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南瓜燒杏鮑菇 冷熱皆宜的蔬食料理
主料小型南瓜1/2個杏鮑菇3個蔥1根日式醬油2大匙味淋1大匙雞粉1小匙製作步驟1.南瓜、杏鮑菇切成大小差不多的塊狀,蔥切段備用;2.熱油起鍋先爆香蔥段;3.入南瓜拌炒一下,加入兩大匙的水;4.蓋上鍋蓋燜熟南瓜;5.待南瓜半熟軟......
2016-08-02
蒜香木須小白菜 高纖維的蔬食料理
主料橄欖油1/8小匙水1/8小匙蒜頭2顆木耳3片輔料香油1/8小匙鹽巴1/8小匙小白菜1把胡蘿蔔1/2根製作步驟1.小白菜洗淨並切段、木耳洗淨並切絲、蒜頭敲碎、胡蘿蔔削皮洗淨並切絲,備用;2.先熱鍋,倒入橄欖油,接着放入蒜頭爆香,......
2016-04-16
日本美食之日本料理三大類
說到日本美食日本料理當之無愧,日本料理店在世界各地已經很普遍了,可見人們對日本料理的喜愛。日本料理極具觀賞性,講究平靜、優雅、和平,所選擇的材料是以新鮮的海產品和時令新鮮蔬菜爲主,具有口感清淡、加工精細、色澤鮮......
2022-05-13
幼兒飲食禁忌:功能飲料
各種香甜美味的飲料,受到了不少孩子的青睞,在這裏,親親寶貝小編要提醒家長們的是,嬰幼兒時期的小寶寶並不適合喝飲料,特別是不要喝功能性飲料。幼兒飲食禁忌:功能飲料功能飲料一般分爲三類在國外一般認爲,所有添加了營養成分......
2015-06-07
各階段調料類輔食添加參考
對於寶寶來說,輔食時期是寶寶記住食物的味道的關鍵時期。所以要儘可能地控制調料的使用。用醬油、醬和鹽進行調味時應儘量少放。吃大豆過敏的寶寶選擇調味料時,更要十分小心。各階段輔食食材的種類參考寶寶換乳之前,消化......
2023-03-30
零食別選食品配料表超過四行的
專家認爲,寶寶最好的零食當然是新鮮的果蔬,但有些零食只要控制住量,也是可以選擇的,比如黑巧克力、牛肉乾等,還有瓜子、杏仁、松子等堅果類食物。很多孩子每天都離不開零食,但大部分家長對如何幫孩子選零食存在着誤區。我建......
2023-10-03
孩子應如何食用飲料和小食
親友聚餐,女士和孩子們都會選擇飲料,專家提醒,最好的飲料莫過於白開水,其次是清茶,如果不想喝以上兩種的話,選擇的順序應該是酸奶、清淡飲料、果汁,最後纔是碳酸飲料。碳酸飲料要少喝親友聚餐,女士和孩子們都會選擇飲料,專家提......
2023-03-12
給寶寶添輔食 三款輔食料理工具幫你忙
由於寶寶的腸胃消化功能尚未成熟,添加的輔食要遵循由少到多、由稀到濃、由細到粗的原則,媽媽最開始給寶寶嘗試輔食的時候一定是給泥糊狀的食物,下面39育兒編輯就給大家介紹3款實用的輔食料理工具。一般建議寶寶6個月以後......
2023-06-22
【健康飲食手抄報】健康飲食手抄報資料
健康飲食手抄報:飲食健康小知識1、人們都喜歡把豆漿加油條,當成早餐的“絕配”。專家提醒,油炸食品對健康不利,早餐喝豆漿的同時,最好吃些饅頭、包子、餅等澱粉類食品。2、多風的季節裏,蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚各......
2015-06-06
孕期要注意飲食調料的危害
很多孕婦在孕期總是偏好某一種飲食味道,百吃不厭,總是會叮囑掌勺的人多加點調料,但她們往往忽略了部分調料除了美味還能帶給她們危害。調料即調味品,包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等,以及製成品,如雞精、沙拉醬、番茄醬......
