有時候寶寶缺鐵，患有貧血也是會導致冬天睡覺的時候手腳冰涼的。
處理方法：
1、在寒冷的冬天除了要做好保暖工作外，還要從飲食上進行調理，可以經常吃一些含鐵元素豐富的食物；
2、同時還要注意葷素搭配來增加鐵的吸收，只有在日常生活中調理好飲食，才能夠從根本上來改善身體狀況。
寶寶冬天睡覺手冰涼的寶寶通常是體質較虛弱，而且一不小心就會着涼生病，身體虛弱的寶寶抵抗力會很差，容易反覆生病，特別是在冬季，容易寒氣入體，導致寶寶患上呼吸道感染、肺炎等疾病，還會容易受到感染，在冬天的時候還會容易生出凍瘡。
處理方法：
要多加註意，要爲寶寶補充營養，增強體質，提高抵抗力。
除非疾病因素外，系統性疾病引起的手腳涼的情形也不容忽視，特別是在低血糖或低血壓等疾病，或者是其他身體疾病，健康狀況的時候情況都易產生手腳冰涼。
處理方法：
由於疾病因素的手腳冰涼不及時治療往往導致病情加重，所以要做全面檢查，排除身體疾病方面的系列因素。
泡澡
在熱水中加入生薑或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來。
運動
一早起來做做運動，讓血液循環和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。
飲食
多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管;多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲;適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液循環。
保暖
要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因爲衣服過緊會阻礙血液循環。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。
