爲1歲小兒安排多鐵食譜的主要依據，一定要符合小兒的消化特點。他們的乳牙尚未出齊，食物要細、軟。二是採用含鐵質豐富的食物。含鐵質的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等；含鐵質豐富的植物性食物中的鐵的吸收率比......

食物既可養人也可傷人。這是中國傳統醫學和傳統飲食文化的一個基本觀點。所以我們談了食物的多樣化、均衡化和適量化原則之後，爲巧妙地利用食物的這種兩面性，個體化原則成爲我們最後要談的話題。體質：不同的寒熱，不同的選......

嬰兒時期的各樣日用品選擇都非常講究，尤其衣物的選擇具有特殊期。寶寶身體嬌嫩，穿上不舒服又不會表達，因此，媽媽們給寶寶挑選衣服一定要有所講究。再加上新媽媽缺少護理經驗，在衣物的挑選上很費腦筋。下面是挑選嬰兒衣物的......

兒童不宜多吃的零食有：1、含糖高的食品和飲料;2、膨化食品、油炸食品;3、燒烤食品。寶寶零食挑選六注意適合兒童食用的零食有：1、奶和奶製品，如牛奶、酸奶等含鈣豐富，有益於骨骼和牙齒生長;2、新鮮蔬菜和各種水果，此類食物......

親情故事，孩子爲什麼能夠接受呢？原因很簡單，親子關係是孩子在生活中最早理解的關係，爸爸媽媽是他每天接觸的人，寶寶有爸爸媽媽，別的小寶寶也有爸爸媽媽，進而他了解，小動物也有爸爸媽媽。寶寶喜歡和爸爸媽媽在一起，別的寶寶、別......

沒有不愛吃零食的孩子，琳琅滿目的零食時時誘惑着孩子們，不給吃，孩子饞得慌，鬧得慌；給吃，影響孩子食慾、怕吃出個肥胖、蛀壞孩子的牙齒、營養不良……總之，零食真叫父母又氣又恨。沒有不愛吃零食的孩子，琳琅滿目的零食時時誘惑......

寶寶的健康自然是媽媽最關心的，那麼媽媽怎麼爲寶寶挑選食物呢?現在的食品安全問題很多，因此媽媽爲寶寶挑選食物時更加要格外小心，親親寶貝小編以下介紹4個方法。一、孩子的飲食貴在均衡，並不是雞鴨魚肉吃得越多越有營養，這......

很多媽媽在給寶寶挑選輔食的時候，都會考慮到寶寶的接受程度，輔食的營養等等。但是往往新媽媽都會掉入輔食選購的誤區，我們在給寶寶添加輔食的時候應該要注意什麼呢?媽媽給寶寶買輔食的時候，由於沒有經驗，總會陷入以下三個......

食物既可養人也可傷人。這是中國傳統醫學和傳統飲食文化的一個基本觀點。所以我們談了食物的多樣化、均衡化和適量化原則之後，爲巧妙地利用食物的這種兩面性，個體化原則成爲我們最後要談的話題。食物既可養人也可傷人。......

蔬菜、果汁、甜點……面對種類繁多的食品，究竟給孩子吃哪種更有益健康呢？如何讓挑剔寶寶喜歡上這些最有營養的食物呢？你不妨參考一下營養專家推薦的適合寶寶的七大營養食物，然後試試我們總結的小妙招，讓你的寶寶愛上它們吧......

食物要多樣化每個人要維持健康，每天都需要從食物中攝取各種營養素，包括維生素和無機鹽，還有蛋白質中的各種氨基酸、植物油和動物脂肪中的各種脂肪酸，以及產生能量的碳水化合物、蛋白質和脂肪。寶寶初到這個世界，每天的主要......

有了孩子後，對於食衣住行的安全把關，家長有了更多的體驗與認同，如果能夠選擇，我們願意給予孩子最安心的產品，然而，選擇“有機”與最安心的產品，不能單靠包裝上的宣傳文字，真正的“有機”，其實具有更深遠的意義。有了孩子後，對於......

春節到了，然而對孩子誘惑最大的還是糖果，因爲寶寶永遠是愛貪吃的吃貨，春節怎樣給寶寶挑選零食，讓寶寶吃得健康，寶媽放心，下面看看健康零食的挑選標準。對孩子來說，每年春節最喜歡的兩件事情就是收紅包和吃零食！可是，垃圾零食吃......

孩子的胃腸容積較小，一次難以容納太多食物，飽得快餓得也快；且孩子天性好動，消耗很快，因此要及時給孩子補充食物。零食可以補充兒童正餐以外孩子的胃腸容積較小，一次難以容納太多食物，飽得快餓得也快；且孩子天性好動，消耗很快，因......

常常有這樣一些焦慮的父母們，他們總是懷疑孩子吃得是否合理，並希望通過這樣那樣的檢查來判斷孩子的健康水平。其實這是不必要的。飲食是自然賦予人的一種美妙的享受，無論年齡大小，人人都會挑選自己喜愛的食物，即使是嬰兒也......

孝敬父母和公公婆婆選什麼好呢？各種老年保健食品琳琅滿目但價格也不菲，要想物廉價美還是中老年奶粉值得選擇。怎樣挑選中老年奶粉呢？以下幾點要注意。中老年奶粉挑選法則一看包裝，二看成分，三看衝調性和口感據《大衆健康報......

春天是流行性疾病的高發期，很多喜歡選購熟食的朋友要注意啦，飲食衛生成爲了我們最關心的問題。很多超市和市場都有直接售賣熟食，但是如何挑選熟食纔是最放心呢?看來市民們雖然有了一定的食品衛生安全意識，但在如何挑選安......

魚類：魚鱗、皮膚完整，沒有傷口，不出血，表面看起來有色澤、不暗淡。西紅柿：加了低毒化學藥物乙烯利的催熟西紅柿多爲反季節上市，手感硬，外觀呈多面體，掰開可見籽呈綠色或未長籽，瓤內多汁;而自然成熟的西紅柿蒂周圍有些綠色，捏起......

從營養的角度而言，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都是有好處的。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕婦食慾，減輕早孕反應。孕婦養生：選擇哪些酸味食物更有益很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺......

嬰兒表皮細嫩，角化層薄，毛細血管豐富，肝腺發育不良，生長髮育快，又怕冷，所以，寶寶衣物的選擇是有很多講究的。新生兒衣物挑選有講究忌穿化纖織品。最好選用純棉製成的軟棉布或薄絨布。衣服顏色宜淺淡，花紋圖案也應以清新淡雅爲......