都說孩子得吃魚肝油，但市場上既有魚油也有魚肝油，包裝瓶上也都畫着魚的圖案，這兩種產品是一回事嗎？都說孩子得吃魚肝油，但市場上既有魚油也有魚肝油，包裝瓶上也都畫着魚的圖案，這兩種產品是一回事嗎？首都兒科研究所兒保科副主......

早產兒是指妊娠不滿37周分娩的新生兒。早產兒是指妊娠不滿37周分娩的新生兒。母乳中含有易於消化吸收的蛋白質、脂肪、乳糖，還有適量的微量元素、維生素、酶及免疫因子等，是早產兒的最佳食品。但由於早產兒的生理特點，母......

家長想要孩子營養不多不少剛剛好，必須看看是否符合中國營養學會近日發佈的《中國學齡兒童膳食指南（2016）》，總結起來，其核心信息在一般人羣膳食指南的基礎上，補充了以下五條。經歷了十月懷胎、嬰幼兒時期的哺乳餵養等辛苦階......

添加輔食，是幫助嬰兒進行食物品種轉移的過程，使以乳類爲主食的乳兒，逐漸過渡到以穀類爲主食的幼兒。所以要循序漸進，按照月齡的大小和實際需要來添加。不能操之過急添加輔食，是幫助嬰兒進行食物品種轉移的過程，使以乳類爲主......

魚是人們喜歡吃的水產食品，不僅營養豐富，含大量優質蛋白質，而且脂肪少，吃起來細緻嫩滑，容易消化。魚是人們喜歡吃的水產食品，不僅營養豐富，含大量優質蛋白質，而且脂肪少，吃起來細緻嫩滑，容易消化。近年研究發現，女性更適宜多吃魚......

智商高低與遺傳、營養狀況和腦的使用有一定關係。但相對而言，腦發育期間的營養狀況，往往具有更爲重要的地位。如果您想使孩子更聰明，不僅要注意嬰幼兒時期的營養，還要十分注意懷孕期和哺乳期間母親營養。進行治療，治療的原......

怎樣爲嬰兒寶寶選擇一款奶粉呢？光看包裝是看不到區別的，細心的爸媽要動用各種方法從細節入手，爲寶寶選擇合適的奶粉。選奶粉應注意六點：1、試手感：用手指捏住奶粉包裝袋來回摩擦，真奶粉質地細膩，會發出“吱吱”聲；而假奶粉由......

幼兒和學齡前兒童喜歡吃點心，那是一件好事情！因爲他們的胃容量較小，活潑好動，易飢餓，並且按每公斤體重計，幼兒的營養素需要量高於成人。幼兒和學齡前兒童喜歡吃點心，那是一件好事情！因爲他們的胃容量較小，活潑好動，易飢餓，並且按......

世界衛生組織的資料表明，兒童生長速度最快的季節是春季，平均長高1．37釐米，明顯高於其它季節。世界衛生組織的資料表明，兒童生長速度最快的季節是春季，平均長高1。37釐米，明顯高於其它季節。爲了滿足寶寶在這一時期對多種營養......

如何讓孩子吃得更科學更有營養？在你腦袋裏，或許已經有了一些傳統而且紮了根的飲食哲學。可它們也許並不完全正確。看一看，下面的10個說法，以及關於這10個說法的事實真相！如何讓孩子吃得更科學更有營養?在你腦袋裏，或許已經......

一個愛睏的嬰兒，需要媽媽不時把他輕輕喚醒，鼓勵他吃奶。1、勤喂是一種好辦法。試着抽出24~48小時的時間（如您的奶水實在太少了，可抽出更長的時間），什麼事也不要做，專心餵奶和休息，且每次喂都儘可能讓寶寶吃的時間長一些。一個......

孕早期會因爲孕吐等，造成食慾不振，這沒有關係，這時胚胎很小，需要營養不多。儘量躲避不願吃的東西，願意吃的也不要使勁吃，什麼都適可而止，吃到不難受就行了。孕早期會因爲孕吐等，造成食慾不振，這沒有關係，這時胚胎很小，需要營養不......

菠菜是春季時令蔬菜之一，其營養價值很高，但有人認爲菠菜含草酸多，兒童不宜多吃，否則會影響孩子的鈣吸收。菠菜是春季時令蔬菜之一，其營養價值很高，但有人認爲菠菜含草酸多，兒童不宜多吃，否則會影響孩子的鈣吸收。對此兒童營養......

春天來了。不少女性在假期過後，榮升爲準媽媽。很多網友都給我留言，探討如何緩解孕吐的辦法。其中一個叫小桃的朋友已經懷孕兩個月了，說她剛得知自己懷孕了，現在噁心的連飯都不想吃了。不吃飯是絕對不行的，現在正處於孕早期......

近來，患便祕的兒童日益增多。兒童患便祕的原因，除患有器質性病變（巨結腸、腸息肉等）外，大都由於飲食結構不合理，或者平時飲水少，或者沒有養成按時排便的習慣所致。便祕雖不是大病，但危害卻不小。便祕不僅會使有毒物質長時間滯......

糉子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纖維質，含過多的脂肪、鹽、糖。一個普通的鹹肉糉子，含米量約一碗左右，熱量約爲400至500卡路里。因此，專家建議，吃糉子，女性一天最好不要超過3個，男性最好不要超過5個。吃糉子的......

做父母的都希望自己的孩子健正常，既不偏瘦也不偏胖。做父母的都希望自己的孩子健正常，既不偏瘦也不偏胖。我們都知道，好習慣要從小時開始培養，在孩子接觸各種各樣食物的最開始，我們要幫助他習慣、適應甚至是喜歡上一種健康......

春天的鮮魚活蝦，富含鈣質及人體必需的氨基酸，對寶寶的生長髮育、強筋壯骨都有一定幫助。春天的鮮魚活蝦，富含鈣質及人體必需的氨基酸，對寶寶的生長髮育、強筋壯骨都有一定幫助。建議寶寶在春季可多食用一些魚蝦類食物，幫助......

維生素在體內的含量很少，但在人體生長、代謝、發育過程中卻發揮着重要的作用。下面介紹富含各種維生素的日常食品。富含維生素A的食物有：動物肝臟，奶與奶製品及禽蛋，綠葉菜類、黃色菜類及水果等。胡蘿蔔、西紅柿、柿子、......

當寶寶快2歲的時候，他就要準備和家人一起吃飯了，爲了寶寶的健康，媽媽的給寶寶準備食物時要花一點小心思，尤其是寶寶要接受新食物的時候。寶寶與脂肪食品爲寶寶準備的食物要種類多而且健康，就如所有穀類、低脂蛋白質、脫脂......