調研結果顯示，矮小患兒不僅有生理上的問題（長不高），而且普遍感到對其心理也有影響，近六成的矮小患兒都出現過不同程度心理隱患，如性格偏內向、情緒較不穩定，存在交往不良、社交退縮等現象。作爲父母的都希望自己的孩子是高個......

寶寶長不高是有各方面原因的，如身體機能差，消化系統弱，導致不能及時吸收必要的營養而影響寶寶長高。要寶寶長高除了要改善身體機能外，還要養成良好的飲食習慣和生活習慣，如少喝碳酸飲料，多睡覺等等。孩子的身高，在遺傳的基礎......

對於小兒的長高，食療只是一種輔助方法，還應該配合足夠的睡眠、適當的運動。多種方法共同配合，才能更好地幫助孩子長高。寶寶長高是每個媽媽的期望。要想寶寶長得高，除了遺傳基因外，還要注意後天孩子的發育情況。寶寶增高的......

營養、運動和睡眠是是孩子長高的“三塊基石”，一般認爲春天是寶寶長個較快的季節，但其實冬天孩子的身體也在發育，建議家長在冬天別隻顧着給孩子準備好吃的，還要注意多到戶外運動。寶寶長個永遠是家長最關注的話題，除了遺傳......

有的時候，如果父母個頭不夠高，就會很擔心自己的孩子時矮個子，從而想盡辦法創造後天的條件來彌補先天的不足。然而到底應該怎樣做才能抓住孩子生長的“黃金季節”呢？當然要得從營養、運動、睡眠等方面下功夫了。孩子身高的......

春季開始，人體新陳代謝旺盛，血液循環加快，呼吸消化功能加強，內分泌激素，尤其是生長激素分泌增多，對孩子來說，這時候是長個子的最佳時段。“春天個頭躥一躥”，春暖花開的季節，正是孩子長個的黃金時機。這時候一定要在飲食上給予......

很多孩子喜歡晚睡晚起，特別是在不上學的日子裏，甚至於黑白顛倒。很多家長認爲孩子晚上睡得少，白天多睡會兒，只要總的睡眠時間夠了就可以了，其實這是錯誤的認識。身高雖然與遺傳、營養、運動、環境等有關，但與內分泌也密切相......

秋季南方會流行孩子“轉骨趁秋天”說法，所以秋季把握時機給孩子補充營養，並配合增高運動，能有效幫助寶寶長高。什麼是“轉骨”？古人有一種說法：女子二七天葵至；男子二八腎氣盛，天葵至。專家解釋說，“天葵”是男女的基本東西，“......

男人都渴望有個一米八的好個頭，女人也希望自己個子高挑苗條。這就要從嬰幼兒做起，必須在生長髮育期間，通過提供充足、合理的營養，提高睡眠質量，加強運動等途徑，爲孩子長高創造有利條件。怎麼做才能使孩子長高呢？均衡的營養供......

孩子在4歲至10歲（骨骺未閉合時）是治療矮小症的最佳時機。這個年齡段是孩子最佳生長時期，其中春夏季節最爲突出，每天22時至次日2時是生長最佳“黃金時間”。專家指出，治療孩子身材矮小，要把握最佳時機，只要在4歲至10歲開始治......

運動的確能讓寶寶長高，但也不是任何運動都可以。1、有利於長高的運動：排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。2、不利於長高的運動：舉重、負重練習、過度運動、消耗過大的運動（馬拉松等）瞭解一些運動可以......

研究結果顯示：新生兒的出生季節對今後的身高有影響，其原因可能與產前維生素D的營養狀況有關。《美國臨牀生物學》雜誌發表克倫茨教授的研究結果顯示：新生兒的出生季節對今後的身高有影響，其原因可能與產前維生素D的營養狀......

導讀：衆所周知，曬太陽可以促進鈣的吸收，秋天可是一個曬太陽的好季節哦，陽光不像夏天的毒，也比冬天要溫暖，掌握時機，找對方法，趁此做好補鈣的功課吧!陽光中的紫外線能激發人體內的膽固醇轉變成維生素D，促進食物中的鈣的吸收。通......

每個家長都想自己的寶寶長得高人一等，將來能成爲大長腿，但並不是每個寶寶都可以如大人所願。如果寶寶長得矮，可能會因爲身高問題而自卑，因此，父母都比較關心寶寶的身高。如何讓寶寶長得高？從飲食方面，寶寶吃什麼更加容易長高......

有關營養學專家介紹，身材矮小始於生後第一年並持續到第二年，如果在該階段採取純母乳餵養與輔食添加相結合的方法，則會對兒童攝取最佳營養的物質發揮極重要作用。輔食添加有利於寶寶長高嬰兒出生後4—6個月完全依賴純潔乳......

日曆翻到五月，家長們大多知道，五月是孩子生長髮育的最好時間，但很多家長不知道，早產的寶寶常身高落後，也許正趁着這個機會在“追趕生長”呢！日曆翻到六月，家長們大多知道，五六月是孩子生長髮育的最好時間，但很多家長不知道，早產......

專家點評：生長離不開陽光，人體皮膚的7－脫氫膽固醇在紫外線的照射下會合成維生素D。維生素D能促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒的健全發育等。忽略陽光照射，就會造成維生素D缺乏，氨基酸丟失，反而影響寶寶長高。1.莫忽略陽光錯誤做......

睡眠充足是保證生長髮育的重要因素，因爲促使長高的生長激素主要是在睡眠過程中產生和釋放的，而且，睡眠時的肌肉放鬆，也有利於關節和骨骼伸展。錯誤做法：民間有個說法“一分精神一分福”，所以媽媽可能會覺得寶寶愛睡覺，就是精......

人體的高矮是由骨骼的生長髮育決定的。在長骨的兩端，有一種專管骨骼生長的骺軟骨。未成年時骺軟骨不斷增生，骨骼就不斷增長;成年後增生停止，個子也就不再長了。在骺軟骨還沒有停止增生以前，經常進行適當的體育鍛煉，有助於......

在日常生活中，常見到一些孩子的身高明顯較同齡兒童矮小。出現這種情況，家長總認爲是生理或遺傳的原因。在日常生活中，常見到一些孩子的身高明顯較同齡兒童矮小。出現這種情況，家長總認爲是生理或遺傳的原因。但醫學研究證......