人們的生活指數受到很多因素的影響，飲食就是其中一個方面。生活中存在着一些常見的掃興食物，一起看看都是些什麼吧！準備懷孕，準媽媽要注意調節飲食結構，而準爸爸可不能閒閒沒事幹哦。要知道，寶寶的健康可是有爸爸媽媽共同決......

根據最近一項研究表明，常吃西紅柿可提高精子質量。研究人員認爲，西紅柿富含礦物質（鉀、鐵等），維生素A、C及番茄紅素等生物活性物質。據《生命時報》報道，根據最近一項研究表明，常吃西紅柿可提高精子質量。研究人員認爲，西紅柿......

平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸菸、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，而對於計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成爲健康懷孕的嚴重障礙。因此在懷孕前應終止這......

女人如花，月經是花期的標誌，也是健康的晴雨表，伴隨着女人一生中最美好的年華，如期而至的月經能讓人感覺踏實、身心舒暢。可是，在許多女人的眼裏它又是個負擔，爲什麼呢？女人如花，月經是花期的標誌，也是健康的晴雨表，伴隨着女人一......

除了年齡，我們的卵巢功能、子宮環境、生活習慣、壓力指數都關係到我們的孕力幾何，如果懂得維護的方法即便到了40歲我們豐饒的身體一樣可以擁有健康的孕力。看看我們的網友是如何做的。MoonlightPrincess：規律運動——孕......

飲食對你孕育小baby的能力有重要影響，既包括積極影響，也包括消極影響。下面，一起聽聽專家推薦的孕前飲食指導吧！準備懷孕，準媽媽要注意調節飲食結構，而準爸爸可不能閒閒沒事幹哦。要知道，寶寶的健康可是有爸爸媽媽共同決定的......

未準爸爸的飲食對寶貝將來的健康也至關重要。要提醒年輕的未準爸爸們不能忽視孕前營養，改變不良的飲食習慣。未準爸爸想要提高生育力，飲食宜有高維生素、優質蛋白、必需的微量元素及礦物質等。1.日常飲食要均衡在準備懷......

美國科學家在近兩年一直對250名育齡婦女進行跟蹤調查，最後得出結論：全麥麪包、通心粉等高纖維食物的攝入，會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃得越多，懷孕的機率就越低。女性不孕和飲食有很大的關係。衆所周知，全麥麪包等高纖維飲食......

英國科學家實驗室初步研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。據路透社報道，英國研究人員稱，在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害，影響男性的生育能力。令精子失去生育能力倫敦大學國王學院教授琳恩·......

孕期飲食對於胎兒的健康成長有着至關重要，該吃什麼，不該吃什麼都必須有科學根據。吃得健康纔是孕期最應該注重的事情，趕快來了解一下關於這方面的資訊吧。很多夫妻從準備懷孕開始，就已經向各類美食進軍了，特別是準媽媽們大......

葉酸，屬B族維生素，這是合成核酸所必須的元素，是細胞生長和組織修復所必備的物質，更是胚胎髮育過程中不可缺少的營養素。孕前爲什麼要補充葉酸葉酸，屬B族維生素，這是合成核酸所必須的元素，是細胞生長和組織修復所必備的物質，更......

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐......

有些孕媽對水果情有獨鍾，認爲水果吃了皮膚好，還可以充分地補充維生素，就把水果當成主食。其實，這種做法是不科學的，雖然水果裏含有豐富的維生素，但有的水果糖分含量很高。夫妻營養失衡會影響懷孕嗎有些孕媽對水果情有獨鍾，認......

生個健康寶寶是很多夫婦的一大心願，應該如何做好孕前準備呢？因此，孕前及時調整營養結構也成爲當個好媽媽的必修之課。生個健康寶寶是很多夫婦的一大心願，應該如何做好孕前準備呢?因此，孕前及時調整營養結構也成爲當個好媽......

魚的營養非常豐富，在肉類食品中名列前茅。不過你很難想到，普通平凡的芝麻醬竟跟魚的營養成分相當，在食療保健上，它們有很多相似的營養學作用。抗氧化、防畸變。芝麻醬中還有兩種維生素不能不提，一種是維生素E，一種是葉酸。......

月經失調常因不良生活習慣引起，不一定都源於婦科疾病。還有可能其他一些你所不知道的因素引起。如果沒有什麼不舒服的感覺，應該每年到醫院進行一次婦科檢查，檢查的基本項目有：孕前媽媽常規健康檢查手冊1.盆腔檢查，就是由醫......

要做媽媽了，這是件令所有女性欣喜、興奮的事兒。可是，在歡喜的同時，也許你還會生出幾分憂慮：“孩子他爸個子不高，怎麼才能讓我的寶貝將來長成高個呢？”要做媽媽了，這是件令所有女性欣喜、興奮的事兒。可是，在歡喜的同時，也許你......

研究人員發現，高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水平下降，還會使排卵停止。美國科學家在近兩年一直對250名育齡婦女進行跟蹤調查，最後得出結論：全麥麪包、通心粉等高纖維食物的攝入，會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃得越多，懷孕的幾......

懷孕以前，每個女孩子都想擁有完美的身材，爲孕後恢復打下堅實的基礎。但要怎樣才能使身材完美呢？懷孕以前，每個女孩子都想擁有完美的身材，爲孕後恢復打下堅實的基礎。但要怎樣才能使身材完美呢?一定要吃早餐早餐是每天的活......

女性最好將體重控制在標準體重正負10％的範圍之內。男性平時應多攝取綠色蔬菜及新鮮水果，每天服用20－30毫克的鋅也有助於生殖系統的正常運作。生育，從家庭倫理角度來看，是一種愛的傳遞，它是以夫婦情感的發展爲基礎的。懷孕前......