如何知道孩子有沒有安全感？安全感，一個老生常談，卻又誤解重重的詞。缺安全感，和缺鈣一樣，已經淪爲三姑六婆評價孩子時一個信手拈來的診斷。孩子除了媽媽不讓別人抱，是缺安全感。媽媽去上班，孩子大哭，是缺安全感。
孩子初到一個陌生的地方，黏緊媽媽，是缺安全感。
然而，心理學中關於孩子是否擁有安全感的真相與界定標準，並非如此簡單推導。
黏媽媽的孩子，既有可能極富安全感的孩子，也有可能是沒有安全感，依戀混亂的孩子。
什麼是安全感
依戀理論創始人John Bowlby 提出，嬰兒對其照看者的依戀具有天生的身體親近及情緒表達要求，這是先天基因攜帶的存活下來的需要。
與其他物種不同，當受到威脅的時候，人類不是靠尋求一個地方(如巢穴或地洞)來確保安全，而是尋找一個比自己“更強壯/更智慧”的人的陪伴，並通過穩定的依戀TA,來獲得安全感。
這也是爲什麼從嬰孩到成年人，孤單受驚時身體總會渴望來自最親密的人的一個擁抱。
對嬰幼兒來說，此人通常是母親。
對成人來說，此人可能是你的伴侶。
嬰兒在6個月之前，尚處於依戀形成期，對依戀對象的偏愛並不明顯。
在6月齡-9月齡之間，對母親的偏愛固化爲了強有力的依戀紐帶，嬰兒開始表現爲將母親作爲安全基地使用。
自此，開始出現認生，受驚，犯困或生病時想要尋找母親，以及之後對母親離開展現出分離焦慮。
這是每一個孩子都會經歷的正常心理髮展路徑，與是否有安全感完全無關。
John Bowlby指出，真正的安全感指的是嬰兒內心對於母親作爲依戀對象和安全基地所提供的身體可接觸性和情緒反映性的評估。
用大白話說，即對自己能否和媽媽建立肢體接觸，以及自己的情緒表達是否會收到媽媽迴應的評估。
爲了驗證這一理論，他的學生Mary Ainsworth設計和執行了著名的陌生人情境實驗。
陌生人情境實驗
熟悉兒童心理學的父母，應該對陌生人情境實驗並不陌生，它被譽爲改變現代心理學的40項研究之一。
實驗將26對嬰兒和母親帶到一個充滿各種玩具誘惑的陌生房間。
期間，經歷了以下幾種場景。
1. 母親和嬰兒共處一室
2. 陌生人進入房間(母親在場)
3. 母親離去，陌生人留在房間
4. 母親回到房間，陌生人離去
面對如此大的玩具誘惑，不同的嬰兒在母親是否在場時展現了截然不同的反應。
經過對實驗嬰兒表現的不同，Ainsworth將孩子分爲了4種依戀類型
1. 安全型
安全型爲最佳依戀關係，處於這種依戀關係中的孩子即爲有安全感的孩子。
安全型的嬰兒即使在剛進入陌生環境時會黏緊母親，但很快可以自由探索，因爲他們將母親作爲安全基地，只要母親在場便覺得安心。
離開母親去進行探險的嬰兒，偶爾回到母親身邊呆上片刻，“加油充電”，在面對危險情境和受到驚嚇的時候也會逃向此處安全基地。
安全型的嬰兒擁有兩種對等的能力---
感到安全的時候，能隨着自己的衝動去探索周圍環境，
在感到不安全的時候，能自然從連接中尋求安慰。
不管分離時多麼難過，只要與母親再次鏈接，他們很容易被安慰，並很容易繼續投入玩耍。
2. 迴避型
實驗中，把嬰兒放在一個本身就會讓人驚慌的環境中，迴避性嬰兒看上去無動於衷，保持平靜，母親的離開或者回來都對他們沒有影響，只是不停的探索周圍環境。
這種表現被人錯誤的理解爲平靜。
然而他們的心率和實驗前後的皮質醇激素(身體主要的壓力荷爾蒙)在實驗過程前後都明顯高於安全型嬰兒。
這種假裝的平靜是一種防禦性要求，他們認爲自己想要的任何東西，主動表示都毫無用處，因此他們放棄了要求。