2015-03-29
寶寶輔食天然調味料有哪些
寶寶太小的是不適合吃鹽的,那麼可以作爲寶寶輔食的天然調味料有哪些呢?我們來看看吧。佳佳添加輔食兩個月了,但是還是不愛吃輔食,每次媽媽喂兩口後,她便扭開頭,不肯再吃。這天,媽媽做好了菜粥後,奶奶嚐了一口:“怎麼那麼淡,你加......
2020-04-18
嬰兒飲食禁忌:飲料類
喝水對寶寶來說也需要很謹慎,礦泉水、純淨水等對於嬰兒來說都不適合。嬰兒的消化系統發育尚未完全,濾過功能差,礦泉水中礦物質含量過高,容易造成滲透壓增高,增加寶寶的腎臟負擔;長期飲用純淨水,容易令嬰兒缺乏某種礦物質,而......
2012-07-13
節日裏怎樣料理寶寶飲食
過節真快樂!特別是生來喜歡熱鬧的寶寶,會覺得過節更快樂!可媽咪常會在節日裏忙得暈頭轉向,疏忽照料寶寶的飲食。寶寶的脾胃很嬌嫩,還沒有發育成熟,飲食上稍有不適,便會損害健康。結果,快樂的節日變得並不快樂。過節真快樂!特......
2023-03-12
初添輔食,水果、飲料、零食,這些食物要謹慎!
初添輔食這些食物要謹慎(水果飲料零食篇)水果類水果中含有寶寶正常生長髮育所需要的維生素C,且酸甜可口,是非常適宜的嬰兒輔食,水果中又有哪些不適合進入到輔食的呢?一般來說,容易引起過敏的,最好都不要給寶寶吃。芒果:芒果中......
2017-02-01
孕期飲食調料的危害早知道
很多孕婦在孕期總是偏好某一種飲食味道,百吃不厭,總是會叮囑掌勺的人多加點調料,但她們往往忽略了部分調料除了美味還能帶給她們危害。調料即調味品,包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等,以及製成品,如雞精、沙拉醬、番茄醬......
2022-07-19
秋天照料寶寶飲食攻略
秋天,天氣越來越乾燥,寶寶體內容易產生火氣,小便少,神經系統也容易紊亂,寶寶的情緒也容易跟着變得躁動不安,寶寶在秋天的這種反應,很可能是人體的某些營養攝入不平衡引起的。秋天,天氣越來越乾燥,寶寶體內容易產生火氣,小便少,神......
2023-06-11
寶寶輔食天然調味料有哪些
寶寶太小的是不適合吃鹽的,那麼可以作爲寶寶輔食的天然調味料有哪些呢?我們來看看吧。佳佳添加輔食兩個月了,但是還是不愛吃輔食,每次媽媽喂兩口後,她便扭開頭,不肯再吃。這天,媽媽做好了菜粥後,奶奶嚐了一口:“怎麼那麼淡,你加......
2021-09-13
節日裏如何料理寶寶飲食呢?
過節日應該好好飽餐一頓,寶寶是否應該大魚大肉呢?其實不是的,這裏告訴大家節日時寶寶應該如何吃才健康。過節真快樂!特別是生來喜歡熱鬧的寶寶,會覺得過節更快樂!可媽咪常會在節日裏忙得暈頭轉向,疏忽照料寶寶的飲食。寶寶的......
2023-09-17
輔食機和料理棒哪個好
輔食機1、優點:買了輔食機最好的一點便是方便,可以隨時隨地的親手爲寶寶做許多食物,並且這些食物很適合寶寶們。輔食機集蒸煮、攪拌於一體,操作簡便,一般只需將食材切塊丟進去就可以製成各種輔食泥,而且非常細膩,很適合剛剛......
2014-05-26
兩歲寶寶不能食用哪些調料
寶媽要注意,兩歲前,這四種調料不要碰。很多新手媽媽卻不知道在照顧寶寶添加輔食過程中要循序漸進,同時也有很多要注意的地方。一.不能讓孩子養成吃醋的習慣:醋是我們生活當中最主要的一個調料品,比如吃餃子拌涼菜,我們都喜......
2018-03-06
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