菊花茶清熱瀉火,味甘苦,性微寒,寶寶適度喝一些可以降火,但不宜常常喝、喝太多,否則傷胃。一歲以下的寶寶最好還是不要喝。
寶寶上火喝菊花茶 菊花普洱茶
菊花茶是最大衆化的飲品,菊花具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。不過菊花偏寒,如果怕太寒,可以在菊花茶里加一點冰糖,稍微減輕寒性。
1、功效:
敗火效果好。
2、食材:
菊花5克、普洱茶5克、冰糖5克、水適量。
3、做法:
(1)將普洱茶餅輕輕掰開,和菊花、冰糖一起放入茶壺中。
(2)在茶壺中倒入少許開水溫壺洗茶,再用洗茶水燙杯消毒,如此一兩次。
(3)倒入開水,沖泡五分鐘,即可飲用。
寶寶上火還可以喝這些茶 繽紛水果甜湯
1、功效:
有助排毒素。
2、食材:
蘋果200克、雪梨200克、香梨200克、冰糖100克、清水3升。
3、做法:
(1)分別把蘋果、雪梨、香梨去核切塊,放入湯鍋中。
(2)在鍋中加足清水煮到沸騰。
(3)加入冰糖轉文火,煲30分鐘就可以了。
1、功效:
有助於消化。
2、食材:
紅茶1包、檸檬1個、冰糖適量。
3、做法:
(1)先在杯底中放入少許的冰糖。
(2)鍋裏放清水,置火上,燒開。杯中放入紅茶包,倒入開水。
(3)晃動幾下,等10分鐘。
(4)擠入檸檬汁,攪拌均勻即可。
寶寶上火還可以喝這些茶 白菜乾羅漢果豬骨湯
1、功效:
清熱涼血。
2、食材:
豬大骨頭400克、白菜適量、羅漢果適量、蜜棗適量、杏仁適量、陳皮適量、食鹽適量、姜3片、水適量。
3、做法:
(1)豬骨洗乾淨後在水裏煮開,把血水煮掉。
(2)看到很多泡煮出來,繼續煮一會兒撈起來後用流水沖洗乾淨。
(3)白菜乾先用清水浸泡半小時左右後洗乾淨備用。
(4)在沙鍋裏倒入適量的請水,把洗淨備用的豬骨和薑片放進水裏,然後開大火。煮開後把白菜乾、羅漢果以及其他湯料一起倒入砂鍋裏,沸騰後轉小火煲2小時。
(5)煲好後加入適量的鹽調味即可。
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