曾經，童年生活被人們描述爲“無憂無慮、自由自在”，可是當下，孩子們還是如此的無憂和自在嗎？我們看到很多在各種興趣班之間奔忙着的孩子，在各種活動間隙急着更換行頭的孩子。
他們的時間被鐘錶上的分針精確安排，他們的活動被各種名目的“提高”和“培養”充滿，他們的父母絞盡腦汁地把他們的日常生活安排得儘量“科學”、“高效”，似乎給孩子那麼一段空閒，父母們就會感不自在。孩子們真的需要那麼多被“科學”安排的活動嗎？
英國心理專家經過研究指出，對孩子們來說，“虛度光陰”是一種休息，也是能量儲備，大人對孩子的過多安排會扼殺孩子的獨立性和創造力。
那麼什麼年齡段孩子需要父母較多的參與安排其時間，引導其活動，什麼年齡段的孩子則需要更多的時間來自由支配呢？
0—3歲的孩子，需要父母更多的幫助安排。
英國社會心理學教授帕特里克·奧唐納用了15年的時間，研究父母或大人對孩子的遊戲和生活的指導行爲及其影響，結果發現孩子天生具有遊戲和探索的天性，但在3歲之前，這種行爲一般需要在父母指導下進行，以便幫助孩子發掘興趣，幫助他們學會語言。
因爲處於這個年齡段的孩子活動和自我保護能力有限，很多方面都處於被動狀態，難以達成理想的遊戲和探索方式。
比如說，嬰兒需要聞各種氣味以刺激嗅覺發展，但如果父母不幫助他們，他們就聞不到各種氣味。因此，他們真的會因爲“太閒”而虛度光陰，錯過一些關鍵的發展時期。
3歲以後，孩子自主期，要留夠時間給孩子。
孩子開始對社會活動感興趣，在正常情況下，如果孩子們發現感興趣的事情，或希望融入孩子間的社交活動，就不會感到無聊，除非他們發現沒有玩伴或活動的限制太多。
父母無需擔心因爲“閒着”而錯過發展和提高的機會，因爲他們已經有足夠的主動性去尋找機會，參與某些活動，從中獲得發展。
因此，對於3歲以上的孩子，父母需要給他們留出一定的時間空隙，這將有助於他們主動思考、選擇，從而發展自己的能力。
5—6歲，是孩子自主社交的關鍵時期，給更多的空閒時間。
在這個年齡階段，孩子們不喜歡過多和父母或兄弟姐妹待在一起，而更喜歡和其他同齡孩子玩耍。在這種自主的交往活動中，孩子們會碰到一些真實的問題，也會努力以自己的方式去解決。
甚至有時候，孩子看似在無目的的“瞎玩”或者無聊地呆着，其實有可能是在調整情緒或者儲備能量，這都是機體本身所真正需要的。
所以，對於5—6歲的孩子，父母應給他們更多“空閒”時間自由支配。讓他們做自己喜歡做的事，想自己喜歡想的事，甚至是發一會兒呆。那些喜歡分秒看着孩子的父母要注意了，不能時刻充當“衛星定位儀”，監控孩子。
家長可以做些什麼，讓孩子的“空閒”時間和無聊狀態更有價值呢？
1.多帶孩子去公園，特別是鄉村公園，讓孩子接觸樹木、溪流和大自然。
2.帶孩子去有天然游泳池的海灘。
3.條件允許的話，在郊外或室外進行燒烤活動，孩子們愛做什麼就做什麼。
4.讓孩子自己照顧自己的生活，讓他們在客廳和廚房裏幫忙，比如打掃之類。
5.在假期裏，允許孩子整天穿着睡衣，允許他們餓了才吃東西而不一定定時進食，允許他們晚上到屋外去看星星等等。至少在假期的一半時間裏讓他們擁有悠閒的生活。
6.嘗試帶孩子去一些“冒險樂園”遊玩，選擇適合他們年齡的活動，讓他們盡興而歸。
7.無論在哪裏，都不要總是試圖安排自己孩子的活動。
