教養孩子如何“少費力”？教育孩子要避開哪些雷區？榜樣盡在無痕處，教育需在點滴中用對力。“正念之父”卡巴金曾說過，爲人父母即修行，每天都是嶄新的挑戰。
多數父母在教育孩子上可以說是不遺餘力地投入，但有時卻發現費力不討好，原因還是教育方式存在問題，力氣用不到“點”上。
《舊唐書·魏徵傳》中有這樣一句名言：以銅爲鏡，可以正衣冠；以古爲鏡，可以知興替；以人爲鏡，可以明得失。
借鑑別人的經驗和教訓，可以讓自己少走彎路。方向、方法比努力更加重要，在教育孩子的過程中，父母要避開這些雷區：
當孩子的面說謊
誠信是一個人在社會的立足之本，父母都很瞭解。本希望教孩子懂得這個道理，但是有時父母無意間的舉動卻讓努力化爲泡影：
爲了逃避社交麻煩，電話鈴響了，爸爸讓家人說自己不在家；爲了讓孩子聽話許下承諾，卻沒有兌現；大人向孩子展示謊言的便利，卻要求孩子誠信坦率。
很多孩子都有一個困惑——爲什麼大人可以說謊，而小孩就不能呢？孩子在思考這個問題，說明他已經發覺了大人是經常說謊的。雖然生活中的謊言不盡然全是負面的，也存在善意的謊言，但作爲孩子最直接的榜樣，父母要認真對待這個問題。
以身作則，發揮榜樣作用。
以前有一個公益廣告，一位媽媽給孩子的奶奶洗腳，而這一幕剛好被孩子看到了，後來孩子用自己的小手顫顫巍巍的端來一盆水給這位媽媽洗腳。
相比較父母的大量詞彙的言教，父母的身教是更能讓孩子記住、理解並且學習的。
良好的習慣和品格，永遠不是家長一句一句教育出來的，而是孩子慢慢積累，被時間塑造出來的。
通過明確的獎懲規則，讓孩子學會誠信。
孩子一旦覺得說謊可以逃避責任、不捱罵，就能慢慢變成說謊專家。
父母發現孩子通過說謊掩蓋犯錯事實，要給予一定的懲罰，讓他懂得承擔說謊的後果。
相反，當孩子敢於坦白承認錯誤，可以鼓勵孩子的誠信行爲。如果說實話可以得到實惠，誰還願意冒險去說謊呢？
? 教孩子辯證思考，分清善意和惡意的謊言。
告訴孩子，一個人說的話代表了他的口碑，損人利己、自私的謊言要堅決杜絕。
但同時，可以通過說話的技巧迴避自己不想回答的問題，還需要善意的謊言照顧他人的感受。
家庭中的“踢貓效應”
一個父親在公司受到了老闆的批評，回到家就把沙發上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心裏窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。
貓逃到街上正好一輛卡車開過來，司機趕緊避讓，卻把路邊的孩子撞傷了。
這就是心理學上著名的“踢貓效應”。人們的負面情緒會傾向於對弱者發泄，在教育孩子的過程中，父母要懂得調整自己的情緒。
想清楚自己是在教育孩子，還是在發泄情緒？避免讓孩子成爲你負面情緒的“垃圾桶”。
相比媽媽而言，爸爸往往承擔着更大的社會責任和家庭壓力。當爸爸的壞情緒不能很好地調整時，就有傳染給家人，甚至轉化爲言語上、身體上的家庭暴力。因此，爸爸回家前，要清空壞情緒，帶着微笑走進家門。
如何清空壞情緒？
一是要認識到陪伴孩子是大事。李嘉誠曾說：“任何事業上的成功都無法彌補教育孩子的失敗。”因此，工作上的挫折影響陪伴孩子，是因小失大，得不償失。
二是要愛妻子，良好的夫妻關係是家庭生活的定海神針。“地球上有30億人每晚餓着肚子睡覺，但有40億人每晚睡覺前渴望得到一句肯定和鼓勵的話，卻無所得。”美國職業演說家羅伯特如是說。
懂得尊重、傾聽和肯定，纔能有好的家庭關係，也能給自己更多的正面情緒。
“喪偶式育兒”和過度干涉
真人秀節目《我家那小子》中，朱雨辰的媽媽說自己是“用整個生命對待自己的兒子”。
孩子在外工作，她坐着擺渡車舉着鍋來照顧他的生活；每天四點起牀，爲孩子熬一個半小時的梨湯，堅持了十年；無論兒子走到哪裏，都要保證他吃好喝好。
但這樣密不透風的母愛卻給了孩子太大的壓力，這樣的家庭教育中存在兩個明顯的問題，一是過度干涉孩子生活，二是家庭中父親的角色近乎隱形。
贊科夫說：“當教育者把每一位孩子都理解爲他是一個具有個人特點、具有自己的志向、自己的智慧和性格結構的人時，纔有助於教育者去愛孩子和尊重孩子。”在孩子成長的過程中，要懂得適當放手，保持距離。
父母由於性別，性格，思維方式等的不同，對孩子的影響是不一樣的。媽媽的愛再無微不至，孩子也不能缺少父親的陪伴。
陪伴不必太注重形式，和孩子聊聊生活瑣事，哪怕只是陪孩子在小區裏走走，都能不知不覺建立良好的親子關係，爲教育孩子打下堅實的基石。
