位置：三關位於前臂橈側拇指一面，從手腕橫紋起至手肘部嗎，是線性穴。
手法：用拇指或食、中指自手腕橫紋處推向手肘橫紋處，每天可推100~300次。三關是暖穴，回陽生熱，主治風寒感冒，下元虛寒。
位置：寶寶的肚子，主要是肚臍爲中心的周圍。
手法：用掌心包住孩子的肚子，掌根貼住肚臍，下沉大約2釐米。以掌根爲中心，手掌旋順時針畫一個弧，揉腹1分鐘，然後再逆時針揉腹1分鐘。想要小孩子長高，多幫小孩揉揉腹。
位置：寶寶背上一整根凸出來的脊柱。
手法：讓孩子翻身，趴在牀上，雙手在孩子的腰部提起皮膚，緩慢向上滑動，從腰部到背部，再到頸部。以皮膚微紅髮熱爲度，再從上到下按揉膀胱經(肩胛部內側，沿着脊柱兩側的凹陷，按下下去，到達腰部，脊旁肌肉處)各穴位。每次4~5分鐘。
位置：涌泉穴位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。
手法：用手揉雙腳底涌泉穴各30~50次即可。涌泉穴是腎的井穴，按摩這個穴，可以滋養全身，生髮全身的陽氣。
