一般說來，1個月以內的嬰兒，一晝夜所需的睡眠時間約爲18～20小時，每天大約只有3～4小時處於清醒狀態，可謂‘吃飽了就睡’。
到了第2～3個月，每天需要睡16～18小時。而到了5～9個月小寶寶仍需睡15～16小時。滿週歲的時候大概需睡14～15小時。但其中有個體差異。隨着寶寶年齡增長，神經系統發育的不斷成熟，睡眠時間逐漸減少，到2～3歲睡眠時間爲12～13小時。而4～5歲的小朋友睡眠時間減少到11～12小時，逐漸接近成人。
如果是在連續睡覺超過3小時，那麼就應該叫醒寶寶喂一次奶，晚上可以適當延長。
一般來講，奶液在新生兒胃中排空時間短，約3小時即可排空;同時新生兒體內糖原貯存較少，飢餓狀態時容易出現低血糖，影響大腦的發育。所以白天在保證按需哺乳的情況下，餵奶間隔時間大約是3小時，如果寶寶在睡覺，超過3小時就應叫醒小寶喂一次奶，而到了夜晚間歇時間可適當延長一些。
注意：
對待嬰兒可利用固定樂曲催眠入睡，不可用餵哺催眠，以免食物返流嗆着寶寶發生窒息，而且含着奶頭睡覺，也易導致感染和形成心理依賴。
1、寶寶的睡眠時間並不是越長越好。睡眠狀況是反映寶寶是否生病的指徵之一。如果寶寶睡眠時間過長，超過了生理範圍或平時的睡眠時間，那麼也要注意看看寶寶是不是生病了。
2、很多疾病都可以引起睡眠異常，判斷寶寶的睡眠是否正常，除要看他的睡眠時間多少，還應注意觀察小兒睡覺時呼吸是否平穩，是否容易被驚醒，體溫是否正常，面色是否紅潤，對外界的反應及其精神狀態怎樣等等。同時還要觀察寶寶的食慾是否發生了變化，大小便情況等等。
3、如果發現寶寶嗜睡、不吃、不哭、不動，或者入睡後易驚醒、哭鬧不安、汗多等異常情況時，千萬不要誤認爲是生理現象而忽視，應送到醫院及時檢查處理，以免耽誤病情。
很多家長想必都經歷過這樣的階段，“抱着就睡，放下就醒”，寶寶就像上了發條似的，任憑你再輕手輕腳，明明剛剛已經睡着了，可一放下小傢伙立馬就醒，讓人束手無策。
寶寶出現這種情況大多數是因爲離開母體時間短，還沒充分適應外界的環境，缺乏安全感所致。不妨試着用用下面的方法：
1、等孩子剛開始有倦意的時候，就讓他躺在牀上哄着入睡;
2、等孩子充分熟睡後再放下，也就是等寶寶進入深睡眠階段，四肢都軟下來的時候;
3、如果你家娃對上面的方法都不感冒，那您就多受累，爲了讓寶寶睡個好覺，只能抱着了唄;
注意：即使抱着睡，也要逐步有意多嘗試放下讓其自己睡，隨着寶寶月齡增加，一般都是會扭轉過來的。
關於選擇什麼睡姿，其實不能一概而論，仰臥、側臥、趴睡各有利弊，最好根據寶寶的自身情況來。
1、仰臥最安全
優點：這是綜合來說最安全的睡姿。美國兒科學會認爲仰臥適用於1歲內的嬰兒，尤其是半歲內的寶寶。因爲仰臥可以減少“嬰兒猝死綜合徵”的風險。
缺點：容易溢奶、吐奶的寶寶不適合仰臥，會有誤吸導致吸入性肺炎的可能。
2、側臥最適合容易溢奶的寶寶
優點：比較接近寶寶在子宮裏的姿勢，容易產生安全感;易溢奶、吐奶的寶寶可選擇右側臥(左側臥容易誘發嘔吐)，可防止嗆奶和誤吸。
缺點：容易變成更危險的俯臥，而且有研究表明，側臥也有安全隱患。
3、俯臥最危險，但好處也多
優點：在大人看護的情況下，有意識地讓寶寶俯臥，對於頭型不規則尤其是後腦勺很平的寶寶來說非常有幫助;在寶寶清醒的狀態下，練習俯臥有助於嬰兒肩部肌肉和頭部控制能力的發育。
缺點：這種姿勢最危險，容易造成窒息。
總之，不建議長期一種睡姿，寶寶會擡頭和自由翻身之後，可以考慮讓寶寶選擇自由舒適的睡覺姿勢。
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