽媽，內心充滿了喜悅與興奮。可懷孕帶來的不適也影響了準媽媽的睡眠。懷孕了，該怎麼睡呢......

讓新生兒採取什麼樣的的姿勢睡覺最好？在正常情況下，大部分新生兒是採取仰臥睡覺姿勢，因爲這種睡覺姿勢可使全身肌肉放鬆，對新生兒的內臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。新生兒什麼睡姿最健康讓新生兒採取什麼樣的的姿勢......

與仰面睡姿相反的是喜歡蜷縮成一團的睡姿，這一類睡姿不管是對孩子還是對成人而言，都是內心充滿了不安，渴望收到關愛，缺乏安全感的體現。如果家長髮現孩子有這樣的表現，一定要及時與孩子溝通，觀察孩子日常的舉動，找到令…原標......

很多人都知道，不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但你是否知道睡姿不對也易導致不孕的發生。對人體來說，睡眠充足、睡眠質量良好是也是呵護子宮的必要條件之一。俯臥：使胸部受壓影響呼吸目前，俯臥睡覺的女性不多，因......

很多人都知道，不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但你是否知道，女性睡姿不正確有可能導致不孕。對女性來說，最好的睡姿是向右側臥。對人體來說，睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來說，睡眠通常有3......