季節交替寶寶發生過敏是比較常見的，但是你知道寶寶常見的過敏性疾病有哪些嗎？如何預防過敏呢？下面鈞鈞媽給大家介紹幾種可以預防過敏的食物，一起來看看吧！
一、常見的過敏性疾病有哪些
過敏涉及多學科體系，包括呼吸科、耳鼻咽喉科、皮膚科、免疫科、眼科、消化科等，常見的疾病包括哮喘、過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性結膜炎、過敏性胃腸炎等。哮喘患者會出現反覆咳嗽、氣喘；過敏性鼻炎會出現發作性打噴嚏，留清涕，尤其以清晨及聞到刺激性氣味時爲重；過敏性皮炎會出現皮膚瘙癢，出疹，甚至剝脫；過敏性結膜炎會出現眼睛瘙癢充血、流淚、畏光；而過敏性胃腸炎會出現嘔吐、腹痛、泄瀉等，有的患者可能會幾種情況同時存在，嚴重的甚至會出現窒息，多器官損害，危及生命。
二、常見過敏原
1.吸入式的過敏原，比如：花粉、灰塵、等；
2.食入式的過敏原，比如：牛奶、酒精、等；
3.接觸式的過敏原，比如：肥皂、細菌等；
4.還有注射式的過敏原，比如：青黴素等； 自身精神緊張、壓力過大等，也可能導致過敏。
三、如何預防
預防過敏要從飲食、家居、衣着、戶外、精神調攝等幾個方面着手。 成人要注意攝入一些容易引起過敏的食物如水果、海鮮、酒精等，或以前沒吃、少吃的食物時，要控制量，兒童在1週歲內，不要寶餵食魚、蝦、螃蟹、海味、蘑菇等容易引起過敏的食物，添加輔食要單品種，少量，多觀察。
家居環境要乾燥，注意通風，陽光充足，不要噴灑殺蟲劑和空氣清香劑。新房、新車要充分晾曬，環保監測達標再使用。 衣物被褥應以柔軟、溫暖、清潔、無刺激性爲首要選擇條件。內衣以棉織品爲好，不要用化學纖維、塑料或人造革爲材料。新衣、被單、褥套等，使用前最好先用清水漂洗過。
避免用有濃香的肥皂和化妝品，發現穿用新品種洗滌劑洗過的衣服而出現皮疹時，應及時更換洗滌劑。 戶外活動時注意遮陽、塗抹防曬霜等，避免紫外線過敏；佩戴口罩，儘量不去花草樹木多的地方，避免花粉過敏。 平常要放鬆心情，規律生活，適度鍛鍊身體，提高身體機能。
四、過敏了吃什麼
1. 蜂蜜
由於蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝的人就會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。蜂蜜裏面還含有微量蜂毒，它是蜜蜂體內的一種有毒液體，具有抗過敏、抗輻射、增強機體抗病能力的作用。 蜂蜜的食用量以每日一小湯匙爲宜，可直接沖水喝或塗在麪包上，最好不要高溫加熱，但對蜂蜜過敏和一歲以下小兒最好不要喝。
2. 紅棗
紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷，建議過敏者多吃紅棗，水煮、生吃都可以，每次10顆，每天三次。中醫對大棗也有很高的評價，古代醫學家張仲景在《傷寒雜病論》中，用大棗的古方有58種。用黑木耳50克加大棗30顆燉熟，有治療過敏性紫斑的功效。不過，大棗不要與胡蘿蔔或黃瓜一起吃，否則會破壞其中的維生素C。此外，大棗含糖量高，性偏溼熱，所以有蛀牙並且經常牙痛、便祕患者不適合吃。
3. 燕麥
燕麥中含有豐富的維生素、礦物質以及植物脂肪，所以燕麥具有滋潤肌膚以及抗氧化的作用，還可以抵抗肌膚炎症，適合容易皮膚瘙癢以及過敏的人吃。除了食用燕麥以外，將燕麥倒入沙包中，放在淋浴蓬頭下方，這樣洗澡也可以治療皮膚瘙癢。
4. 金針菇
金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏性疾病，即使沒有患病也可吃金針菇來加強免疫系統。
5.胡蘿蔔
日本專家發現胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡，有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
