科學、合理地安排飲食，使營養與消耗實現動態平衡，既能滿足產後恢復身體的需要，又能以充足的營養供應新生兒。親自哺乳、早期下牀活動、合理飲食並且堅持健美鍛鍊，是防止產後體形改變的重要措施。懷孕期間是女性一生中的“......

３２歲的新媽媽凱麗生育剛滿一個月,就開始在家裏練起了腳踏車。生育僅一月就開始恢復體形鍛鍊,許多產科醫生認爲這有點操之過急。最近,許多媒體在宣傳像辛迪斯科·克勞馥這樣的名人媽媽產後是如何迅速恢復體形的,結果激發......

產後恢復是新媽媽的重要任務，產後媽媽們的大肚子是如何消除的呢，有些媽媽們僅靠節食去減肥，這樣不但不能達到很好的瘦身效果，而且還會使母乳越來越少，讓寶寶越來越不夠吃，那麼正確的產後恢復體形方法是什麼呢?下面小編給大......

自然生產的產程進展有三個主要因素：第一：骨盆骨盆由兩側前方的無名骨(腸骨、坐骨及恥骨圍繞而成)、薦骨及尾骨相連接成一個信道，也就是｢產道｣。評估骨盆之產容量時，最重要的量度有：1.入口的產科直徑。2.坐骨......

許多父母缺乏育兒知識，不注意孩子學步、學坐時的姿態，等孩子因從小養成的習慣導致走相難看、坐相不正時，則後悔不已。許多父母缺乏育兒知識，不注意孩子學步、學坐時的姿態，等孩子因從小養成的習慣導致走相難看、坐相不正時......

準媽媽的疑惑：剖宮產創傷小？準媽媽的疑惑：剖宮產創傷小?切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣！明治送百元睡袋·推薦：養虎寶寶，喝好羊奶·生命陽光，買三送一大血拼1段嬰兒奶粉調查·......

女人都以爲男人都愛高瘦的美女，其實並不然，不完美的體形也不一定是不好的，相反，對於下一代來講，這些不完美，也許是更理想的。臀部比較寬?——你會有個健康寶寶!一般來說，寬臀女性不會在生產時受太大的罪。更重要的......

許多家長缺乏育兒知識，不注意孩子學步、學坐時的姿態，等孩子因從小養成的習慣導致走相難看、坐相不正時，則後悔不已。其實兒童時期正是迅速生長髮育的階段。寶寶在這個時期骨頭裏鈣、磷等無機鹽含量少，有機物含量多，所以骨......

許多父母缺乏育兒知識，不注意孩子學步、學坐時的姿態，等孩子因從小養成的習慣導致走相難看、坐相不正時，則後悔不已。其實幼兒期正是迅速生長髮育的階段。寶寶在這個時期骨頭裏鈣、磷等無機鹽含量少，有機物含量多，所以骨骼......

產後100天怎樣恢復完美體形?產後100天如何打造完美形體在腹部的最外側，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉稱爲腹直肌。腹直肌包括了兩個半面，由一層薄薄的，稱爲白的纖維組織結合在一起。在腹部二側的肌肉，由不同的方向斜......

寶寶處於生長髮育階段，骨骼較軟、易變形，加之器官功未定型，容易發生變化，若爸媽不注意寶寶的營養、坐立走的姿勢及鍛鍊，就會產生體形上的種種缺陷，並且將會遺憾終身。體形健美的標準所謂體形健美是指胖瘦適當，身高與體重成比......

非常注意體形的美麗媽媽翁虹，在產後採用的是分餐恢復體形，這樣既有營養而且效果也不錯，下面我們一起來了解，翁虹產後飲食分餐恢復體形的詳細內容。翁虹產後飲食分餐恢復體形翁虹在產後的第一週胃口不是特別好，只想吃些清淡......

因爲懼怕自然分娩會帶來疼痛，很多產婦會主動要求給自己剖腹產。據悉，嚴格來說，適合剖腹產的一般都是有妊高症或胎盤前置、胎位不正、雙胞胎或多胞胎、臀位、羊水少、胎兒窘迫或胎兒是巨大兒或產程中發生進展不順利等情況......

對於很多新手媽媽來說，孩子能夠吃得白白胖胖的，不生病，睡覺不鬧騰就是她們最大的心願。一旦孩子有幾天不願意吃奶，小臉盤稍微變瘦一點點兒，她們就擔心得不得了。孩子出生之後，你最關心的問題是什麼？對於很多新手媽媽來說，孩子......

未育的女性是富於體形曲線美的。生育後的婦女，由於妊娠、分娩和產後哺乳，體形會發生顯著的變化，表現爲乳房肥大下垂，腹肌、臂肌增厚，全身皮膚彈性下降，昔日婀娜多姿的風韻被臃腫笨拙的身軀所取代。未育的女性是富於體形曲線......

顏值和形體美越來越受到大家的重視，想讓寶寶健美，就要從小做起，從這套胸、腹部按摩操開始做起，嬰兒期的寶媽寶爸，動起來吧！顏值和形體美越來越受到大家的重視，想讓寶寶健美，就要從小做起，從這套胸、腹部按摩操開始做起，嬰兒期的......

很多人認爲剖宮產可以保持體形，其實不是。妊娠分娩過程不會改變女性的骨骼形態和結構，人體的骨性框架不會因爲妊娠而變化。由於順產後可以很早進行活動和相應的恢復性鍛鍊，而剖宮產後由於腹部切口存在，產婦活動較晚，一些相......

朋友說，剖宮產可以保持體形，最重要的是，陰道不會鬆弛，這點，可是很重要哦。不知道對嗎？準媽媽的疑惑：剖宮產創傷小?如果自己生，說不定會出現陰道撕裂，現在醫學這麼發達，剖宮產留下的創口很小。醫生解答：這種說法不完全對。目前從......

產後塑造完美體形是所有產婦夢寐以求的事情，而產後坐月子是個關鍵時期，產婦一定要把握住這個時期，多注意飲食多多睡覺多多運動，千萬不要以爲給孩子哺乳會造成自己發胖，其實母乳餵養還能助產婦減肥呢。產後坐月子，新媽媽的心......

產後若想恢復原來的體形，需要在懷孕期間就保持良好的姿態、進行安全適當的鍛鍊，並且在產後能循序漸進地進行簡單易行的運動，你不僅可以重新恢復懷孕前的體型，而且還產後若想恢復原來的體形，需要在懷孕期間就保持良好的姿態......