之前分享過用花菇、竹蓀來煲湯，那叫一個鮮，但好多親說這些食材比較難買。小思媽媽又發現了一個非常鮮美的食材叫蟹味菇，也很適合煲湯，而且多吃這些菌類，可以提高寶寶的免疫力。鱈魚的口感細嫩順滑，易咀嚼消化，這道豆腐鱈魚羹......

懷孕媽媽和剛分娩的媽媽都是十分需要補充鈣質的，而你所攝取的鈣質足夠了嗎?孕婦攝取鈣質五個妙招小時候可能你的父母就會讓你多喝牛奶，告訴你很多要喝牛奶的理由，例如可以讓你骨骼強健、牙齒也會更好看等。但現在快要成......

導讀：高鹽分食物不但會影響日後口味，將來患高血壓、腎病和心臟病的機會較大，而且更會影響骨骼生長導讀：高鹽分食物不但會影響日後口味，將來患高血壓、腎病和心臟病的機會較大，而且更會影響骨骼生長早前英國營養組織發表兒童......

芝士通常分爲加工芝士和天然芝士，天然芝士（Cheese）就是以牛奶、或羊奶作爲原料，加入乳酸菌及凝乳酵素後凝固、濾除水分後浸於鹽水中三天，然後再經過四到六個月的發酵而成。芝士通常分爲加工芝士和天然芝士，天然芝士(Cheese)......

懷孕期間，準媽媽對鈣的需求是特別大的，因爲胎兒的骨骼發育需要大量的鈣質，因此在孕期，準媽媽要特別注意在飲食中吸取鈣質，下面是專家對孕婦吸取鈣質的五5個建議，一起來看看吧。孕婦吸取鈣質的五5個建議專家表示，除了單調的牛......

據日本營養學專家飯野節夫研究結果表明，兒童的腦力發展取決定於食物。這位自然療法研究所所長認爲，決定腦功能優劣的因素，雖然與遺傳、環境、智力訓練等條件有關，但80％以上還是取決於營養。因爲腦是人得以生存和從事各種活......

小編今日要推薦的是焗烤奶香蘑菇，焗烤奶香蘑菇的做法比較簡單，能爲胎兒發育提供滿滿鈣質，非常適合孕期的一道美食。焗烤奶香蘑菇孕期▲功能：胎兒發育需要大量鈣質，準媽媽可通過奶酪及牛奶補充。材料：蘑菇1盒、麪包屑3大匙、......

用一個碟子蓋上碗，這是爲了防止水滴入蛋羹裏，再蓋上鍋蓋，大火煮沸後蒸約十分鐘即可，取出淋入蒸魚豉油，滴幾滴香油。秋葵蒸蛋羹食材：秋葵、雞蛋、蒸魚豉油、香油、鹽製作：1、秋葵焯水切成薄片2、雞蛋打入碗裏，加入一點鹽用筷子......

操作也很簡單，用平底鍋最小火慢慢烘熟，不需要翻面哦最上面撒的芝麻一是點綴，當然也很有營養，大家自己做的時候可省略。適合寶寶年齡：1歲以上寶寶，蝦如果是第一次給寶寶吃，媽媽們注意少量食用觀察是否過敏。難度：易時間：30分鐘......

四個月大的寶寶就應該開始添加輔食了。據瞭解，從寶寶4個月到6個月爲添加輔食的第一階段，6個月到8個月爲第二階段，8個月以上爲第三階段，直到寶寶滿兩週歲，可以進食大部分食物爲止。輔食可自制添加輔食的目的是爲了讓寶寶順......

懷孕媽媽和剛分娩的媽媽都是十分需要補充鈣質的，而你所攝取的鈣質足夠了嗎？孕婦攝取鈣質五個妙招小時候可能你的父母就會讓你多喝牛奶，告訴你很多要喝牛奶的理由，例如可以讓你骨骼強健、牙齒也會更好看等。但現在快要成爲......

燕麥屬於粗糧，粗糧的加工程度低，可以最大限度地保留穀物的營養價值，特別是B族維生素，寶寶如果出現便祕、大便乾的情況，在平時給寶寶做輔食的時候，可以適當提高粗糧的比例。燕麥屬於粗糧，粗糧的加工程度低，可以最大限度地保留......

小陳懷孕4個多月了，在懷孕期間，很注意自己的營養補充，葉酸，補鐵劑，鈣片等等按時服用，科普書上介紹的有利於孕婦健康營養的食物也換着花樣的吃。可是，在孕期，還是出了問題。白天，每天不定時，小陳總會出現肌肉痙攣，小腿抽筋，有時候......

鈣其實它的成分就是一種無機鹽，也是我們人體必不可少的一種物質，但是在現實生活中很多人都會出現缺鈣的現象，其中情況嚴重的甚至還會出現骨質疏鬆、佝僂病等，因此無論是兒童還是成年人、老年人，都應該注意積極補鈣。而補鈣......

哪些奶不能給寶寶吃。現在家庭的條件都好起來了，對於寶寶喝奶也就是隻要寶寶喝，就會一直讓寶寶喝下去。可是關於奶，很多媽媽可能理解錯誤了，有很多奶是不能給寶寶喝的，這些奶喝了可能能會起反作用哦。那麼不能給寶寶喝的奶......

時下給寶寶補充維生素已成爲父母們的又一關注點，那麼，寶寶怎樣服用維生素D纔是恰到好處呢？當下，一些父母由於擔心孩子肥胖，盲目地給嬰幼兒吃脫脂奶或脫脂奶粉，或者減少幼兒膳食中的植物油。殊不知，這種做法實際上會嚴重影響......

鈣是孩子成長期重要不可或缺的營養素，不過媽媽們關注的是什麼食物富含鈣、什麼食物影響鈣吸收，卻很少關注什麼食物能促進鈣吸收。這類食物可能讓補鈣事半功倍，讓寶寶更好吸收鈣質，媽媽們一起來看看吧。媽媽們大都知道春天......

大家都知道鈣質的重要性，充足的鈣質讓小孩能夠正常發育，不會低人一等；也讓老人不會因爲骨質疏鬆而骨折。但是，有多少人能夠確實補鈣呢？早餐搭配普遍不及格早餐搭配排行榜，第一名是喜愛重口味的蔥油餅和奶茶，蔥油餅的鈣含量19......

鈣對準媽媽和胎寶寶來說，都是非常關鍵的微量元素，因此，準媽媽們在懷孕期間要注意合理的補充鈣質，在這裏，親親寶貝小編就告訴準媽媽們，以下這些攝取鈣質的好方法，準媽媽們不防試一試。除了單調的牛奶喝法，還有很多其他建議：1、......

說真的，光看這拉絲你是不是已經被誘惑了。反正我隔着屏幕回味它的口感，還是會被饞到~甜甜糯糯的南瓜，蔓越莓的酸甜，還有奶酪的噴香，這一混搭，味道贊爆了！文/君君昨晚收米飯萌萌餅的作業，收到手軟！姐妹們羣裏和私信高呼“沒想到......