山藥是一味平補脾胃的藥食兩用之品，除了利於脾胃消化吸收功能外，還有益肺止咳等非常多的功效。今天給大家推薦的是孩子們都喜歡的炸山藥丸子。山藥是一味平補脾胃的藥食兩用之品，除了利於脾胃消化吸收功能外，還有益肺止咳......

春季是野菜上市的季節，而這時的薺菜最爲鮮美，薺菜營養豐富，是春季裏很受歡迎的應季菜，它能預防癌症、促進胃腸蠕動、緩解夜盲症、抗凝血、降血壓等功效。不過對於薺菜，倒是勾起我童年的回憶。小時候，住在廠裏宿舍，走路到學校......

長期以來，不少人誤認爲水果、蔬菜較生冷，產後進食會對胃腸產生不良影響，不宜食用。而產科專家認爲，這是一種錯誤的看法。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外......

我相信很多家庭都曾遇到到這樣的情況，而且也都曾抱着“沒什麼吧，趕緊把它們悶來吃了……”這樣的想法解決了那些發了芽的土豆。就像姜也一樣，我們用姜來調味，一般是煮魚去腥味，所以用量不多。通常買一次姜可以用上很久，到後......

蔬菜中含有豐富的維生素、礦物質、糖類、氨基酸、纖維素，還有黃酮類、雙黃酮等功能因子，是寶貝生長髮育不可缺少的食物。但如果吃法不當，就會使其中的營養物質丟失或遭到部分破壞，甚至還會影響寶貝的健康，以下就是媽咪經常......

1-12月當季蔬菜時間是怎麼樣的?現代種植技術越來越發達，各種反季節蔬菜隨時都會上市，很多人都不知道當季有哪些蔬菜。下面就爲大家帶來一年中的時令蔬菜表，一起來看看吧。1-12月當季蔬菜時間表1月：青菜、捲心菜、菠菜、芹......

炒好的菜不當餐吃：有人爲省時間，一次炒的菜較多，剩下的菜下頓再熱着吃。這樣，蔬菜中的維生素會大量流失。炒好的白菜若溫熱15分鐘可損失維生素C25％，保溫30分鐘又會損失10％。炒好的菜不當餐吃：有人爲省時間，一次炒的菜較多，剩下......

專家建議，正在坐月子的媽媽可以適當吃點野菜。因爲野菜養分豐富，與栽培蔬菜相比，蛋白質高20％，礦物質含量也多。以蕨菜爲例，其鐵質、胡蘿蔔素、維生素C的含量分別爲大白菜的13倍、1．6倍和8倍。又如馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是......

最近香港一個8個月大的寶寶由於吃了媽媽煮的莧菜粥而緊急進院急救，3天才脫離危險。吃莧菜對於大人們來說很平常，爲什麼對寶寶就有生命危險呢？專家說，該寶寶得的是藍血病，學名叫做正鐵血紅蛋白病。藍血病顧名思義就是看上去......

早上包子餃子粉啊面的吃膩了，不知道吃什麼，那現在很火的梅菜扣肉餅能當早餐嗎?梅菜扣肉餅可以當早餐嗎?可以的。自己喜歡就，早上吃一個梅菜扣肉餅搭配一個雞蛋或是一杯豆漿都是可以的。只是梅菜扣肉餅的攤子或店子很少有......

※平衡膳食最重要在外就餐時首先應從營養的角度考慮孩子所需的飲食結構，要葷素搭配。肉類不宜太多，要多吃富含鈣、銅、鎂、鐵等營養素的新鮮蔬菜水果；還要爲孩子點些主食，使蛋白質、脂肪、碳水化合物三者攝入量維持均衡。......

蔬菜的熱量低，且富含粗纖維，有些減肥的人會將蔬菜當主食吃。那麼，這真的有用嗎?蔬菜當主食吃能減肥嗎短時間內確實能讓體重下降，但時間一長身體會出現新的問題。對於減肥的人來說，只吃蔬菜不吃主食確實有減肥效果，但長時間......

主料豬肉片適量蔬菜適量輔料味醂1匙醬油1匙開水一匙清酒一匙薑末少許製作步驟1.先將肉片平鋪約四片的量，肉片中間微微重疊，肉比較薄的可在中間多放兩片肉打橫做補強;2.將準備好的蔬菜放上後捲起，開口向下避免開掉;3.開口......

如今，越來越多的人開始注重減肥瘦身，有人靠跑步健身來維持好身材，有人通過飲食搭配來改善肥胖體質，比如吃蔬菜。那麼，蔬菜當中減脂肪最好是什麼菜呢?菠菜菠菜的熱量非常低，每100克菠菜的熱量僅有17大卡，且含有大量的植物粗纖......

夏天當季的蔬菜有哪些夏天的應季蔬菜有哪些，夏季已經到來了，老人們都說蔬菜要吃當季的好，現在的大棚菜在餐桌上隨處可見，我們也不懂得夏季的當季蔬菜有哪些，那麼我們就一起來看看吧。瓜類蔬菜（1）苦瓜：苦瓜雖苦，卻是苦口良“藥......

秋季生產的媽媽最幸福，不但氣候宜人，在這個收穫的季節，還可以利用應季的瓜果、蔬菜和穀物，盡情享受月子“補身餐”。專家建議，正在坐月子的媽媽可以適當吃點野菜。秋季生產的媽媽最幸福，不但氣候宜人，在這個收穫的季節，還可以......

食材(1人份)60分鐘：白飯1個餐盒量拌飯粉(香鬆粉)少量海苔1片培根1片魚板1片南瓜半顆日式美乃滋適量其他配菜或水果適量作法：1.將白飯裡加入適量香鬆拌飯粉拌勻，裝入餐盒內稍微輕壓整平。2.在飯上鋪上1片海苔，再放上燙好的......

一種被遺忘的蔬菜，也被稱爲“皇帝菜”，國內當垃圾，國外當寶貝我們平時在家裏自己做飯炒菜的時候做的飯菜，幾乎也都是在超市裏買到的比較常見的蔬菜，就比如說我們在生活中最常吃的幾種蔬菜，也就是茄子，胡蘿蔔，黃瓜，土…原標題：一......

1.經常在餐前吃西紅柿西紅柿應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。1.經常在餐前吃西紅柿西紅柿應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大......

網上流傳的“生男孩野菜經”，讓不少一心想生兒子的備孕小夫妻們信以爲真，以爲吃野菜就能生男孩。吃野菜真的就會生男孩嗎？別傻了，當心吃野菜吃中毒！說起野菜，就會想到以前經濟條件不好，不少老百姓只好挖野菜充飢；現在條件好了......