春節過後該如何幫助孩子收心?開學前幫助孩子的“收心計劃”,爸媽該如何進行?你爲新學期做好準備了嗎?如果還沒有,不妨按照小編的建議,從下面這些小事情做起,收收心,準備新一年的學習,讓自己狗年收穫更多,成長更多!
淨心·靜心
經歷了一個假期,整天看電視、打遊戲、吃吃喝喝,心裏能裝着學習的孩子還有幾個?恐怕時時刻刻惦記着的,還是那沒看完的動畫片,沒打敗的大boss吧。
所以,開學前第一件事,就是要清掃孩子的內心,讓孩子靜下心來走進課堂。這幾天,讓孩子感覺太興奮的事就不要做了,可以練練字,聽聽舒緩的音樂,看看書都是不錯的選擇。
早睡早起
打遊戲、看電視到半夜,有的甚至玩通宵,第二天中午才醒,這樣的生物鐘要是放在課堂上,肯定不行啊!
從現在起,規定孩子10點之前必須上牀準備睡覺,定好早起的鬧鐘,最好和幾天後上學時間吻合,逐漸將孩子的生物鐘調節到上學日的狀態。別等到開學以後才調整,開學後還有開學後很多要做的事呢。
閱讀·收心
眼看着緊張的學習生活又要開始了,一個假期都沒怎麼看書的孩子,也別指望着他能馬上進入到學習狀態中。所以,開學之前讓孩子靜下心來閱讀,內容不需要多麼權威以及專業,只要是孩子喜歡的就可以,幫助孩子收心之餘,還能拓展孩子的知識面。
制定計劃
寒假期間懶洋洋,做什麼似乎都不在計劃之內。但學習可不能沒有計劃性。一份井然有序的學習安排,一個激勵自己的學習目標,一定會幫助孩子取得更好的成績。
在新學期開始之前,家長們不妨找孩子談談心,問問孩子對這學期學習的計劃,必要時給予孩子適當的引導,幫助孩子學會時間管理。給孩子一些憧憬,比如開學就可以見到同學們啦,又可以一起愉快的學習、玩耍啦,這會讓孩子對新學期充滿期待,想早日回到校園。
備好裝備
想想我們上學的時候,唯一能讓自己對新學期有些期待的,恐怕就是可以買新書包和新文具了吧。家長可以用新裝備給孩子美好的新學期祝福,讓孩子帶着愉快的心情走進新學期,孩子會更加珍惜開學時光的。
溫故知新
經過一個假期的休息,你家孩子的思緒恐怕還停留假期的安逸裏。
雖說新學期新起點,但沒有舊知識做鋪墊,新知識學起來肯定費勁。所以,簡單地複習一下上學期的知識重點,溫故而知新,提前預習一下新學期知識,使孩子更加順利進入新學期的學習。
收拾乾淨
一屋不掃,何以掃天下。
混亂的環境會給人失控的感覺。自己的屋子以及學習課桌,每天花幾分鐘收拾乾淨,不用的就收起來或者直接扔掉。這樣既能使周圍環境井然有序,又可以有效調節心情,提高學習效率,進一步遠離壓力。
遠離手機
如今,越來越多的小朋友都有了自己的手機,手機依賴症也成爲普遍現象。
據尼爾森的全球調研報告顯示,中國人平均每天在智能手機上花費170分鐘,除去睡覺的8小時,也就是平均每5.6分鐘看一次手機。
對照日本神戶放鬆減壓醫院製作的這個“手機過度使用自測表”,如果符合的超過3項,你就該注意了……
手機過度使用自測表
□ 1、 使用手機時感到肩膀脖子不適。
□ 2、 擡頭時有眩暈、頭脹等不適感。
□ 3、 脖子僵硬,仰首困難。
□ 4、 長時間低頭看手機,很少變動姿勢。
□ 5、 眼睛時常感覺疲勞。
□ 6、 眼球時常感覺乾澀不適。
□ 7、 使用手機時幾乎一直佝僂着背部。
□ 8、 一天內使用手機時間超過5小時。
□ 9、 身體時常感覺疲勞。
□ 10、 覺得無精打采
□ 11、 睡覺時習慣把手機放在枕邊。
新的一年裏,遠離手機,好好學習吧!