寶寶尿牀爲什麼養肺？寶寶養肺有哪些作用呢？很多人都會有這樣一個想法，腎虛和小孩是沒有關係的，只有成人才會有這樣的煩惱。其實並不是這樣，大部分成人的腎虛都是源於幼兒時期，所以寶媽們一定要乘着孩子年紀小，及時檢查調理好哦。
寶寶也會腎虛嗎？
孩子腎虛一般會表現在哪呢？爸媽們通過簡單的觀察和記錄可以發現哦。
1、腎虛的寶寶發育會較慢
如果你發現自家的寶寶比同齡人的生長髮育更慢，或者說其他孩子都已經學會了走路，可是自家的還沒學會，這有可能就是腎虛的表現哦。
2、寶寶的頭髮比同齡孩子的少
如果寶寶的頭髮看起來幹黃，臉色也是發黃發暗的，也是腎虛的一個信號。另外腎虛的寶寶看起來是無精打采的，也不愛去玩耍。
3、尿量的變化
有一個特別明顯的變化，就是寶寶的尿量會發生改變，無論是變多還是變少，特別是如果夜裏要尿好幾次，可是睡前並沒有喝太多水，寶媽們就一定要引起重視了。
腎虛看起來那麼的可怕，寶媽們是不是非常着急的先要了解怎麼養腎呢？
很多寶媽都知道“秋養肺，冬養腎”，那是不是代表秋天就不是適合養腎的季節了呢？並不是哦，相反秋天我們可以通過養肺來補足寶寶的腎氣。
肺和腎是有血緣關係的
從中國傳統的五行學說上來看，肺屬金腎屬水，金能生水，如果肺金受損則無法生成足夠的腎水，就會導致腎陰腎氣受損。
是不是很玄幻很生澀，是不是看完就想呼六師妹大嘴巴~沒關係接下來我們上更簡單的說法。
可以從水液代謝和呼吸運動這兩方面來理解肺和腎的關係，這是最貼近生活也最容易看出表現的。
水液代謝上，肺的功能在於通調水道，使水液下降到腎部，而到了腎部的水液，又會被蒸化，排出水液中無用的部分。
當然其中也少不了咱們的脾的幫忙，三髒協作才能維持人體的水液代謝正常，否則很容易就會導致水腫等水液代謝障礙的病症。
呼吸運動方面就更簡單了，肺主呼氣，腎主納氣，這個意思就是說“肺”主管人的呼吸，而從肺部吸入的氣，要下沉到腎臟，被腎所吸納。
肺、腎二髒共同協調才能維持人體氣機的升降正常，而不是大部分人以爲的呼吸只和肺有關係哦。
說了這麼多，總結一下就是：肺可以說是腎的母親，母親生病不舒服了，孩子的日子也不會太好過。
就像是人生氣、壓力大時，大多會選擇釋放發泄，不好對外人發火有時候孩子就會被“遷怒”啦。
所以，只有在秋季養好了肺，纔不會在冬季讓腎臟受到牽連損害，具體怎麼操作呢？
壓箱底的養肺祕笈
1、生命在於運動
雖然運動在任何時節都對人體有各種各樣的益處，但是也要明白錯誤的時間就算幹了正確的事，也是無法收穫到應有的效果的哦。
深秋時節，窗外經常是霧濛濛的意境很美，但這些秋霧卻會傷害寶寶的肺，損害我們的健康。所以一定不要在在霧、霾天進行劇烈的運動，防止吸入大量的有害物質。
一天之中最佳的養肺時間是早上的7點-9點，這時的肺臟功能是最強的，可以選擇在沒有霧霾的早晨帶着孩子去公園做一做慢跑、散一散步都是可以的。
2、大笑養肺，不笑浪費
江湖上流傳着一個傳說，有一種被忽視的最便宜的養肺方法——笑。
中醫中有“常笑宣肺”的說法，現代醫學中也表明，笑其實是對人體機體而言最好的“運動”，尤其對於呼吸系統而言，大笑能夠使肺部得到擴張，人在大笑時會不自覺的進行深呼吸，清理呼吸道。
其次，當我們在開懷大笑時，會使更多的氧氣進入身體，隨着咱們上面提到的呼吸循環和血液的流暢傳至全身，您想想這樣是不是每個細胞都能獲得充足的氧氣。
既然講到了“笑能養肺”就不得不提到“憂傷肺”的概念了，人在過度憂傷時，會傷及到肺，出現氣短、乾咳、咯血、音啞等症狀，代表人物可以參照《紅樓夢》中林黛玉，整日鬱鬱寡歡、悲悲切切，最終咳血而亡。
3、養肺也可以很美味
秋季飲食要遵循一個很重要的原則：“少辛多酸”，少吃薑、蔥、辣椒等辛味食物，可以適當的吃一些潤肺清肺的食物。
石榴性溫、酸甜，適宜在秋季食用，其他例如梨子性質比較寒涼，雖然也能清肺但是還是建議適量使用哦。
下面就要爲小主們呈上秋季潤肺清熱、健脾益氣的食療方——山藥薏米粥了~~
山藥薏米粥
材料：
山藥30克、薏米30克、粳米50～100克、白糖少許（可不加）
做法：
薏米下鍋炒至微焦（薏米微寒，炒制後更適合食用）
山藥去皮後切塊，備用
粳米洗淨放入鍋中加適量的水和其他食材
熬製軟爛即可乘出食用
健脾祛溼的薏米與補肺滋精的山藥同煮，對男女、幼兒均有補肺養腎的功能，但又能彼此平衡薏米的寒和山藥的粘膩。
一般情況下，肺出現了問題大多會表現出咳嗽、鼻塞的症狀，而咳嗽是因爲寒溼有痰，這些身體裏的“廢水”大多都來源於脾，被儲藏在肺部。鼻塞則是因爲風寒邪氣入侵導致的脾肺腎三髒不足。
當孩子出現咳嗽、鼻塞的症狀時，其實是自身機體對於這些“廢水”“廢渣”的排斥反應，如果一味的使用“止”而不是“疏”的方法，就算當下症狀消失了，過幾天依然會有反覆的情況。
