懷孕後準媽媽的激素會發生很多變化，體內新陳代謝會加快，體溫比正常人要高一些，就很容易出現手心腳心發熱甚至是瘙癢的現象，這是因爲生理激素改變引發的皮膚表層的變化，是正常現象，準媽媽們不用擔心。
懷孕後準媽媽們都比較嗜睡，如果睡眠不足的話，就容易情緒失控，生理燥熱，而這時也會出現或加重孕婦手心腳心發熱的症狀。
所以，準媽媽們平時應養成良好的作息習慣，保持每天有充足的睡眠，這對緩解手心腳心發熱很有效。
如果孕婦平時的飲食不定時，暴飲暴食，常吃零食，時間長了就會損傷脾胃，引起運化失常，形成積滯，積滯日久，水谷精微無能吸收，形成疳積而發熱。
疳積的常見表現就是手心腳心發熱，面黃肌瘦，毛髮乾枯，腹部脹大，食慾不佳，失眠，大便稀小便黃等。
孕婦手心腳心發熱是怎麼回事：血虛陰虧
孕媽媽平素體質虛弱，或大病、熱病後，失於調理，陰血耗傷，正氣尚未恢復，就可能出現手心腳心發熱的症狀，同時還可能伴隨形體消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口乾舌燥，午後潮熱，顴紅盜汗，小便頻數，大便祕結等症。
女性懷孕後體質屬陰，如果這時還出現營養過剩，腸胃消化不好的情況，體內就容易積蓄成火，出現手心腳心發熱的現象，同時還可能引發口臭、痤瘡、胃熱、肝膽溼熱等一系列的不良後果。
孕婦手心腳心發熱跟身體狀況和飲食有很大的關係，所以要想改善這種情況，日常飲食要多注意。
建議飲食要清淡營養，多吃易消化的食物，少吃或者不吃辛辣油膩的食物，這樣可很好的改善調理身體不適。
