相信，有睡眠困擾的準媽媽不在少數，下面教你DIY孕婦肚枕，使孕媽咪能安然入睡，有效地減免在妊娠期的睡眠困擾。常常聽到很多準媽媽抱怨說：懷孕後總是睡不好。豆豆媽覺得很奇怪，爲什麼我懷孕的時候還能睡得很香呢？詳細瞭解才知......

產後減肥不減胸的方法讓健美胸肌成爲乳房的護花使者你知道是誰在默默守護我們的乳房嗎?是胸大肌，它位於乳房下面，與塑造乳房形狀的纖維組織相連。想象一下，如果我們讓胸肌更飽滿結實，是不是就好像有個充實的地基?就像隆胸......

如何避免新生兒肺炎？新生兒免疫力低，日常護理不當容易生病，家長做到這三點可以減少新生兒肺炎的機率，讓寶寶生活在空氣新鮮的環境中，保證寶寶用品的乾淨衛生等。如何避免新生兒肺炎？新生兒免疫力低，日常護理不當容易生病，家長......

睡覺減肥法是什麼睡覺減肥法是通過睡眠時間和睡眠的質量影響一些荷爾蒙的分泌，主要是指脂肪組織分泌的肽類激素和飢餓激素，使其在睡覺時利用氨基酸促進人體基礎代謝，將體內過多脂肪分解，使其燃燒，消除浮腫、刺激生長激素，以......

餵養是否適當，直接影響到寶寶的生長髮育與身體健康。大部分新手爸媽處於新手上路的初級水平，難免會進入餵養誤區。如果不能及時從餵養誤區走出來，很可能影響寶寶的健康成長。誤區一：維生素和礦物質攝入越多越好雖然維生素......

如何避免孩子尿牀？相信每一個小孩都有尿牀的經歷，因爲小孩對排尿的控制能力還沒有得到訓練，所以總會有尿牀的時候，家長做到這四點，能減少小孩尿牀的次數。原標題：孩子總尿牀怎麼辦？這4點要注意如何避免孩子尿牀？相信每一個小......

蛋白質減肥法主要是通過大量進食高蛋白食物來調整人體組織液的濃度平衡，而且這種方法可以保證減脂不減肌，下面一起來了解一下。每磅體重攝取0.6克蛋白質多攝取蛋白質可以加快燃燒脂肪，減少肌肉流失，身型看上去更結實、不......

產後減肥不減胸的方法。產後減肥是很多媽媽都在操作的事情，可是會有減肥瘦下去了，胸部也跟着縮水了。那麼減肥不減胸的最好方法？如何做到減肥不減胸？產後減肥不減胸的方法讓健美胸肌成爲乳房的護花使者你知道是誰在默默守......

提高孩子免疫力，讓他健康快樂的度過苦夏，遠離病毒侵害，永遠是媽媽們關心的問題。因此，大樹老師推薦家長，應讓孩子夏天做這2件事便以增強體質。01養成喝熱水、果茶的習慣中醫認爲，孩子夏季愛生病，多半是溼熱引起的。正所謂“......

卵巢功能減退早衰怎麼辦？“當我被診斷爲卵巢早衰了…怎麼辦？”“我還想當媽媽…是不是沒希望了？”女性卵巢功能減退早衰要如何備孕？卵巢早衰(prematureovarianfailure，POF)，即指卵巢功能早衰。在2016年以前，卵巢早衰是指女性......

餵養是否適當，直接影響到寶寶的生長髮育與身體健康。大部分新手爸媽處於新手上路的初級水平，難免會進入餵養誤區。如果不能及時從餵養誤區走出來，很可能影響寶寶的健康成長。減低寶寶免疫力的餵養誤區誤區一：維生素和礦物......

嬰兒甲肝疫苗免費嗎嬰兒甲肝疫苗分爲兩種：一種是國家免費的甲肝減毒活疫苗，一種是自費的甲肝滅活疫苗。如果家庭條件允許的話，可以選擇自費的甲肝滅活疫苗，因爲這種疫苗穩定性更好。如果家庭條件一般，可以直接選擇國家免費......

夫妻拌嘴是常有的事情，因爲一件小事而吵起來，可是當你有了孩子以後，當着孩子的面吵架對孩子的影響極壞，當父母吵架不可避免時，如何減少對孩子的傷害？林宥嘉在參加蔡康永的《男子甜點俱樂部》時，蔡康永讓他挑出三首歌來，讓甜點......

當我們想要減個幾公斤的時候，我們常常都只專注在我們可以吃的東西。然而，很重要的是要思考你在任何減重飲食中都應該要避免的食物，下面來了解一下哪些食物減肥期間不宜食用。洋芋片這是你在減肥飲食中應該避免的其中一種......

肥胖會影響孩子的健康與成長髮育，故減肥對肥胖兒童必不可少。那麼兒童吃什麼既能保證每日的營養需求又能減肥呢？接下來，給大家推薦一份兒童減肥食譜，一起來看看吧！兒童減肥食譜：酒蒸蛤蜊材料：蛤蜊600g、米酒200g、乾紅椒2個......

在給寶寶的餵養的過程中國，許多寶爸寶媽會給寶寶餵養配方奶粉。那麼避免減少奶粉營養需要注意的事項有哪？一起來看看吧。雖說寶媽都想母乳餵養寶寶，但事實可能並不都是寶媽想的那樣，寶媽能讓寶寶吃上母乳！有些寶媽可能在產......

寶寶剛出生時，小屁股是光潔無瑕的，但一開始用尿布，疹子馬上就會出來，即使媽媽不停地換尿布仍無法避免，顯然尿布與尿布疹是對頭。導致尿布疹的原因主要是細菌和真菌的繁殖，潮溼的皮膚摩擦、飲食的變化都可能引起尿布疹。雖然......

重訓首先推薦的是做重訓，重訓不會影響到胸型，而且女生可以透過重訓來達至增加身體的肌肉含量和提升基礎代謝率。雖然重訓不會使體重下降，但訓練胸肌只能夠讓胸部的線條、緊實度還有堅挺程度都得到改善!不過要注意重訓最......

很多人都想減肥，那麼減肥怎麼減纔好呢，但是減肥又需要毅力，很多時候都達不到效果怎麼辦呢?營養師認爲，其實正常吃喝也能變瘦，下面一起來看看吧!週末速效減肥法用時2天，僅喝果蔬汁，最明顯改善的部位就在腰腹部。果蔬汁這麼制......

婚檢率從強制婚檢改爲自願婚檢以後的急劇下降，又一次成爲輿論熱點。從報刊和互聯網上的言論來看，雖然主張全面恢復強制婚檢的輿論並未佔據主流，但主張在部分地區(如艾滋病高發地區、性病高發地區和殘疾兒高發地區)恢復強......