換乳期長達8—9個月，從4—6個月起至1歲3個月—1歲半，甚至2歲才完全斷掉母乳，完成向其他奶的轉換和完成從學吃泥糊狀食品到成人固體食物的過渡。泥糊狀食品是嬰兒這一階段的主要食品，並可逐步替代三頓奶成爲孩子的正餐食品......

嬰兒的膳食應該怎麼合理搭配呢?如今營養搭配被越來越多的人重視，特別是對於嬰兒來說，營養搭配更是不可或缺的，但是營養不來自於名貴的食材，只在於方法。那麼嬰兒的膳食需要怎麼搭配呢?剛剛出生的嬰兒，無法再直接從母體中獲......

爲了讓寶寶早餐吃的好，很多媽媽將雞蛋＋牛奶作爲早餐最佳搭檔。雖然牛奶和雞蛋都是高蛋白食物，作用是供給身體組織結構的養分，但作爲早餐卻不合格。醫學研究證明，7點到8點吃早餐最合適，因爲這時人的食慾最旺盛。早餐與中餐以......

親親寶貝小編提醒廣大家長朋友，如果你的孩子到了輔食添加的年齡，媽媽們一定要及時的爲孩子添加輔食，而且要注意食物的多樣化，嬰兒營養輔食的合理搭配很關鍵，希望媽媽們能謹記在心。從營養學角度來看，應該注意各種不同營養素......

早餐是一天飲食中最重要的環節。尤其是兒童時期，那時身體正處於生長髮育階段，經常不吃早餐或早餐營養不足，會影響孩子們的生長髮育，學習成績也上不去。那麼，兒童早餐怎麼吃才營養?今天就爲大家推薦最營養的早餐搭配食譜，讓......

到了懷孕中期，準媽媽的食慾慢慢變得好起來，有的媽媽會味口大開，因此，在懷孕中期，準媽媽要特別注意營養的合理攝入，以及食物的合理搭配。孕中期的營養與食物搭配妊娠13—27周爲孕中期，孕中期胚胎髮育階段完成，是母親和胎......

黑豆主要的功效在於幫助肌肉成長、促進心臟健康，它也是很好的大腦活化劑。黑豆的營養搭配營養師建議：每日攝取半杯黑豆，可以獲得8克蛋白質和7.5克纖維，不僅熱量低，還不含對人體有害的飽和脂肪。您也可以吃豌豆、扁豆等食物......

套餐一：青菜火腿蛋餅+餅乾酸奶+蘋果組成：青菜火腿蛋餅1個，餅乾酸奶1杯，蘋果半個。做法：1、將雞蛋打散，加入麪粉、切碎的青菜末(青菜最好用葉的部分，這樣會比較軟)和火腿末，少許鹽，攪拌均勻。2、鍋燒熱，加少許油，把以上材料攤成餅......

懷孕不同時期營養合理搭配是至關重要的，尤其是孕晚期的營養搭配，如果孕媽咪營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。那麼，孕晚期媽媽到底該如何進行合理的孕期營養搭配呢?從第8個月開始，胎寶寶的......

有的母親生怕嬰兒營養不足影響了生長，早早開始給添加輔食，而且品種多樣，使勁喂，結果使嬰兒積食不化，連母乳都拒絕了，這樣反而會影響嬰兒的生長。一般添加輔食最好採用以下步驟：1、開始先給添稀釋的牛奶(鮮奶或奶粉)，上午下午......

幼兒的飲食問題不知困擾着多少家長，家長們總覺得孩子不肯吃這，不願意吃那，不知道到底該給孩子吃啥?1.奶類能繼續母乳餵養的孩子應繼續母乳餵養，母乳量約600毫升/日，最好能可持續至2歲，讓孩子自然離乳。不能母乳餵養的，則最好......

每樣食物都有自己獨有的功效，但是有些食物搭配會導致營養物質不能完全吸收，甚至引發食物中毒，還有有些食物搭配起來，營養會翻倍，小編爲大家推薦最科學最營養的6種搭配餐。營養的6種搭配餐推薦豆腐配蘿蔔：豆腐屬於植物蛋白質......

北京兒童醫院兒研所營養中心某主任：這項國外研究提到的營養素搭配，也是我們比較贊同的。首先，飲食中的穀物，也就是米、面等主食中所含的碳水化合物，可以給孩子的大腦活動提供足夠的能量，如若不足，就會造成大腦能量供給不足，影......

進入孕中期，準媽媽的食慾逐漸好轉，這時，不少準媽媽在家人的勸說及全力配合下，開始了大規模的營養補充計劃。不僅要把前段時間的營養損失補回來，還要在孕晚期胃口變差之前，把營養儲存個夠。那麼，準媽媽的營養進食有沒有原則可......

早餐是人體一天能量的來源，特別是兒童處於生長髮育的階段，一定要養成吃早餐的習慣，而且早餐的搭配要均衡喔。早餐吃不好有害健康1.早餐吃得不好或不吃早餐的學生，營養攝入不足，容易飢餓，導致反應遲鈍、頭暈、心慌、耐力差，嚴......

今天給大家介紹一下一日三餐怎樣均衡膳食。現代營養學的科學探索告訴我們，人體健康所需要的營養物質既包含了5大類40多種必需營養素，也包括對人體有益的500多種植物化學成分。這些營養物質是從大自然孕育的各類天然食物......

孕期營養早知道，懷孕了，營養要均衡，平時不愛吃的東西也得適當的吃點，平時愛吃的東西，也不能吃的太多，要適當的控制，那麼孕期怎樣才能做到營養搭配呢?跟着小編一起來認識下吧。懷孕期開始，每位準媽媽都有很多生理變化，爲肚內孩......

產後第一天主要食譜：白米粥、蘿蔔水、白水注意事項：1、剖宮產後6個小時，腸道排氣後，產婦才能進食，蘿蔔水可以促進胃腸功能恢復及預防腸脹氣的發生;2、產後第一餐拒絕油膩，口味要清爽。進補充足的碳水化合物有利於恢復能量;3......

寶寶輔食添加原則爲：由少到多、由細到粗、由稀到稠、由單一到多樣。寶寶輔食添加原則爲：由少到多、由細到粗、由稀到稠、由單一到多樣。4個月大寶寶只需要添加米粉即可，其餘以奶補齊。注意米粉一開始每天先加2.2克，有的奶......

對於寶寶們來說，正在成長階段，那麼營養的合理搭配也是很需要的，下面就爲大家推薦幾種搭配吧，希望每位寶寶都健康成長。首先，飲食中的穀物，也就是米、面等主食中所含的碳水化合物，可以給孩子的大腦活動提供足夠的能量，如若不足......