助孕食譜有哪些？春暖花開的日子，很多年輕的爸爸媽媽是不是有生小孩的衝動呢？如果想要備孕，那麼營養可就要跟上了。那麼，備孕的最佳食譜有哪些呢？助孕食譜有哪些呢？新的一年到了，你是不是計劃“造人”，準備生一個小寶寶呢？如果你......

據報道，食物會影響男人的性功能。好主婦應該經常爲老公準備三種美味，它們不僅能幫男性獲得足夠的營養，更重要的是，可以提升性能力。據美國《男性健康》雜誌報道，食物會影響男人的性功能。好主婦應該經常爲老公準備以下幾種......

宮寒是中醫的說法，其意是子宮受寒，會影響女性的月經、白帶、懷孕等。宮寒體制的女性大多是體制陰寒、火氣不足，因此可以適量地攝取一些補氣暖身的食物，溫暖子宮，不做寒美人。1、鮑魚。中醫認爲鮑魚滋補清熱，可以滋陰養顏、......

《人類生殖雜誌》最新的研究發現，葉酸水平較低的男性，精子不健康的機率會增加20％。多葉的綠色蔬菜，如菠菜和豆類都含有葉酸。研究者表示，每天攝入700微克葉酸，就能爲精子提供額外的保護。想要持久有力壯陽男人多吃魚想要持......

除了年齡，我們的卵巢功能、子宮環境、生活習慣、壓力指數都關係到我們的孕力幾何，如果懂得維護的方法即便到了40歲我們豐饒的身體一樣可以擁有健康的孕力。看看我們的網友是如何做的。MoonlightPrincess：規律運動——孕......

備孕是項漫長而複雜的過程。它涉及到兩夫妻的方方面面，如夫妻雙方的身體狀況、飲食習慣等，任何一方面出現了問題，都會對備孕產生一定影響。那麼，應該通過注意哪些備孕期的飲食禁忌來預防呢？備孕期女性少吃或禁吃的食物1：酒......

由於各種類型的口服避孕藥都是激素類藥物，長期服用，會在不同程度上導致婦女體內某些維生素的缺乏或不足，影響育齡婦女的健康。據有關研究資料表明，婦女口服避孕藥主要可引起維生素c和b族維生素缺乏。而婦女體內維生素b2缺......

葉酸是B族維生素的一種，曾被叫做維生素M、維生素BC，由於它最初由菠菜葉中分離出來，所以現在習慣把它稱爲葉酸。隨着現代醫學對葉酸的研究逐步深入，它已被證實與胎兒的神經管畸形有着密切的關係。那麼孕媽咪該如何補充葉酸......

準備懷孕的女性，應該先先進行體內大掃除，人體在新陳代謝過程中會產生許多廢物，如醛、酮、胺、過氧化物及酸性成分等，另外，肌肉的運動會產生乳酸，它們隨血液進入心、肝、腦等器官，使人感覺疲勞。人體在新陳代謝過程中會產生許......

咖啡中含有大量咖啡因，女性過多攝入可致雌激素分泌減少，而體內雌激素水平下降，就有可能對卵巢的排卵功能構成不利影響，使受孕機會降低。美國的人羣調查結果顯示，平均每天喝咖啡超過3杯的年輕女性，其受孕機會要比從不喝咖啡......

中醫看來，優秀的卵子和精子來源於腎，擁有充足的腎精才能轉化成優質的種子。所以我們第一步要做的就是保持自己的腎精運轉在一個較高的水平，只有這樣纔會篩選出來優質的種子，使寶寶獲得充足的“先天之精”。如果有以下問題......

原料：雞胸肉、大蝦各500克，胡蘿b250克，雞蛋1個，香菇150克，油菜500克；鹽、黃酒少許，清香油500克，沙拉油1瓶，麪粉少許。原料：雞胸肉、大蝦各500克，胡蘿b250克，雞蛋1個，香菇150克，油菜500克;鹽、黃酒少許，清香油500克，沙拉油1瓶，麪粉少許......

孕前的飲食一定要保持清淡合理營養均衡，不要一味地吃肥膩肉食，很多食物都是非常有營養的，並不是只有肉纔有營養，蔬菜、堅果和水果以及各種穀物雜糧都是非常有營養的，而且多吃一些水果和堅果有助於提高精子和卵子的活躍度，對......

說到水果，我們一般的瞭解是它的減肥與美容的功效。其實水果的妙用還在於它可以治療性功能障礙及尿路感染。下面介紹幾種水果的妙用。說到水果，我們一般的瞭解是它的減肥與美容的功效。其實水果的妙用還在於它可以治療性......

豬肝含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2和鐵等營養成分；乾貝含有豐富的蛋白質和少量碘。孕前準媽媽食用豬肝粥可滋陰補血、益氣健脾，有助於優生……豬肝粥-孕前準媽媽營養補充食譜豬肝粥材料:米200克、豬肝......

我和妻子準備要小孩，我的飲食是否重要？非常重要。因爲營養對你的精子生命力有直接影響。研究表明，不良飲食習慣會降低精子的數量和質量，例如經常喝酒會使懷孕變得很困難。不育症對男性和女性是同樣重要的問題，幾乎40％的不育......

據路透社報道，英國研究人員稱，在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害，影響男性的生育能力。豆腐吃多了有害嗎?美味不可多貪，好東西也要適可而止。長期大量吃豆腐可能產生如下問題：第一，促使動脈硬化。豆製品含有極......

專家指出，夫婦準備懷孩子的前1－2個月，就應多增加營養。特別是每天吃點海產品，對強壯精子以及增加它們的活躍性非常有好處。專家指出，夫婦準備懷孩子的前1-2個月，就應多增加營養。特別是每天吃點海產品，對強壯精子以及增加它......

祖國醫學認爲，父精母血是胎兒孕育的基礎，故在孕前，女方一定要多吃些能夠補血的食物和菜餚；中醫認爲吃豬血可補充人體之陰血。祖國醫學認爲，父精母血是胎兒孕育的基礎，故在孕前，女方一定要多吃些能夠補血的食物和菜餚;中醫認......

雞肉富含優質蛋白質，易消化吸收；菇類含豐富的維生素B族及大皿的鉀和鐵；黃瓜富含維生素c及葉酸，是一款很好的孕前食品……雞肉富含優質蛋白質，易消化吸收;菇類含豐富的維生素B族及大皿的鉀和鐵;黃瓜富含維生素c及葉酸，是一款......