寶寶春季爲什麼要補鈣

春季不補鈣，錯失一整年。春季是萬物復甦的季節，對於孩子來說也是一樣，據研究發現每年春季（3--5月）是嬰童的加速生長期，平均長高2.37釐米，是秋冬季節的2倍，這時候是補鈣的黃金時候，讓孩子能快速的發展。

春季陽光充足且孩子不容易被曬傷，曬太陽有助於合成維生素D，促進鈣質吸收和利用。維生素D在人體對鈣質的吸收和利用中起到了關鍵作用，但天然食物中維生素D含量很低，根本滿足不了人體的需求，而陽光中的紫外線可以使皮膚下的膽固醇轉化成維生素D，彌補這一不足！

寶寶在春季鍛鍊給予骨骼適當的壓力，可以增加並保持骨質中鈣鹽等礦物質的含量，提高骨骼的強度；相反，寶寶在冬季缺乏鍛鍊時，體內的鈣質會漸漸流失，骨骼強度也隨之降低。