寶寶感冒：什麼該補，什麼該戒?
從上文我們知道，中醫講究的“戒口”有它內在的道理，而盲目“戒口”又是不可取的。那麼寶寶感冒究竟該如何“戒口”，纔不是盲目的呢?這就需要“度”的把握了，做到該補得補，該戒得戒。
寶寶需要均衡的飲食
家長不要盲目爲小孩“戒口”，要注意飲食的均衡。雖然要少吃油膩難消化的食物，但也要攝入含有少量蛋白質的食物，如瘦肉，淺水魚等，食物要含有鹽分，適當吃些綠葉青菜和瓜，適當吃些含維生素C、維生素B的水果。
近來這種天氣下反覆感冒的小孩，在服藥期間特別要注意補充水分、維生素B、維生素D和益生菌。幼兒感冒發燒最需要的是水，其次是營養物質。在感冒發燒期間，孩子的飲食原則首先是供給充足水分，其次是補充大量維生素，然後還要供給適量的熱量及蛋白質，且飲食應以流質、半流質爲主。
寶寶需要“戒口”的東西
一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因爲雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長髮熱時間，增加患者痛苦。
二忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
四忌多食蜂蜜：感冒發燒期間應以清熱爲主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易併發其他病症。五忌多食辛辣：感冒引起發燒的幼兒，由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛。在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。
