可利用俯臥位訓練擡頭的能力，方法：讓孩子趴着，拿一個玩具停在與他的眼睛一般高處，爲了讓孩子擡頭看它，把它一點一點擡高。每天至少俯臥30分鐘，以飯後10分鐘左右最適宜。
大人可拉腦癱兒一隻手，誘使他從座位過度到雙腿爲脆姿，然後再讓他站起來。孩子抓住小牀欄杆時家長把雙手放在他掖下支撐站立，逐漸減少幫助，讓他自己保持平衡。
這種腦癱康復訓練的方法可提高患兒坐位保持和坐位平衡的能力，使患兒在坐位時能完成進食、交流、學習等活動。鍛鍊時，儘可能讓患兒擺正頭，挺直背，保持在坐位狀態下玩玩具和進行其他活動。
通過這種腦癱康復鍛鍊的方法可提高患兒控制身體和四肢的能力，在更大的範圍內活動，同時爲站立和行走打好基礎。
先讓患兒側臥，叫他自己翻成仰臥，然後再叫他向側面翻身。以後用發聲玩具逗引，使其追逐再仰臥。同樣的方法再向對側逗引，在完成時給予誇獎 。