通常回避型嬰兒被母親抱在懷裏時，不是緊緊地摟着母親或者黏在母親身上，而是顯得鬆軟無力並不投入的樣子。
3. 矛盾型
矛盾型的嬰兒不管母親在哪都過於迷戀，無法自由探索。
他們過分擔心母親的可獲得性，對依戀需求的溝通似乎一直維持在高水平上。
而根據母親返回時反應的不同，矛盾型還可細分爲兩種。
生氣型
重聚後，生氣型是主動在與母親連接和拒絕母親之間來回搖擺 ---輕則掙脫母親懷抱，重則大發脾氣。
他們只有通過這種持續的，顯而易見的方式來表達自己的依戀需求 --- 好像繼續施加壓力，就有可能繼續得到照料。
被動型
看上去只能很膽怯或者含蓄的向母親尋求安慰，好像他們完全被無助和悲苦壓倒，無法直接接近母親。
和母親之間並不愉快的重聚，既不能緩解矛盾型嬰兒的悲痛，也不能終止他們對母親行蹤的時刻擔憂。---這就好像是，母親在場時，他們也一直在尋找一個缺失的母親。
4. 混亂型
混亂型並不是Ainsworth在實驗時發現的，而是她的學生Mary Main在20年後重審了200個錄像片段以後，發現的第4種類型。
混亂型的嬰兒同時表現出前文所述的迴避型和矛盾型兩種行爲特徵，在冷漠和焦慮間反覆搖擺。
通常在這種關係中，依戀對象不僅被嬰兒視爲安全港，也視爲危險的來源。
實驗的啓發
以上所有的實驗結果中，只有第一種屬於安全型依戀，後面的三種(迴避/矛盾/混亂)均爲不安全依戀。
從實驗中我們可以看出，即使極具安全感的孩子，在與母親分離時仍會哭泣。因此孩子是否具有安全感，並不以分離時的反應爲依據，而區別在於嬰兒在重聚時的反應。
重聚時嬰兒是否會主動表達對媽媽的身體依戀，以及是否會很快安撫，纔是孩子是否具有安全感的界定標準。
但該實驗適用對象爲6m – 18m的孩子，太早穩定的依戀關係尚未形成，太晚孩子則可能已經形成互惠關係的理解，安全型在實驗中也可能會對媽媽的離開坦然接受(知道媽媽會回來，知道媽媽離開是因爲這裏足夠安全，或者會和媽媽談條件)。
而對實驗對象數十年的跟蹤研究發現，不同依戀類型的孩子之後展現了不同的人格特徵。
1.安全型
具有安全型依戀史的兒童，表現出更高程度的自尊，情緒健康，自我復原力，正性情感，主動性，社交能力，以及在遊戲中有更集中的注意力。
他們很容易與人接近，信賴別人或讓別人信賴。不怎麼擔心被拋棄或害怕別人離自己太近。
2.迴避型
迴避型的通常看上去悶悶不樂，傲慢的，或者對抗的，容易引發別人憤怒的控制性的反應。
與他人接近會讓迴避型不安。他們很難完全相信、依靠別人。有人對自己太親近時，會很緊張和不自在，包括伴侶。嚴重時與強迫，自戀和精神分裂有關。
3.矛盾型
矛盾型的(看上去黏人又不成熟)容易被過度寵愛，被當做比實際年齡更小的孩子。
成年後，想讓人親近自己，可別人不情願。常擔心同伴不是真的愛自己或者想離自己而去。
想和他人完全融爲一體，可這個願望有時會嚇跑別人。嚴重時則與成年後的歇斯底里和表演性問題有關。
迴避型常常欺負別人，而矛盾型常常被欺負，安全型既不欺負人，也不會被人欺負。
4.混亂型
混亂型從心理病理學的角度，常常導致邊緣性的人格障礙(大多數邊緣性人格障礙具有混亂的依戀歷史)。
表現爲自我形象，心境，行爲和人際交往中表現不穩定，此類型在精神科中最爲常見也最難根治，常常從兒童期開始就成爲危險因素。
給父母的啓發
實驗展示了赤裸裸令人擔憂的結果，但根據統計，現實生活中安全型依戀佔到了60%，依舊是社會中的大多數。
