在日常育兒的過程中，細心的爸爸媽媽們會發現寶寶經常會有手心發熱的現象，不清楚這到底是怎麼回事？會不會對寶寶身體健康有影響呢？現在我們就一起來了解原因以及解決方法。
寶寶手心熱怎麼回事？
爸爸媽媽們發現寶寶出現了手心熱的現象，這一般有以下幾個原因所致：
1、孩子的新陳代謝旺盛，血液循環加快，身體產熱增多而需要通過體表散熱，可感覺體溫偏高及手心溫度偏高。在發熱時更明顯，沒有其它不適，可以是正常生理現象。
2、如果孩子在不活動的情況下，也是這個樣子，應該看看孩子穿的衣服是不是太多。如果穿的衣服也沒有問題，應該給孩子測體溫是不是正常。如果體溫正常，就沒有問題，要注意給孩子補水，同時要檢查是否缺鈣。
3、寶寶上火症狀，出現手心熱，小便黃，屬內火過剩。
4、寶寶積食，寶寶胃先天不足，有些父母爲了給孩子補充營養，總是給孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高熱量等不易消化的食物，從而進一步加重了脾胃負擔，造成飲食停滯、積久化熱，從而出現手足心熱、腹部發熱、腹脹的現象，這樣的孩子還常伴有食慾不振、大便乾結、舌苔紅、口味異常等症狀，但一般測體溫正常。
寶寶上火引起的手心熱怎麼辦？
一定要讓孩子多喝水，多吃一些水果蔬菜湯，可以吃點金銀花露和綠豆湯等，通過尿液排出來加快身體代謝產物的排泄，少吃一些油炸、乾燥等容易上火的食物。
保持屋內的溼度和溫度，不要讓屋內太熱，寶寶好動愛出汗，補水不及時就容易上火。
不要給寶寶穿得太多。因爲小兒處在生長髮育過程中，新陳代謝特別旺盛，加上小兒喜歡運動，如果穿得過多就容易出汗，出汗時毛孔大開，若遇到冷風，很容易造成感冒。而寶寶適當地少穿一些，感覺有些冷，全身的毛孔都是收縮、緊閉的，運動後也不容易出汗。由於毛孔都處在緊閉狀態，冷風很難入侵體內，對身體的傷害不是太大。
寶寶積食引起的手心熱怎麼辦？
父母一定要注意讓孩子合理飲食，少吃膨化食品，多吃新鮮水果、時令蔬菜、粗纖維食物，如豆製品、白木耳、黑木耳、小米、大麥、扁豆、黃瓜等，水果可選鴨梨、香蕉、大棗、獼猴桃等。上述食品均爲甘寒、甘涼或甘平之品，甘酸而化陰，寒涼可治熱，正好可補陰去內熱。
如果孩子還伴有口臭、夜間磨牙、流口水、睡眠不安等情況時，爸爸媽媽們應該根據情況給予消食的藥物，例如四磨湯、健胃消食片等；一旦孩子出現發熱、腹瀉、厭食等情況，應及時去醫院就診，以免發生延誤。
