位置:大腸經在食指側面。
操作:清的方向和清肺經相反,清大腸經要從指根部位推向指尖。
次數:300次。
按揉合谷穴位置:合谷經穴名屬於手陽明大腸經。位於手背虎口處,於第一掌骨與第二掌骨間陷中。
操作:用食指或中指順時針方向往食指方向按揉。
時間:1~3分鐘。
按揉天突穴位置:在咽喉上(胸骨柄上窩凹陷處)。
操作:用中指向下按揉天突穴,稱按揉天突穴。
時間:3-5分鐘。
推天柱骨位置:自枕骨下,沿頸後髮際正中至大椎穴成一直線。
操作:用拇指或食中指自上而下直推頸後髮際正中至大椎穴成一條直線處。
次數:200-300次。