專家認爲，除了季節因素外，現在多數兒童偏食，只愛吃肉，不愛吃蔬菜，營養攝入不全面，以至於造成血管脆性增加也是重要的原因之一。
專家認爲，除了季節因素外，現在多數兒童偏食，只愛吃肉，不愛吃蔬菜，營養攝入不全面，以至於造成血管脆性增加也是重要的原因之一。有的孩子有不良習慣，如使勁地搓揉鼻子，導致鼻中小血管破裂。也有的和疾病有關，如血液病、發熱、咳嗽等。
寶寶流鼻血怎麼辦
如果小朋友忽然流鼻血，媽咪也千萬別被猛然大量流出的血嚇着。只要媽媽按照正確的處理方式進行，就不會有大問題。
1. 首先家長要保持鎮定，不要緊張或哭泣，冷靜處理，才能安撫被出血驚嚇的小孩。
2. 讓寶寶的頭部保持正常直立或稍微向前傾的姿勢，不可仰頭。如此纔可以使已經流出的血液順利地排出鼻孔外，以避免鼻血留在鼻腔內干擾到呼吸。
3. 接着用手直接捏住寶寶出血側的鼻翼上方(鼻子柔軟處)，壓迫5～10分鐘左右，直至不會出血爲止。(另一側未流血的鼻孔不必壓迫，可維持正常呼吸。)
4. 期間可以冰敷鼻根及鼻頭5～10分鐘，以幫助鼻子血管收縮，達到止血的效果。
5. 待血止住後，可以帶寶寶至耳鼻喉科查明出血的位置及原因。因爲若小朋友出血的位置是在鼻腔的後處，較不易處理，需查明原因以防止下回再度出血。
如何預防寶寶流鼻血
1、滋潤鼻腔
當小兒鼻腔乾燥時，可用石蠟油、甘油滴鼻，或用棉團蘸淨水擦拭鼻腔。
2、控制劇烈活動，避免鼻外傷
小兒鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，劇烈活動也會使鼻黏膜血管擴張，或者導致鼻腔發癢。小兒摳挖鼻腔也容易引起鼻出血。除了避免劇烈運動之外，還要讓孩子養成良好的生活習慣，不要隨意摳挖鼻孔。
3、注意飲食
秋天空氣乾燥，飲食上應少吃煎炸肥膩食物，多吃新鮮蔬果。並注意補充水分。
4、預防呼吸道疾病
如果孩子患了感冒、扁桃體炎、肺炎或腮腺炎等傳染病，容易導致鼻黏膜血管充血腫脹，甚至造成毛細血管破裂出血。因此，預防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽視。
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