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【孕婦上火可以喝菊花茶嗎】孕婦上火能喝菊花茶嗎

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孕婦上火可以喝菊花茶嗎

孕婦上火可以喝菊花茶。

菊花茶味甘、苦,性微寒,有疏散風熱,清肝明目,清熱解毒,平降肝陽的作用,孕婦上火了可以喝菊花茶來降火,沒有什麼副作用。而且菊花茶對孕婦肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。同時菊花茶香氣濃郁,可以提神醒腦,也具有一定的鬆弛神經,舒緩頭痛的功效。另外,孕婦喝菊花茶還可以有效緩解上火便祕的情況。

提醒:孕婦上火可以喝菊花茶,但要注意,菊花茶性涼,體虛、脾虛、胃寒的孕婦都不適合喝。非寒體質的孕婦喝菊花茶也要注意喝的量,且要泡的清淡一些。

【孕婦上火可以喝菊花茶嗎】孕婦上火能喝菊花茶嗎

孕婦喝菊花茶注意事項

1、孕婦泡飲菊花茶時,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘。且每次喝菊花茶時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而後再喝。

2、如果孕婦沒有飲茶習慣最好用點富含維生素C的飲料,因爲維生素C能幫助鐵的吸收,還能增強機體抗病能力。

3、孕婦喝菊花茶不應該長期連續飲用,一般3~5天即可。體質偏寒的孕婦不妨放點枸杞一起泡。

【孕婦上火可以喝菊花茶嗎】孕婦上火能喝菊花茶嗎 第2張

孕婦喝茶注意事項

菊花茶不同於其他茶葉,孕婦可以喝,但是其他茶葉的成分會影響鐵的吸收,孕婦喝一定要注意這些事項。

1、不喝紅茶

茶葉中含有2%-5%的咖啡因,孕婦如果大量的飲用較濃的茶水,尤其是紅茶,對人體會有一定的興奮作用,從而刺激胎動增加,甚至可能影響到胎兒的發育,可以讓體重減輕。

2、避免喝濃茶

茶葉中含有鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等物質,尤其是鞣酸,可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物,妨礙孕婦對鐵的吸收。孕婦如果喝太多的濃茶,會引起妊娠貧血,胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。

而且孕婦長期大量飲濃茶,會使心跳加速,尿量增多,血液循環增快,給孕婦的心臟、腎臟加重負擔。

3、可以喝適量綠茶

綠茶中含有鋅、維生素C等有益成分,孕婦如每天喝2~5克淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育,是有好處的。孕婦可以喝淡綠茶,但也要注意方法,應該飯後1小時再喝。

【孕婦上火可以喝菊花茶嗎】孕婦上火能喝菊花茶嗎 第3張

健康小貼士

孕婦上火可以喝菊花茶,但首先應該弄清楚自己的體質,因爲陽虛體質的孕婦喝菊花茶的話,容易損傷正氣,會越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的孕婦。因此,孕婦應該根據自身的體質來決定能不能喝,有什麼情況要及時就醫。

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