事實上，現在牙齒髮育不良的孩子越來越多，很多時候就是由於飲食太精細的緣故。這些孩子乳牙脫落，長出來的恆牙排列不齊或長出畸形牙，極大地影響美觀和牙齒的咀嚼功能。
蛋糕、奶製品、米糊等口感比較軟的精細食物，非常容易粘在孩子的牙齒表面或堆積在牙齦緣上。如果不及時清理就會長菌斑，從而出現蛀牙;堆積在牙齦上的食物殘渣反覆刺激牙齦，使之充血、腫脹，會導致牙齦炎。如果牙齒反覆感染，牙胚組織就會發育不良，以後發出來的恆牙容易出現畸形牙或牙釉質脫鈣。
另外，精細的食物含纖維比較少，不需要怎麼咀嚼，會讓孩子的牙槽骨和頜骨缺乏鍛鍊，從而發育不良。以後長出來的恆牙也可能會排列不齊，使牙間隙較大，容易塞牙，又會誘發牙齦炎等疾病。
1.不要讓孩子躺着吃奶。嬰幼兒長時間躺着吃奶，下頜骨總是前伸，就會影響頜骨發育導致長出“反頜牙”，也就是地包天，影響孩子美觀。因此家長給孩子餵奶時要把他抱在手上。
2.多吃含纖維果蔬，細嚼慢嚥。咀嚼能鍛鍊孩子的牙槽骨和頜骨，同時，帶纖維的果蔬在齒間攪拌，會把一些食物殘渣帶出來，具有牙齒自潔功能。家長最好選擇高纖維，含糖量較低的水果給孩子吃，比如梨、小青菜、胡蘿蔔和不是很甜的蘋果。孩子十七八個月大，牙齒基本長全了，就可以讓他們嘗試着啃一啃。啃完後，建議清洗下牙齒。
3.精細食物進食時間不宜太長。現在家長給孩子餵飯時，一口飯孩子常常要很長時間纔會嚥下去，如果是含糖量和碳水化合物較多的精細食物，長時間停留在口腔內，會產生大量乳酸桿菌，從而改變口腔環境，導致牙面大面積脫鈣，產生蛀牙。
1.牙齒排列不齊影響美觀。
2.牙齒不齊刷牙就刷不乾淨，容易長齲齒，影響牙齒和牙周健康。
3.上下咬合關係不好，會影響吃飯，咀嚼功能下降，加重胃腸負擔，從而影響身體健康。
4.牙齒不齊甚至有時候還會影響發音。
5.有些少年兒童因爲牙齒長得不好看，受到同學嘲笑，因而變得自卑，影響心理健康。
