喝粥也是能夠達到養生目的的，那麼，孕媽媽喝什麼粥最好呢？以下是合適孕婦喝的9款養生粥！1、豬肚粥：做法：將250克豬肚切絲用水抄一下。把100克大米洗淨與豬肚一齊放入煮鍋內，加清水適量，置於火上，煮沸後，加入胡椒粉，轉用文火煮至豬......

芝麻黑豆粥準備材料：粳米100克、黑芝麻50克、黑豆50克、白砂糖15克做法：1.黑豆、粳米分別淘洗乾淨，黑豆用冷水浸泡3小時，粳米浸泡半小時，撈起瀝乾水分。3.黑芝麻淘洗乾淨備用。4.沙鍋中加入約2000毫升冷水，將黑豆、粳米、黑......

孕婦貧血喝什麼粥好：大棗粥食材：大棗10枚、粳米100克、冰糖汁適量。做法：將粳米、大棗淘洗乾淨，放入鋁鍋內，加水適量先用武火燒開，後移文火上煎熬至爛成粥，再加入冰糖汁，攪拌均勻，盛碗內。功效：孕期貧血可以適當吃棗，補血作用相......

不宜三餐都喝粥喝粥雖好，但孕婦不可三餐都喝粥。因爲孕期是需要很多的營養物質，孕媽需要飲食均衡，攝入充足的營養物質來爲寶寶的健康成長提供能量。而每天三餐喝粥顯然不能跟上胎兒發育所需要的營養，長此以往，會因能量和營......

孕婦適合喝什麼營養粥？孕期喝粥好不好？孕期準媽媽是可以喝粥的，只是熬粥的時候最好不要放鹼(部分地區煮粥有放鹼的習慣)，鹼會給胎兒帶來一定危害。胎兒的生長髮育需要大量的營養，因此在孕期的媽媽們需要吃很多的營養物質，只......

羊肉粥準備材料：大米150克、胡蘿蔔150克、羊肉50克、姜20克、料酒1茶匙、植物油1湯匙、胡椒粉適量。做法：1、提前將大米洗淨以後用清水浸泡30分鐘，胡蘿蔔洗淨以後去皮切成末或者用模具擦成細絲。2、鍋中放入足夠多的水，燒......

孕婦便祕喝什麼粥最好：番薯粥材料：番薯1個、粳米100克、紅糖。做法：1、番薯去皮，用清水洗淨，切成小塊;2、把粳米除去雜質，用清水淘洗乾淨，放入鍋內，並放入番薯塊，加水適量，將鍋置旺火上燒開，改用文火煮至米熟薯爛時，加入紅糖調味......

胃脹氣是孕期很常見的現象，它除了激素變化、子宮壓迫等生理性原因外，還跟飲食有很大的關係，因此也可通過飲食來改善。那麼，孕婦胃脹氣喝什麼粥好呢?陳皮粥材料：陳皮10克，大米100克。做法：陳皮洗淨切絲，水煎取汁，加大米煮至成粥......

孕婦飲食後的吸收是很重要的，關乎到胎兒的健康成長。小編推薦幾款營養粥品，對於孕婦來說是比較容易吸收的。看看以下的粥品是否適合你吧。【孕婦食譜之麻仁地瓜粥】原料：黑芝麻仁、紅心薯、小米、腰果製作方法：1、小米、......

麻仁地瓜粥原料：黑芝麻仁、紅心薯、小米、腰果製作方法：1、小米、麻仁淘洗、紅薯切塊洗淨、腰果切碎;2、小米、麻仁、紅薯塊加水熬至軟爛出鍋撒入腰果碎即可。此款孕婦補鈣食譜的補鈣奧祕：黑芝麻、紅薯仁含有豐富鈣、磷......

孕婦胃酸喝什麼粥好：玉米麪粥材料：玉米麪。做法：將玉米麪加水調成糊狀，鍋內水開後，倒入玉米糊，邊倒邊攪拌，待粥開後可多煮一會兒就可食用了。功效：玉米麪粥屬粗糧鹼性食物，不僅可以緩解胃酸，還可以強身健體，補充多種維生素和礦物......

孕婦貧血喝什麼粥好?孕期胎兒的營養都要從孕婦身上獲取，而隨着胎兒的發育，孕婦對鐵的需求量增大了，這就容易造成孕婦缺鐵性貧血，不過孕婦可以從飲食方面補血，比如喝補血的粥品。那麼，孕婦貧血喝什麼粥好?懷孕貧血喝什麼粥好......

孕婦上火喝什麼粥好：綠豆粥材料：稻米200克，百合(幹)25克，蓮子50克，綠豆50克，冰糖20克。做法：1、將大米用清水洗淨，百合洗淨切小塊。蓮子去心洗淨。2、鍋內加適量水燒開，加入大米，蓮子，綠豆煮開。轉中火煮半小時，加入百合，冰糖煮開......

安胎鯉魚粥食材：活鯉魚1條(約500克左右)苧麻根20～30克糯米50克蔥姜油鹽各適量做法：鯉魚去鱗及腸雜，洗淨切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，並加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。用法：每日早晚......

孕婦喝什麼粥最有營養價值？喝粥對身體的好處也是多多，孕婦喝粥有什麼講究嗎？下面來看看孕婦喝粥怎麼喝法？首先來看下孕婦喝什麼粥最有營養芝麻粥芝麻打磨成粉，等白米粥已經熬到八九成的時候添入同煮;紅豆粥紅豆打磨成粉，與......

夏天由於天氣比較炎熱，人的食慾就沒有以前那麼好啦，這個時候應該吃一些比較開胃的食物，比如開胃營養粥之類的，孕婦需要的營養相對來說較多，所以就更加需要注意啦。下面小編就給大家介紹了一些夏季適合孕婦喝的粥。適合孕婦......

 孕婦喝什麼粥補血 孕期貧血是準媽媽經常遇見的問題。嚴重貧血的話對胎兒的發育很有影響。孕婦吃什麼補血呢?本文中，小編爲貧血的孕媽媽推薦多款補血粥，讓孕媽咪不再受貧血之苦。 羊肉枸杞粥羊肉100克，枸杞30克，炙附片......

水果燕麥粥材料：燕麥(適量)、奇異果(1/2個)、火龍果(1/4個)、草莓(3個)、冰糖(適量)。做法：1、把生的燕麥片加入粥煲裏，加入適量清水，啓動純米粥功能。2、煮粥的時候把水果切成大小均勻的丁狀，待剩餘五分鐘左右的時候，把水......

孕婦胃痛喝什麼粥好：南瓜玉米粥主料：老南瓜250g、大米一小碗、玉米粒一小碗。做法：1、先將玉米粒和大米浸泡半小時，南瓜切絲;2、把切好的南瓜放在鍋裏蒸十五分鐘左右，然後取出搗成泥;3、另取一個鍋，鍋內先放入大米先煮熟，大......

適合孕婦喝的粥以及做法：1、淮山芡實粥2、棗竹燈心粥3、蓮子百合紅豆粥4、乾貝蛤蜊粥5、草莓綠豆粥6、牛奶燕麥粥7、枸杞葉芹菜粥8、蘋果粥9、八寶釀梨淮山芡實粥原料：淮山藥、芡實各50克、粳米100克、豬油、精鹽各適量......