研究人員發現，這些孩子平均每天主動和被動觀看電視分別爲1．4小時左右，而不論主動還是被動觀看電視，都會縮短兒童的睡眠時間。
成人電視節目，讓孩童很難入睡
芬蘭研究學者發現，針對成年人拍攝的電視節目，如時事新聞和涉及犯罪事件的連續劇，會對兒童睡眠造成不良影響，兒童在觀看這些電視節目後會“很難入睡”。
爲研究電視節目對兒童睡眠的影響，芬蘭赫爾辛基大學的研究學者向三所不同城市的321位家長髮放了調查問卷，以瞭解他們5至6歲子女的相關情況。
研究人員發現，這些孩子平均每天主動和被動觀看電視分別爲1.4小時左右，而不論主動還是被動觀看電視，都會縮短兒童的睡眠時間。
此外，獨自看電視的兒童也在入睡時遇到問題，那些在就寢時間還在觀看電視的兒童通“常有比較嚴重的睡眠問題，特別是睡眠習慣紊亂和白天嗜睡”。成人電視節目，讓孩童很難入睡
芬蘭研究學者發現，針對成年人拍攝的電視節目，如時事新聞和涉及犯罪事件的連續劇，會對兒童睡眠造成不良影響，兒童在觀看這些電視節目後會“很難入睡”。
爲研究電視節目對兒童睡眠的影響，芬蘭赫爾辛基大學的研究學者向三所不同城市的321位家長髮放了調查問卷，以瞭解他們5至6歲子女的相關情況。
研究人員發現，這些孩子平均每天主動和被動觀看電視分別爲1.4小時左右，而不論主動還是被動觀看電視，都會縮短兒童的睡眠時間。
此外，獨自看電視的兒童也在入睡時遇到問題，那些在就寢時間還在觀看電視的兒童通“常有比較嚴重的睡眠問題，特別是睡眠習慣紊亂和白天嗜睡”。
